الزغطة

الحازوقة و المعروفة بـ الزغطة أو الفواق Hiccup، ليس لها سبب واضح وتبدأ وتنتهي فجأة عند البعض، ولكنها عبارة عن تشنجات لعضلة الحجاب الحاجز الذي يتحكم في زيادة نسبة الأكسجين في الدم وطرد ثاني أكسيد الكربون من الجسم ويقوم بتنظيم التنفس، ويقع الحجاب الحاجز بين الصدر والبطن أسفل الرئتين.

إن كنت تعاني من زُغطة ولا تعرف سبب ذلك لأن اسباب الحازوقة متعددة،فهناك بعض الأسباب تحدث كرد فعل طبيعي للجسد أو نتيجة القيام ببعض العادات الخاطئة، وهناك ما يحدث لأسباب مرضي، لذا اسباب الحازوقة وهي:

من اسباب الحازوقة التلقائية هي تشنج عضلة الحجاب الحاجز الذي يقوم بغلق الحنجرة والأحبال الصوتية مما يدفع الهواء من الرئتين فجأةً، كما أن دخول الهواء بشكل مفاجئ للرئتين يسبب الحازوقة أو الفواق.

اسباب الزغطة نتيجة العادات الخاطئة: كثرة تناول الأطعمة خاصةً الحارة، وكثرة شرب المشروبات الغازية التي تحتوي على مادة الصودا، وتعرض الجسم لتغيير مفاجئ في درجة الحرارة ويحدث هذا عند تناول طعام ساخن جداً ثم شرب أو تناول شيء بارد جداً، مثل تناول وجبة ساخنة ثم شرب مشروب مُثلج.

تحدث الحازوقة للأطفال الرضع بسبب رجوع الحليب من المعدة عن طريق المريء، ويمكن علاجها عن طريق :

تدليك ظهر الطفل حتى التخلص من الحازوقة.
إعطاء الطفل لهاية أو مصاصة الأطفال.
إعطاء الطفل رشفة صغيرة جداً من الماء.
حبس نفس الطفل لثوانٍ معدودة ليس أكثر من ذلك.

الوقاية من الزغطة: بعض أسباب الفواق يمكن الوقاية منها، وتشمل طرق الحد من المخاطر ما يلي:
تجنب التغيرات المفاجئة في درجة الحرارة.
عدم شرب الكحول أو المشروبات الغازية.
تناول الطعام بشكل معتدل وليس بسرعة كبيرة.

معظم نويات الفواق أو الزغطة قصيرة وتختفي بعد فترة قصيرة، ولكن إذا استمرت، أو إذا كنت تشعر بالقلق إزاء الأعراض الأخرى، فيجب عليك زيارة الطبيب.