أضف استشارتك
الرئيسية هشاشة العظام

هشاشة العظام

هشاشة العظام هو واحد من الأمراض التي تحدث كنتيجة لانخفاض كثافة العظام والتي تحدث كنتيجة لنقص الكالسيوم ، وبالتالي حدوث كسور العظام بسهولة، وكبار السن هم الأشخاص الأكثر عرضة للإصابة بها.

ومن أهم أعراضها الشعور بآلام العظام، وآلام الظهر، وأحيانا قد تؤدي لحدوث انحناءات العظام.

ومن أهم أسبابها فقدان الكتلة العظمية بصورة سريعة، مما يؤدي إلى ظهور هشاشة العظام عند التقدم بالسن.

ومن الأسباب الأخرى سوء النظام الغذائي ، وتناول كميات قليلة من الكالسيوم، أو تناول المشروبات الغازية، واضطرابات الأكل التي قد تؤدي إلى حدوث ضعف العظام.

ومن العوامل التي تلعب دورا كبيرا في زيادة خطر الإصابة بمرض هشاشة العظام الجنس فالنساء أكثر عرضة للإصابة به أكثر من الذكور، العرق حيث يزيد معدل إصابة أصحاب البشرة البيضاء عن غيرهم.

قد تلعب مشكلات الغدة الدرقية دورا كبيراً في الإصابة بهشاشة العظام، كذلك انخفاض الهرمونات الجنسية للرجال والنساء.

من الطرق الفعالة لحماية الجسم هو الحرص على تناول الكالسيوم بكميات مناسبة، والحرص على تناول البروتين، والمحافظة على الوزن الصحي، وممارسة الرياضة، والحرص على الحصول على كمية كبيرة من فيتامين د.

 

Advertisement
Advertisement
Advertisement