كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

أضرار الشاي للحامل

أضرار الشاي للحامل

يعد الشاي من أكثر المشروبات التي يعتبرها الكثير حاجة أساسية في اليوم وليس كوب واحد فقط بل عدة أكواب منه، حيث أن الكثير من النساء اعتدن على الشاي كجزء من اليوم لذا تسأل النساء الحوامل هل يوجد أضرار للشاي وهل يعد شربه أثناء الحمل آمن، تابعي معنا للتعرف على أضرار الشاي للحامل وما هي فوائده للصحة العامة.

Advertisement

هل يعد شرب الشاي أمن أثناء الحمل؟

يحتوي الشاي على العديد من العناصر الغذائية المفيدة إلا أنه في المقابل يحتوي على الكافيين الذي لا ينصح الحامل أن تحصل عليه.

حيث أنه يجب على المرأة الحامل الأخذ في الاعتبار كمية الكافيين الذي تدخل إلى جسمها وخاصة أنها تصل للجنين عن طريق المشيمة.

كما أن هناك بعض الأطعمة والمشروبات الأخرى التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشوكولاته والمشروبات الغازية مما يجعل كمية الكافيين الداخلة لجسم الحامل كبيرة.

لذلك يجب على المراة الحامل أن تحرص على مراقبة وحساب كمية الكافيين التي تحصل عليها يومياً ولا تتخطى الجرعة المسموح بها.

اقرأي أيضاً: ما هي أضرار شرب القهوة للحامل؟

ما هي أضرار الشاي للحامل ؟

بالرغم من وجود العديد من العناصر الغذائية للشاي إلا أن له بعض الأضرار على الحامل نتيجة احتواءه على الكافيين.

لذلك لا يجب على الحامل شرب أكثر من كوب أو إثنين في اليوم لموازنة كمية الكافيين التي تدخل جسمها، خاصة إن الإفراط دائماً يسبب العديد من المشاكل والمضاعفات أثناء الحمل والتي تشمل:

  • زيادة خطر حدوث إجهاض.
  • يتداخل الكافيين مع حمض الفوليك مما يؤثر على نمو الأنبوب العصبي مسبباً العيوب الخلقية للجنين.
  • الشعور بالرغبة في التبول المتكرر.
  • من أضرار الشاي للحامل أنه يسبب لها فقر الدم أثناء الحمل مما يؤثر عليها وعلى نمو الجنين.
  • يسبب الإفراط في شرب الشاي زيادة ضغط الدم للحامل والذي قد يترتب عليه الكثير من المضاعفات مثل تسمم الحمل.
  • كما يؤثر الإفراط في الشاي على نوم الحامل ويسبب الأرق واضطرابات بالنوم.

في حالة أن المرأة الحامل اعتادت على شرب الشاي بشكل يومي يمكنها البحث عن نوع شاي خالي من الكافيين حتى يكون صحي أكثر.

Advertisement

اقرأي أيضاً: ما هي المشروبات الممنوعة على الحامل؟

ما هي فوائد الشاي للصحة العامة؟

بعد أن تعرفتي على أضرار الشاي للحامل إليك بعض من فوائد الشاي للصحة العامة والتي تشمل:

تقليل خطر الإصابة بالسرطان

أثبتت العديد من الأبحاث والدراسات مؤخراً أن الشاي يحتوي على مادة البوليفينول التي تقلل من خطر نمو أي ورم.

كما أن الشاي يحتوي على مضادات الأكسدة التي تعمل على الحماية من الإجهاد التأكسدي والجذور الحرة التي قد تسبب الإصابة بالسرطان.

يساعد الشاي على الوقاية من سرطان الجلد وسرطان الثدي وسرطان الرئة وسرطان البروستاتا.

الحماية من مرض السكري

بعد التعرف على أضرار الشاي للحامل يجب أن تعرفي عزيزتي القارئة أن الشاي يساعد على تقليل خطر الإصابة بمرض السكري.

حيث أن مضادات الأكسدة الموجودة به تساعد على خفض نسبة الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني بشكل كبير.

الوقاية من أمراض القلب وتصلب الشرايين

يساعد الشاي على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب وتصلب الشرايين وكذلك أمراض الكلى.

Advertisement

لأنه يمنع الجذور الحرة من تأثيرها الضار على الجسم من خلال مضادات الالتهابات والأكسدة.

كذلك شرب ثلاثة أكواب يومياً من الشاي قد يحمي من الإصابة بالسكتة الدماغية وفقاً لآخر الأبحاث التي نشرت بهذا الصدد.

تعرفي على المزيد من فوائد الشاي بأنواعه المختلفة 

في النهاية بعد أن تعرفتي على أضرار الشاي للحامل وما هي فوائد الشاي للصحة العامة يجب أن تحرصي على استشارة الطبيب حول الجرعة المناسبة لك من الشاي والكافيين لينصحك بما هو مناسب لك، ونتمنى لكي دوام الصحة والعافية.

حاسبة الحمل وموعد الولادة

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع