أضف استشارتك
الرئيسية فوائد الفراولة

فوائد الفراولة

الجميع يحب الفراولة لطعمها الشهي وفوائدها الغذائية، فهي تدخل في أنظمة الحمية والرجيم، وعمل العصائر الطبيعية والديتوكس لإنقاص الوزن والرجيم، كما أنها تحتوي على الفيتامينات والمعادن الهامة لصحة الجسم عموماً، لذلك فإن فوائد الفراولة لا تنتهي.

إن تناول ثمرة الفراولة ذات اللون الأحمر المميز والرائحة المنعشة، يُعد بلا شك من أفضل اللحظات لدى مُحبي هذه الفاكهة اللذيذة، ولا يقتصر تناول الفراولة على ذلك، بل أنها يُمكن أن تدخل في عمل سلطة الفواكه، أو العصير، أو بعض أنواع الحلوى، كما أنها تُستخدم على نطاق واسع في الكثير من الصناعات، مثل الأيس كريم، والجيلي، والحلوى المُصنعة، والمخبوزات، والمربى، وبعض أنواع الشوكلاتة، بل وبعض أنواع الأدوية، لما لها من لون مميز، ورائحة معروفة، ونكهة غنية.

من فوائد الفراولة أيضاً علاج التهاب المفاصل والنقرس وتقوية المناعة، وذلك لاحتوائها على العديد من الفيتامينات والمعادن الهامة، كما تحد من الإصابة بمرض السرطان، وتساعد على تقوية وظائف الدماغ، والتقليل من ارتفاع ضغط الدم، وتحسين صحة ووظيفة القلب.

Advertisement
Advertisement
Advertisement