كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

حب الرشاد

حب الرشاد Garden Cress Seeds والاسم العلمي lepidium sativum seeds له على عناصر غذائية مهمة لصحة الجسم، مثل الألياف الغذائية، ويحتوي على الفيتامينات اللازمة لتغذية الجسم، مثل فيتامين ب6 وفيتامين ج وفيتامين أ ، كما يحتوي على المعادن مثل الحديد والصوديوم والكالسيوم والمغنسيوم والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على نسبة من البروتينات والسكريات الطبيعية الموجودة في الخضروات.

لا يجب أن يخلو مطبخ من حب الرشاد، وهذا لقيمته الغذائية العالية، واحتوائه على فيتامينات ومعادن يحتاجها الجسم في تقوية العظامم والحماية من الأمراض، كما يحتوي على نسبة عالية من المعادن المهمة للصحة الجنسية وتعزيز القدرات العقلية، تعرّف في الموقع على فوائد حبوب الرشاد لتقوية العظام وللصحة عموماً وللصحة العقلية والجنسية ولعلاج الأنيميا وللنساء الحوامل خصوصاً.

Advertisement
Advertisement
Advertisement