الجفاف

يحدث الجفاف عندما يتم استخدام أو فقد السوائل بصورة أكبر من تلك التى ينتجها الجسم، فلا يتوافر الماء والسوائل الأخرى التى يحتاجها الجسم للقيام بوظائفه الطبيعية، وإذا لم يتم استبدال السوائل المفقودة، سوف تتعرض للجفاف.

ويمكن أن يتعرض له أى شخص، لكن يصبح الوضع خطيراً عند حدوثه للأطفال وكبار السن. وأكثر الأسباب انتشاراً لحدوث الجفاف عند الأطفال هو الإسهال الشديد والتقيؤ.

ويكون مستوى الماء عند كبار السن منخفض بصورة طبيعية، أو قد يكونون مصابون بحالات مرضية أخرى أو يتناولون أدوية تزيد من خطر الإصابة بالجفاف. فحتى الأمراض الصغيرة مثل، العدوى التى تؤثر على الرئتين أو المثانة، يمكن أن تتسبب فى حدوث جفاف الجسم عند كبار السن.

ويمكن أن يحدث لأى سن عند عدم تناول المياه بصورة كافية خلال الطقس الحار، خاصة عند أداء التمارين الرياضية بصورة مكثفة. ويمكن القضاء على الحالة الغير شديدة عن طريق شرب المزيد من السوائل، لكن الحالة الشديدة تتطلب العلاج الطبى الفورى.

العطش ليس دائماً مؤشر أوّلى لحاجة الجسم إلى الماء، فالعديد من الأشخاص، خاصة كبار السن، لا يشعرون بالعطش إلا عندما يشعرون بالجفاف، لذلك من المهم زيادة نسبة تناول الماء خلال الطقس الحار أو عند المرض

Advertisement
Advertisement