اعراض الغضروف وكيف يمكن علاجه والوقاية منه؟

اعراض الغضروف


تلف الغضروف هو نوع شائع نسبياً من الإصابات، وغالبًا ما يشمل الركبتين، على الرغم من أن المفاصل مثل الوركين والكاحلين والمرفقين يمكن أن تتأثر أيضًا. فما هي اعراض الغضروف وكيف يمكن علاجه والوقاية منه؟ تعرفوا على الإجابة معنا في المقال الآتي.

ما هو الغضروف؟

الغضروف هو نسيج قوي ومرن موجود في جميع أنحاء الجسم ويغطي سطح المفاصل، فهو يعمل على امتصاص الصدمات ويسمح للعظام بالانزلاق فوق بعضها البعض.

ويمكن أن تتضرر الغضاريف نتيجة للإصابة المفاجئة، مثل الإصابات الرياضية، أو التلف التدريجي (هشاشة العظام).

وقد تتحسن إصابات الغضاريف الطفيفة من تلقاء نفسها في غضون بضعة أسابيع، ولكن في بعض الإصابات الأشد قد تتطلب بعض الحالات تدخل جراحي.

اقرأ أيضاً: اصابات الركبة عند الرياضيين وأعراضها وعلاجها بالتمارين

أطباء عظام

اعراض الغضروف

أعراض تلف الغضروف في المفصل تشمل:

  • ألم المفاصل، وقد يستمر هذا الألم حتى عند الراحة ويتفاقم عندما تضع وزناً أو حملاً على المفصل.
  • التورم؛ قد لا يتطور هذا لبضع ساعات أو أيام.
  • تصلب المفاصل.
  • نقر أو طحن في المناطق المصابة.
  • قفل المفصل، وصعوبة تحريكه.

قد يكون من الصعب في بعض الأحيان معرفة إصابة الغضاريف بصرف النظر عن إصابات المفاصل الشائعة الأخرى، مثل الالتواء، لأن الأعراض متشابهة.

اقرأ أيضاً: علاج التواء الكاحل في المنزل بأسهل الطرق

مواضيع متعلقة

متى يجب التواصل مع الطبيب؟

إذا أصبت في المفصل، فمن الأفضل تجربة تدابير العناية الذاتية في المنزل أولاً، قد تتحسن حالة الالتواء والتلف الطفيف في الغضروف من تلقاء نفسها خلال بضعة أيام أو أسابيع.

ولكن أضرار الغضروف الشديدة ربما لن تتحسن من تلقاء نفسها، إذا تركت دون علاج، يمكن أن تضعف المفصل في النهاية.

قم بزيارة طبيبك أو اذهب للطوارئ إذا اعراض الغضروف كانت تنطوي على:

  • لا يمكنك تحريك مفصلك بشكل صحيح.
  • لا يمكنك السيطرة على الألم مع المسكنات العادية.
  • لا يمكنك وضع أي وزن على الطرف المصاب أو تحريكه بشكل كامل عند المحاولة.
  • المنطقة المصابة تبدو ملتوية أو بها كتل غير عادية أو نتوءات (غير التورم).
  • لديك خدر أو تغيير في لون المنطقة المصابة أو برودة في أي جزء من المنطقة المصابة.
  • لم تبدأ الأعراض في التحسن خلال بضعة أيام من العلاج المنزلي.

قد يحتاج طبيبك إلى إحالتك لعمل اختبارات مثل الأشعة السينية أو التصوير بالرنين المغناطيسي أو تنظير المفاصل لمعرفة ما إذا كان الغضروف تالفًا.

اقرأ أيضاً: علاج خشونة المفاصل بجميع الطرق المتاحة

طرق العلاج والحد من اعراض الغضروف

استبدال المفصل
استبدال المفصل

عادةً ما يوصى بتدابير العناية الذاتية كعلاج أولي لإصابات المفاصل البسيطة.

يمكنك القيام بالآتي في الأيام القليلة الأولى:

  • حماية المنطقة المصابة من أي إصابة أخرى باستخدام دعامة، مثل دعامة الركبة.
  • الحصول على الراحة الكافية للمفصل المصاب.
  • رفع الطرف المصاب عن الأرض وتطبيق كمادات باردة على المفصل بانتظام.
  • تناول مسكنات الألم العادية، مثل الباراسيتامول أو الأدوية المضادة للالتهابات غير الستيرويدية (مضادات الالتهاب غير الستيروئيدية) مثل الإيبوبروفين.

اقرأ أيضاً: تمارين لتقوية الركبة بالصور وأطعمة مفيدة لمفاصل الركبة

احصل على استشارة طبية إذا كانت الأعراض شديدة أو لا تتحسن بعد بضعة أيام، قد تحتاج إلى علاج احترافي، مثل العلاج الطبيعي، أو ربما الجراحة.

التقنيات الجراحية التي يمكنها علاج تلف المفصل تشمل:

  • تحفيز نمو غضروف جديد عن طريق حفر ثقوب صغيرة في العظام القريبة.
  • استبدال الغضروف التالف بغضروف صحي مأخوذ من جزء آخر من المفصل.
  • استبدال المفصل بالكامل بمفصل اصطناعي، مثل استبدال الركبة أو استبدال مفصل الورك، وهذا ضروري فقط في الحالات الشديدة التي لا يصلح لها العلاجات الأخرى.

عادةً ما تصلح العلاجات المنزلية لأغلب إصابات الغضروف، ولكن إن استمر الألم حاول التواصل مع الطبيب في أقرب وقت ممكن أو اذهب للطوارئ، وللمزيد من المعلومات حول اعراض الغضروف وإصاباته يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

المصادر
https://www.nhs.uk/conditions/cartilage-damage/

رد واحد على “اعراض الغضروف وكيف يمكن علاجه والوقاية منه؟

  1. معلومات مفيدة. شكرا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *