علاج التجاعيد

علاج التجاعيد موضوع يهم كل سيدة، ويمكن علاج التجاعيد بالعديد من الطرق منها السهلة البسيطة في المنزل، ومنها ما يتطلب زيارة الطبيب.

أهم ما يمكنك القيام به لتجنب التجاعيد هي الشمس، فأشعة الشمس هي السبب رقم 1 للتجاعيد، حيث وجدت الأبحاث أن التعرض لأشعة الشمس كان له الأكثر أهمية من الوراثة في ظهور التجاعيد.

من الأهمية أيضًا إذا كان يجب عليك الخروج في الشمس وضع واقي من الشمس،  فسوف يحميك واقي الشمس من سرطان الجلد، ويساعد على منع التجاعيد في نفس الوقت.

المزيد والمزيد من الدراسات تؤكد أن دخان السجائر يضر بالبشرة وبيساهم في ظهور التجاعيد، لذلك يجب عليك تجنب التدخين تمامًا لبشرة صحية خالية من التجاعيد.

يُنصح أيضًا بالحصول على النوم الكافي، فعندما لا تحصل على ما يكفي من النوم، فإن الجسم ينتج الكورتيزول الزائد ، وهو هرمون يكسر خلايا الجلد، والحصول على ما يكفي من الراحة سوف تنتج المزيد من هرمون النمو البشري (HGH) ، والذي يساعد الجلد على البقاء أكثر “مرونة”، وأقل احتمالا للتجاعيد.

Advertisement
Advertisement
Advertisement