العناية بالاسنان

العناية بالاسنان تعتبر من الأشياء الضرورية جداً، حيث أن ألم الأسنان الناتج عن الإهمال قد يتسبب في شعور الشخص بالألم الشديد، الذي قد لا يستطيع التعامل معه.

والأسنان هى الجزء الموجود داخل الفم، والمسئول عن تقطيع الطعام وتحويله لأجزاء صغيرة يسهل على الجهاز الهضمي التعامل معها.

ويجب اتباع العديد من الطرق من أجل العناية بالأسنان أولها الاهتمام بنظافة الأسنان عن طريق تنظيفها بعد كل وجبة وغسلها بالمعجون، كما يجب الحرص على استخدام غسول الفم وخيط الأسنان بصورة دورية، حيث تساهم هذه الأشياء في الحفاظ على الأسنان.

كما يجب زيارة الطبيب بصورة دورية، حتى يستطيع التعرف على أي التهابات أو تسوسات قد تتواجد داخل الفم، كما يجب الابتعاد عن تناول المشروبات الغازية، ويجب عدم الإكثار من تناول الحلويات حتى لا تتسبب هذه الأشياء في تدمير الأسنان.

يجب الحرص على تناول الأطعمة الغنية بالكالسيوم، حيث يعمل الكالسيوم على تقوية الأسنان وزيادة صلابتها.

كما يجب تجنب استخدام الأسنان بصورة قد تضر بها مثل استخدامها في كسر الأشياء الصلبة كالمكسرات.

Advertisement
Advertisement
Advertisement