الضعف الجنسي

الضعف الجنسي هو أحد المشكلات التي تواجه الرجال، حيث يواجه فيها الرجل ضعف الانتصاب وعدم انتصاب القضيب لوقت كافي، ويفقد فيها الرغبة في ممارسة الجنس.

ويحدث الأمر نتيجة لعدد من الأسباب أهمها الشعور بالقلق والتوتر، حيث تتأثر الرغبة الجنسية للرجل عند تعرضه للكثير من الضغوط وبالتالي حدوث مشكلة الضعف الجنسي.

وقد يحدث نتيجة للإصابة بالعديد من الأمراض مثل أمراض القلب، والسكري، وارتفاع ضغط الدم، حيث تؤثر هذه الأمراض على تدفق الدم إلى القضيب ومن ثم حصول مشكلة ضعف الانتصاب.

وتوجد العديد من الطرق لعلاج هذه المشكلة إما عن طريق تناول الأدوية التي يصفها الطبيب مثل الفياجرا، أو تناول الأطعمة التي تساعد على زيادة الرغبة الجنسية والتقليل من مشكلة ضعف الانتصاب.

ويمكن بجانب الأدوية القيام تغيير شامل لنمط الحياة فيقوم الشخص بممارسة التمارين الرياضية، والحصول على وزن صحي، وتجنب التدخين، والابتعاد عن المواد الكحولية، وتجنب الضغوطات النفسية، والمحافظة على التواصل بين الشخص المصاب به وبين شريكة حياته، كما بإمكان الشخص المصاب أن يقوم بزيادة وعيه حول الأمور الجنسية.

Advertisement
Advertisement