ايام التبويض

لمعرفة متى تكون ايام التبويض عليكِ تحديد وقت التخصيب، وفترة التبويض، ومراقبة تغيرات جسمك، والوقت المناسب للجماع لتزيدي من فرص حملك.

حيث يمكنك تحديد ايام التبويض إذا كانت دورتك الشهرية تتكرر كل 28 يوم ؛ فهذا يعني أن فترة التبويض لديكِ تبدأ في اليوم الـ 14 من بداية الدورة الشهرية، أي في نصف المدة بين الدورتين، وتبدأ نافذة الخصوبة لديكِ بداية من اليوم الـ 10، وتزداد نسبة حدوث الحمل إذا بدأتِ في ممارسة الجماع يوما بعد يوم من اليوم الـ 10 إلى اليوم الـ 14.

وتكون أعراض فترة التبويض متمثلة في بعض التغيرات الجسدية حيث يختلف مستوى الهرمونات في الجسم خلال دورتك الشهرية، وتزداد نسبة الإفرازات التي تكون شفافة وتشبه بياض البيض النئ، أيضا قد تشعرين ببعض الألم العابر في الأيام التي تسبق الدورة الشهرية، ومن الأفضل عدم الانتظار لتلك الفترة إن كنت ترغبين بالحمل.

كما تنقسم فترة الإباضة إلى نصفين: النصف الأول من فترة التبويض وتسمى بالمرحلة الحبيبية و تبدأ من اليوم الأول في آخر الدورة الشهرية، و تستمر إلى أن تحدث الإباضة، والنصف الثاني من فترة التبويض وتُسمى بمرحلة الجسم الأصفر، و تبدأ من أيام الإباضة، و تستمر إلى بداية الدورة الجديدة، وتتأثر بعدة عوامل مثل المرض والإرهاق والتعب مما قد يؤدي لتغيير فترة الإباضة.

Advertisement
Advertisement