كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

اعراض القولون العصبي النفسي وعلاجه

اعراض القولون العصبي النفسي

Advertisement

يعتبر القولون العصبي من أكثر الأمراض المزمنة الشائعة في عصرنا هذا، وذلك لما له من أسباب عديدة بعضها عضوي وبعضها نفسي، فما هي هذه الأسباب؟ وما هي اعراض القولون العصبي النفسي ؟ ومتى يجب عليك الذهاب إلى الطبيب؟ وهل هناك أشياء أو عوامل تحفز نشاط القولون العصبي وتزيد من أعراضه؟ سنجيب على هذه الأسئلة في هذا المقال، فتابع معنا عزيزي القارئ.

ما هو القولون العصبي؟

إن القولون العصبي عبارة عن ألم أو اضطراب معين يؤثر على الأمعاء الغليظة، وهو عادة ما يكون حالة مزمنة، تحتاج إلى إدارتها والتحكم فيها على المدى الطويل، حيث يتطلب ذلك إجراء بعض التغييرات في النظام الغذائي ونمط الحياة عموماً.

والجدير بالذكر أن عدد قليل من المصابين بالقولون العصبي تكون لديهم علامات وأعراض حادة للغاية، ولكن معظم الحالات يمكن إدارة أعراضها عن طريق تقليل التوتر والضغط النفسي، حيث أن كثيراً ما يكون سبب ألم القولون لديهم بعض المشاعر النفسية مثل الغضب الشديد، أو الخوف، أو التوتر، أيضاً يمكن إدارة اعراض القولون العصبي النفسي أو العام باستخدام الأدوية والعلاجات المختلفة للقولون، وإجراء بعض التغيرات في النظام الغذائي.

معلومات تهمك: ما هي الأطعمة التي تهيج لديك ألم القولون العصبي؟

أعراض القولون العصبي

تشمل العلامات والأعراض الدالة على احتمالية الإصابة بالقولون العصبي بشكل عام ما يلي:

  • ألم وتقلصات في البطن، قد تكون شديدة في بعض الحالات.
  • الإسهال.
  • الإمساك.
  • نوبات متبادلة من الإسهال والإمساك معاً.
  • تغيرات في حركات الأمعاء.
  • الغازات والانتفاخ.
  • حدوث التهيج بسبب أطعمة معينة.
  • التعب وصعوبة في النوم.

معلومات تهمك: تنظيف القولون بالطرق الطبيعية وبالأطعمة للوقاية من الأمراض.

اعراض القولون العصبي النفسي

قد تختلف اعراض القولون العصبي النفسي وعلاماته عموماً من شخص لآخر، ولكن هناك بعض العلامات الأكثر شيوعاً، والتي تشمل:

  • تشنجات وآلام في البطن.
  • حدوث اضطراب يتمثل في الإسهال، أو الإمساك، أو الاثنين معاً بالتناوب.
  • وجود المخاط في البراز.
  • غازات في البطن وعدم شعور بالراحة خاصة ليلاً.
  • قد تشمل الأعراض توتر وضيق نفسي.
  • نوبات من القلق والاكتئاب.

معلومات تهمك: الوقاية من سرطان القولون لا يكون مستحيل، فقط 8 طرق تعرف عليها.

أسباب القولون العصبي

بعد أن تعرفنا على اعراض القولون العصبي النفسي فمن المهم أن نتطرق إلى الأسباب، إن السبب الدقيق للقولون العصبي غير معروف، ولكن يبدو أن هناك بعض العوامل التي تلعب دوراً، ومن هذه العوامل ما يلي:

الجهاز العصبي

قد تحدث بعض التشوهات للأعصاب في الجهاز الهضمي، وقد يسبب ذلك تجربة أكثر إزعاجاً لصاحبها من الألم الطبيعي، حيث تمتد البطن وتنتفخ بسبب الغازات.

يمكن أن تؤدي الإشارات بين الدماغ والأمعاء إلى رد فعل مبالغ فيه من الجسم، وذلك نحو التغيرات التي تحدث عادة في عملية الهضم، مما يسبب الألم، أو الإسهال، أو الإمساك.

تقلصات العضلات في الأمعاء

Advertisement

تتقلص العضلات الموجودة في جدار الأمعاء أثناء نقل الطعام عبر الجهاز الهضمي، لذا يمكن أن تؤدي التقلصات القوية والمستمرة لفترة طويلة إلى الغازات والانتفاخ، كما يمكن أن تؤدي التقلصات الضعيفة إلى جفاف البراز وحدوث الإمساك.

معلومات تهمك: هل يصاب الأطفال بالقولون العصبي؟ تعرف على أعراضه وطرق علاجه.

التهابات الأمعاء

بعض الأشخاص المصابون بمتلازمة القولون العصبي لديهم عدد متزايد من خلايا الجهاز المناعي في أمعائهم، وترتبط استجابة النظام المناعي هذه بالألم وحدوث الإسهال.

العدوى الحادة

يمكن أن تتطور أعراض القولون العصبي بعد نوبة شديدة من الإسهال، والذي تسببه بعض أنواع البكتيريا أو الفيروسات، قد يرتبط المرض أيضاً بفائض من البكتيريا الموجودة في الأمعاء.

التغيرات في بكتيريا الأمعاء

الميكروفلورا هي البكتيريا الجيدة الموجودة في الأمعاء، وتلعب دوراً رئيسياً في الصحة العامة، وتشير الأبحاث إلى أن الميكروفلورا في الأشخاص المصابين بالقولون العصبي تختلف عن تلك الموجودة في الأشخاص الأصحاء.

معلومات تهمك: أسباب آلام المعدة وعلاجها وأطعمة تخفف من الألم.

محفزات اعراض القولون العصبي النفسي

هناك بعض المثيرات أو المحفزات التي تسبب تفاقم اعراض القولون العصبي النفسي بشكل خاص، ومن هذه العوامل ما يلي:

الضغط العصبي

يعاني معظم الأشخاص الذين لديهم متلازمة القولون العصبي من زيادة الأعراض عند فترات الإجهاد النفسي، بما في ذلك التوتر والضغوطات المختلفة، أو نوبات الاكتئاب، أو الخوف والهلع، ورغم أن هذه العوامل النفسية تسبب زيادة حدة الأعراض، إلا أن الأطباء يشيرون بأنها لا تسبب بداية الأعراض من الأساس.

معلومات تهمك: التهاب القولون التقرحي واختلافه عن القولون العصبي ومرض كرون.

بعض الأطعمة

لا يمكن فهم دور حساسية الطعام أو عدم تحمله من قِبل الأشخاص ذوي القولون العصبي، والجدير بالذكر أن الحساسية الغذائية العادية نادراً ما تسبب أعراض القولون العصبي، ولكن هناك العديد من الأطعمة التي تسبب سوء اعراض القولون العصبي النفسي مثل البقوليات، ومنتجات الألبان، والحمضيات، والكرنب، والمشروبات الغازية.

Advertisement

زيادة اعراض القولون العصبي النفسي بسبب الهرمونات

من المرجح أن النساء لديهن احتمال إصابة بالقولون العصبي ضعف احتمال إصابة الرجال، الأمر الذي قد يشير إلى أن التغيرات الهرمونية تلعب دوراً، حيث تكون العلامات والأعراض أكثر حدة حول فترات الطمث.

إذا كنت في خطر متزايد من حدوث اعراض القولون العصبي النفسي وفقاً للعوامل السابقة، فقم باستشارة الطبيب لتلقي العلاج.

معلومات تهمك: علاج القولون العصبي بالأعشاب وأفضل الأطعمة للقولون العصبي.

متى يجب استشارة الطبيب؟

لأن القولون العصبي النفسي تحديداً من أكثر الأمراض إزعاجاً لصاحبها، حيث يمكن أن تؤثر على جميع أنشطة يومه، لذلك يجب سرعة استشارة الطبيب عند الشعور بـ التهاب الأمعاء أو بأي من الأعراض السابقة، كما يجب الذهاب للطبيب عند وجود الأعراض الآتية، والتي قد تشير إلى حالات أكثر خطورة، ومن هذه الأعراض ما يلي:

  • المعاناة من نوبات الإسهال في الليل.
  • نزيف المستقيم.
  • فقدان الوزن الملحوظ.
  • القئ غير المبرر.
  • حدوث الأنيميا أو فقر الدم بسبب نقص الحديد.
  • صعوبة في البلع.
  • الألم المستمر الذي لا يزول حتى بعد تمرير الغاز في الأمعاء.

معلومات تهمك: أعراض القولون ومشكلاته المختلفة بالتفصيل.

التحكم في اعراض القولون العصبي النفسي بالغذاء

رغم أن العلاج الطبي مهم في علاج القولون العصبي والتهاب الأمعاء، ولكن بعض الحميات الغذائية والعادات الصحية قد تحسن أيضاً من الأعراض، وهناك عدد من الأنظمة الغذائية الأكثر شيوعاً بالنسبة لمرضى القولون العصبي، فلا يقتصر الأمر على نظام غذائي بشكل موحّد.

على سبيل المثال يمكن أن يكون النظام الغذائي الغني بالألياف جيداً لإدارة اعراض القولون العصبي النفسي أو القولون العصبي بشكل عام لدى بعض الأشخاص، حيث تساعد الألياف على تنشيط عملية الهضم وتضيف الليونة إلى الفضلات، وبالتالي تساعد على تحسين حركة الأمعاء، يجب أن يأكل الشخص البالغ من 20 إلى 35 جرام من الألياف يومياً.

معلومات تهمك: أنظمة غذائية أخرى لمرضى القولون العصبي، تعرف عليها.

علاج القولون العصبي بالأعشاب 

  • بذور الشمر
  • النعناع
  • البابونج
  • الزنجبيل

معلومات تهمك: نصائح للسفر مع الإصابة بمتلازمة القولون العصبي.

والآن عزيزي القارئ، بعد أن تعرفت على اعراض القولون العصبي النفسي ومحفزاته، وأسبابه، ومتى يجب الذهاب إلى الطبيب، إذا كان لديك أي استفسار، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع