بالنسبة لمعظم النساء الحوامل، فإن توقع رؤية طفل جديد وحمله والعناية به يجعل من الصعب قضاء الكثير من الوقت في التفكير في تفاصيل مثل تجهيز إمدادات ما بعد الولادة، ومن أهم الأشياء التي تحتاجها المرأة بعد ولادتها الفوط الصحية، والتي تتعدد أنواعها ومواصفاتها وتكلفتها أيضاً، فما هي افضل فوط صحية للنفاس يمكن استخدامها؟ هذا ما سنتعرف عليه في هذا المقال، فتابعي معنا عزيزتي القارئة.
نزيف ما بعد الولادة
يكون هذا النزيف نتيجة لسفك بطانة الرحم، والتي كانت موطناً لطفلكِ طوال الشهور الماضية، عندما ينقبض الرحم مرة أخرى بعد انفصال المشيمة وخروج الطفل، يحدث نزيف دموي مهبلي بصرف النظر عن كون الولادة قيصرية أو طبيعية.
يكون النزيف عبارة عن مزيج من المخاط والدم والأنسجة من الموضع الذي كانت فيه المشيمة متصلة بجدار الرحم، قد يكون هناك أيضاً جلطات دموية صغيرة، يشابه حجمها حجم الكرز أو الخوخ الصغير تقريباً، قد يستمر نزيف ما بعد الولادة من أسبوعين إلى ستة أسابيع، مع وجود تغيرات في لون وقوام واتساق التفريغ.
متى يزداد نزيف النفاس؟
هناك بعض الأنشطة أو المواضع التي يمكن أن تزيد من تدفق الدم بعد الولادة، وتشمل هذه المواقف ما يلي:
- الخروج من السرير، أو الوقوف بشكل معتدل بعد فترة من الجلوس.
- ممارسة أي نوع من النشاط البدني بما فيه المعتدل.
- الرضاعة الطبيعية التي تطلق هرمون الأوكسيتوسين وتحفز تقلصات الرحم.
- الإجهاد أثناء التبول أو التبرز.
افضل فوط صحية للنفاس
تشمل مواصفات افضل فوط صحية للنفاس أن تكون الفوطة ناعمة وكبيرة، وذات جزء خلفي عريض، كما يجب أن تكون فائقة الامتصاص خاصة في الأيام التالية للولادة مباشرة حيث النزيف الغزير، يمكن استخدام الفوط الصحية ذات تقنية العناية الليلية والتي تكون أطول وأكبر حجماً، ومع مرور الوقت وتقلص كمية النزيف، يمكن استخدام فوط أرق وأصغر حجماً.
كما أنه خلال الأسابيع الستة الأولى بعد الولادة، لا ينبغي إدخال أي شئ في المهبل بما في ذلك السدادات القطنية، حيث أنها تزيد من فرص العدوى في المهبل والرحم، ولا يجب استخدامها بعد انقضاء هذه الفترة أيضاً إلا بعد زيارة الطبيب والتأكد من أنها آمنة.
متى يكون نزيف ما بعد الولادة مشكلة؟
هناك بعض الأعراض التي يمكن أن تكون علامة على وجود عدوى ما، ويجب سرعة استشارة الطبيب عند الشعور بها، وتشمل هذه الأعراض ما يلي:
- انبعاث رائحة كريهة قوية من النزيف.
- عودة النزيف إلى اللون الأحمر الزاهي مرة أخرى بعد تحوله إلى اللون الوردي.
- وجود جلطات كبيرة من الدم، أو غزارة النزيف لدرجة تغيير الفوطة الصحية كل ساعة.
- استمرار النزيف الأحمر الغزير بعد مرور أكثر من أربعة أيام على الولادة.
- وجود تشنجات وآلام شديدة ومستمرة في البطن.
- عدم انتظام ضربات القلب.
- حمى أكثر من 100.4 درجة فهرنهايت أو قشعريرة.
- الشعو بالدوار أو الإغماء.
نصائح مهمة
- اشتري على الأقل علبتين أو 3 علب التي تحتوي على 12 فوطة صحية لدم النفاس، حيث قد تحتاجين إلى استخدام واحدة كل ساعة إلى ساعتين في أول يومين، ثم تقل الكمية تدريجياً إلى كل 3 إلى 4 ساعات في الأيام التالية.
- احرصي على شراء الفوط المخصصة لمرحلة النفاس، وهي تختلف عن الفوط العادية التي تستخدم خلال الدورة الشهرية.
- يمكنكِ شراء غطاء سرير مقاوم للماء للتخلص منه دون تعب.
- اغسلي يديك قبل وبعد تغيير الفوط لحماية نفسك من العدوى.
- ارتدي لباس من القطن مريح، كما أن هناك أنواع مخصصة لهذه الفترة ويمكن التخلص منها بسبب كميات الدم الكبيرة التي تفقدينها.
- احرصي على الاستحمام والابتعاد عن الصابون وحمامات الفقاعات في الأيام الأولى أو في حال كانت الجروح مفتوحة.
والآن عزيزتي القارئة، بعد أن تعرفتِ على افضل فوط صحية للنفاس ومواصفاتها، إذا كان لديكِ أي استفسار، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.