كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

أعراض الحمل أول ثلاثة شهور

أعراض الحمل أول ثلاثة شهور

هل أنتِ مستعدة للحصول على حملك؟ هل تريدين معرفة المزيد عن حياة الأمومة؟ سنقدم إليكِ أعراض الحمل أول ثلاثة شهور ، وكيف يمكنكِ التعامل مع هذه الفترة؟ فاقرئي معنا هذا المقال.

Advertisement

أسباب ظهور أعراض الحمل أول ثلاثة شهور

تظهر أعراض الحمل بسبب التغيرات الكبيرة في هرمونات الحمل، التي تعمل على تهيئة جسمك لاستقبال الضيف الجديد خلال الأشهر التسعة المقبلة، حتى تتمكني من تحمل التغيرات التي تحدث مع نمو جنينك.

نمو الطفل خلال الأشهر الثلاثة الأولى

  • خلال الأشهر الثلاثة الأولى وحدها، يتحول طفلك من خلية مخصبة إلى الجنين الذي يزرع نفسه في جدار الرحم الخاص بك.
  • عظام الطفل: في الأسبوع السادس تقريبًا تنبت الذراعين والساقين واليدين والقدمين، والأصابع في حوالي الأسبوع 10.
  • الشعر والأظافر: يبدأ الجلد في التكوّن ما بين الأسبوعين الخامس والثامن، مع نمو بصيلات الشعر والأظافر في الأسبوع 11.
  • الجهاز الهضمي: بحلول الأسبوع الثامن تقريبًا، ستبدأ الأمعاء في التكوّن.
  • حاسة اللمس: سيكون لطفلك مستقبلات لمس على وجهه في الأسبوع 8، ويكتمل نمو باقي المستقبلات في الأسبوع الـ 12.
  • البصر: تبدأ الأعصاب البصرية والعدسات في التكوّن بحلول الأسبوع الرابع، وتبدأ شبكية العين في التكون خلال الأسبوع الثامن.
  • القلب: بحلول الأسبوع الخامس، يبدأ قلب طفلك في النمو ويمكن سماع النبضات بحلول الأسبوع 9 أو 10.
  • المخ: بحلول الأسبوع الثامن من الحمل تقريباً.
  • حاسة الذوق: سيكون لدى طفلك براعم الذوق التي تصل إلى دماغه خلال الأسبوع الثامن تقريبًا.
  • تشمل المعالم الرئيسية الأخرى في الشهور الثلاثة الأولى تشكيل العضلات وإنتاج خلايا الدم البيضاء لمحاربة الجراثيم وتطويرالأحبال الصوتية.

أعراض الحمل أول ثلاثة شهور الجسدية

غثيان الصباح

  • عادة ما يبدأ في الأسبوع السادس من الحمل، وقد يساعد شاي الزنجبيل على التقليل من حدة الغثيان، ويجب تناول الوجبات الصغيرة بصورة متكررة.
  • إذا كان الغثيان شديد للغاية، فيجب التحدث إلى طبيبك لمعرفة الأدوية المناسبة.

تعرفي أيضا على: علامات الحمل عند تأخر الدورة الشهرية.

زيادة الوزن

  • لا يزال طفلك صغيراً للغاية، وينصح الأطباء بالحصول على المزيد من الوزن في لأول ثلاثة شهور من الحمل بمقدار ثلاثة إلى أربعة أرطال (الرطل عبارة عن 300 جرام تقريبا).
  • إذا كنت تعانين من فقدان الشهية، فقد تخسرين بعض الوزن، لكن لا داعي للقلق طالما أن زيادة وزنك أثناء الحمل على ما يرام في الثلث الثاني والثالث من الحمل.
  • ركزي فقط على تناول وجبات خفيفة متكررة من أي أغذية عالية الكثافة مثل: الأفوكادو، واللبن، والموز، وخبز الحبوب الكاملة أو البسكويت.
  • خلال فترة الحمل، لا تحتاجين فعليًا إلى أي سعرات حرارية إضافية خلال الأشهر الثلاثة الأولى (على الرغم من أن معدل تناولك سيرتفع في الثلثين الثاني والثالث).
  • إذا انتهى بك الأمر إلى كسب وزن أكثر مما هو مُوصى به، ركزي فقط على العودة إلى المسار الصحيح طوال فترة الحمل.

أعراض الحمل أول ثلاثة شهور النفسية

تقلبات الحالة المزاجية، قد تشعرين بها أو لا، لكنها تنخفض ثم ترتفع مرة أخرى بحلول اللأسبوع السابع من الحمل. ويجب اللجوء إلى الطبيب في حالة زيادة الاكتئاب.

Advertisement

أعراض أخرى

مع تقدم الحمل، توجد أعراض أخرى يمكن المرور بها من أعراض الحمل أول ثلاثة شهور مثل:

  • حرقة في المعدة.
  •  الإمساك.
  • زيادة الشراهة للطعام.
  • الصداع.

كيفية التعامل مع أعراض الحمل أول ثلاثة شهور

  • بدء تناول فيتامينات ما قبل الولادة.
  • اختيار الطبيب المناسب لمتابعة الحمل.
  • إجراء فحص بدني شامل، فستخضعين على الأرجح لمجموعة من الاختبارات، بما في ذلك فحص عنق الرحم، تحليل البول، تحليل الدم لتحديد نوع الدم وحالة Rh.
  • تناول الطعام بطريقة مناسبة، فلا تتناولي الكافيين، وابحثي عن المكملات الغذائية المناسبة لكِ بعد استشارة الطبيب.
  • الحفاظ على اللياقة البدنية.

اقرئي معنا: كيفية تثبيت الحمل في الأسابيع الأولى من هنا.

وفي نهاية المقال، وبعد معرفة أعراض الحمل أول ثلاثة شهور ، وكيف يمكن التعامل مع تلك الفترة من الحمل؟ يجب عليكِ اللجوء إلى طبيبك في حالة ظهور أي أعراض غريبة، أو يمكنكِ إرسال استشارتك إلى أحد أطبائنا من هنا.

Advertisement

حاسبة الحمل وموعد الولادة

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع
https://www.webmd.com/baby/guide/first-trimester-of-pregnancy#1 https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/pregnancy/art-20047208 https://www.webmd.com/baby/1to3-months