أنا إنسان قلوق للأسف من حوالي أربعة شهور أعاني من التوتر والقلق بشكل يعيق حياتي الطبيعية حيث أنني غير قادر على الأكل وفقدت أكثر من ١٠ كيلوجر...
السلام عليكم .. ما هى اعراض القلق النفسي والخوف من الموت , إسمي إسلام وعندي 21 سنة و الحمدلله أشغل مركز متميز و خاطب و لكن قبل 6 سنوات أصبت ...
لا استطيع نسيان الشخص الذي أحببته وكل ما تذكرته اشعر بالضيق والحزن ، مشكلتي بدأت منذ أن أحببت شخص على الفيس بوك وكان يقول لي كلام الحب والغز...
السلام عليكم أنا عمري 28 سنة و منذ حوالي أسبوع أستيقظ من النوم أعاني من نوبات القلق و صداع و طول اليوم إحساس بالتعب و الشعور بالنوم و أحس بص...
السلام عليكم أنا فتاة عمري 21 سنة أعاني بعض الأحيان من الم في القلب عند التنفس أشعر و كأن شيء ما يضغط عليه مكان هذا الألم من يسار قلبي تقريب...
أنا بنت عمري 17 سنه ، لدي شكوى أن بطني تؤلمني وكذلك هناك آلام في الظهر ، و أحيانا الرقبة واليدين ، ما هي الأسباب التي يفترض بها أن تؤدي إلى ...
السلام عليكم أنا لدي مشكلة هي أنا أعاني من القلق الشديد و إرتفاع لدرجة حرارتي مع عدم القدرة على النوم أو الأكل كلما أحس أن شخص ما يخدعني أو ...
السلام عليكم ، كيف يكتسب الشخص مهارة أو صفة الهدوء و التحكم في الغضب و برودة الأعصاب و التفاؤل و العقلانية ؟ أتمنى أن تدلوني على طرق أكتسب ب...
أعاني من القلق ، أود معرفة تمارين الاسترخاء للتخلص من القلق ، والتوتر ؟ أرجو الإفادة ، ولكم جزيل الشكر والتقدير والاحترام ، والسلام
