فوائد النعناع

فوائد النعناع النعناع من النباتات التى لا يمكن الإستغناء عنها فى أي منزل النعناع من أشهر النباتات المنعشة للفم وكثيراً، يتم إضافته لكثير من الأطعمة الغذائية.
فوائدالنعناع عديدة منها عملية الهضم حيث يعمل على تحفيز عملية الهضم ويحسن من الشهية، وكذلك يعمل على تقليل التهابات المعدة، كذلك للنعناع فوائد لعلاج الصداع فالرائحة القوية للنعناع تساعد الشخص على التغلب على الغثيان والدوار عن طريق استنشاق القليل من زيت النعناع، فوائد النعناع لمنع مشاكل الجهاز التنفسى فهو علاج قوى جداً للتخلص من الإحتقان فى الأنف والأذن والرئتين مما يؤدى إلى الراحة من مشاكل التنفس الناتجة عن الربو ونزلات البرد.
ويعمل أيضاً على تقليل التهيج الذى يسبب السعال المزمن، فوائـد النعناع للرضاعة الطبيعية حيث يقلل من ألم الحلمات الناتج عن الرضاعة، يقلل من حدة الاكتئاب حيث يعطى الشخص طاقة وحيوية ذهنية عن طريق تناوله أو استنشاقه.
فوائـد النعناع للبشرة حيث يعمل على تنظيف البشرة والتخلص من البثور وتخفيف الالتهاب والحكة والتورم، فوائـد النعناع للذاكرة فطبقاً للدراسات أثبتت أن الأشخاص الذين يتناولون العلكة بالنعناع يتمتعون بذاكرة قوية أكثر من غيرهم من الأشخاص الأخرى، فهو منشط قوى للقدرة الذهنية والعقلية، فوائد النعناع لفقدان الوزن حيث يساعد النعناع على التقليل وخسارة الوزن، حيث يحفز الإنزيمات الهاضمة فى الفم وبالتالى هضم الدهون وعدم تخزينها، فوائد النعناع للعناية بالفم للنعناع خاصية قوية لقتل الجراثيم الموجودة داخل الفم وقتل البكتيريا الضارة والحفاظ على سلامة الأسنان، فوائـد النعناع للحساسية حيث يحتوى على مادة الهيستامين المضادة للحساسية، النعناع يمنع السرطان فبعض الإنزيمات التى تتواجد فى النعناع يمكن ان تكون مقاومة لمرض السرطان، فوائد النعناع لحمى القش فقد ثبت أن أوراق النعناع لاتمنع إطلاق بعض المواد الكيميائية مما يؤدى إلى تقليل أعراض الأنف الحادة المرتبطة بحمى القش.
Advertisement
Advertisement