كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

فوائد الثوم للنساء

يستخدم الثوم كدواء عشبي، في الواقع يعد الثوم واحد من أفضل محاربي العدوى لكل من الالتهابات البكتيرية والفيروسية وبالتالي فوائد الثوم للنساء تشمل الوقاية من العدوى وعدوى الخميرة والالتهابات.

فوائد الثوم الأخرى للنساء قد تشمل أيضاً أن الثوم يقتل الخلايا السرطانية، وتظهر الدراسات التي أجريت على أشخاص بعض النتائج نفسها.

وفقاً لدراسة صحة المرأة في ولاية أيوا، التي شملت 41000 امرأة في منتصف العمر، فإن أولئك الذين يتناولون بشكل روتيني الثوم والفواكه والخضروات تنخفض لديهم نسبة خطر الاصابة بسرطان القولون بنسبة 35%.

كما أظهرت الأبحاث أن زيت الثوم يعمل كمضاد للالتهابات، لذلك إذا كنت تعاني من التهاب في المفاصل قم بفركها بزيت الثوم لتخفيف الآلام.

يعمل القوم أيضاً على تحسين صحة القلب والأوعية الدموية؛ لا يزال الحكم مستبعدًا حول ما إذا كان الثوم يحسن مستويات الكوليسترول في الدم، لكن الأبحاث تشير إلى أنه يمكن أن يكون له تأثير إيجابي على شرايينك وضغط الدم.

يعتقد المحققون أن خلايا الدم الحمراء تحول الكبريت في الثوم إلى غاز كبريتيد الهيدروجين الذي يوسع الأوعية الدموية لدينا، مما يسهل تنظيم ضغط الدم.

ويمكن لمضادات الأكسدة في الثوم وخصائصها المضادة للبكتيريا تنظيف بشرتك عن طريق قتل البكتيريا المسببة لحب الشباب.

بعض البيانات تظهر أن فرك الثوم النيئ على البثور يمكن أن يزيلها، ولكن كوني على دراية بأنه قد يسبب إحساسًا حارقًا على جلدك.

هذه الخصائص المضادة للجراثيم نفسها في الثوم الطازج يمكن أن تقتل البكتيريا التي تؤدي إلى التسمم الغذائي، بما في ذلك السالمونيلا و E.coli.

الثوم يحارب أيضاً الفطريات، فإذا كان لديك قدم رياضي، انقعي قدميك في ماء الثوم أو افركي الثوم النيئ على قدميك لمهاجمة الفطريات المسببة للحكة.

Advertisement
Advertisement