العناية بالحامل

ولأن عملية الحمل تعتبر من الأمور المهمة، والتي تساهم في تحويل حياة الأفراد، وإضافة الكثير من السعادة إلى حياتهم، نتيجة لانضمام فرد صغير إلى أسرتهم، كان لابد من ظهور بعض الطرق من أجل العناية بالحامل .

يجب على الحامل الاهتمام بغذائها بصورة كبيرة، فيجب عليها الحرص على تناول الأغذية الغنية بالبروتينات والفيتامينات والتي ستفيدها هى وجنينها.

يجب عليها الحرص على تناول الفيتامينات والمعادن والمكملات الغذائية، لتساعد في الحفاظ على صحتها، الحرص على ممارسة الرياضة، الابتعاد عن المشكلات والضغوط النفسية، الاهتمام بصحة أسنانها، العناية ببشرتها، الانتباه لزيادة الوزن التي قد تضر بها، الاهتمام بنظافتها بصورة عامة.

متابعة الطبيب بصورة دورية حيث سيساعدها في الاهتمام بصحتها، وسيقدم لها ما تحتاجه من أدوية قد تكون ضرورية لسلامة عملية الحمل.

كما يجب عليها الابتعاد عن العديد من الأشياء كالتدخين وتناول الخمور، وتناول البيض النيء، والتعرض لأشعة أكس التي قد تضر بجنينها، والتعامل مع مخلفات الحيوانات الأليفة كالقطط والكلاب، التعرض للمواد الكيماوية السامة، والتعرض للعلاج بالكيماوي دون استشارة الطبيب.

 

Advertisement
Advertisement
Advertisement