زيادة الوزن

تعد مشكلة زيادة الوزن من المشكلات التي تواجه عصرنا الحديث، حيث نشأت كنتيجة للتطور الهائل الذي يشهده عالمنا، حيث أصبح كل شيء على بعد ضغطة زر واحدة.

وكنتيجة لهذا التقدم الكبير أصبح الكثير من الأشخاص يميلون إلى الكسل والخمول، وبالتالي تجنب القيام بأي نشاط رياضي قد يساهم في عملية حرق الدهون المختزنة داخل الجسم، والتي يتم اكتسابها عادة من خلال تناول الأطعمة السريعة الغنية بالدهون والكربوهيدرات، أو تناول الأطعمة الغنية بالسكريات.

وهناك أسباب أخرى قد تساهم في حدوث السمنة بطريقة لا إرادية منها الإصابة ببعض الأمراض كحدوث خلل في الغدة الدرقية، أو بعض الأمراض الوراثية أو تناول بعض العقاقير التي قد تسبب في السمنة.

للسمنة العديد من النتائج الكارثية التي قد تؤثر على صحة الإنسان النفسية والجسدية، فقد تتسبب في الإصابة بأمراض السكري، والكوليسترول وتصلب الشرايين.

عادة ما يتم التخلص من هذه المشكلة من خلال اتباع نظام صحي، والحرص على ممارسة الرياضة بصورة دورية، أو من خلال القيام بعدة عمليات بهدف التخلص من السمنة.

Advertisement
Advertisement
Advertisement