كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

الانيميا للحامل

الانيميا للحامل

أثناء الحامل تكونين في خطر زائد للانيميا الناجمة عن نقص الحديد، وهي حالة لا تمتلكين فيها خلايا دم حمراء كافية لحمل الأكسجين الكافي إلى أنسجة الجسم، لذلك تعرفي معنا على سبب حدوث الانيميا للحامل وما يمكنكِ القيام به للوقاية منها.

Advertisement

أسباب الانيميا للحامل

يستخدم جسمك الحديد لصنع الهيموجلوبين، وهو بروتين في خلايا الدم الحمراء ينقل الأكسجين إلى أنسجتك، وخلال فترة الحمل تحتاجين إلى مضاعفة كمية الحديد التي تحتاجها النساء غير الحوامل.

ويحتاج جسمك إلى هذا الحديد لتكوين المزيد من الدم لتزويد طفلك بالأكسجين، وإذا لم يكن لديكِ ما يكفي من الحديد أو لم تحصلي على كمية كافية من الحديد أثناء الحمل، فقد تصابين بـ فقر الدم الناجم عن نقص الحديد.

كيف تؤثر الانيميا عليكِ أثناء الحمل؟

تزيد الانيميا للحامل من خطر الولادة المبكرة، ويمكن أن تتسبب في إنجاب طفل منخفض الوزن عند الولادة و تسبب أيضا اكتئاب ما بعد الولادة، وتظهر بعض الدراسات أيضًا زيادة خطر وفاة الرضع قبل الولادة أو بعدها مباشرة.

ما هي عوامل خطر حدوث الانيميا للحامل ؟

تزداد فرص وجود الانيميا للحامل إذا كنتِ:

  • لديك حملان متقاربان.
  • حامل بأكثر من طفل.
  • تتقيأين كثيرًا بسبب غثيان الصباح.
  • لا تستهلكين كمية كافية من الحديد.
  • لديكِ تدفق كثيف للدورة الشهرية قبل الحمل.
  • لديكِ تاريخ من فقر الدم قبل الحمل.

اقرئي أيضا: علاج الانيميا بالمكملات والأطعمة أثناء الحمل.

وتشمل علامات وأعراض الانيميا ما يلي:

Advertisement
  • إعياء.
  • ضعف.
  • شحوب أو اصفرار الوجه.
  • عدم انتظام ضربات القلب.
  • ضيق في التنفس.
  • الدوخة أو الدوار.
  • ألم في الصدر.
  • برودة في اليدين والقدمين.
  • صداع في الراس.

وضعي في اعتباركِ أن أعراض الانيميا تشبه غالبًا أعراض الحمل العامة، بغض النظر عما إذا كان لديك أعراض أم لا، وستخضعين لفحوصات الدم لفحص الانيميا أثناء الحمل، وإذا كنتِ قلقًة بشأن التعب لديكِ أو أي أعراض أخرى، فتحدثي إلى الطبيب الخاص بك.

وبعد أن تعرفنا على أسباب الانيميا للحامل سوف نتعرف على كيفية الوقاية منها:

كيف يمكن الوقاية من الانيميا للحامل ؟

تحتوي فيتامينات ما قبل الولادة على الحديد، حيث يمكنها أن تساعد في الوقاية من الانيميا للحامل . وفي بعض الحالات، قد يوصي الطبيب الخاص بكِ بمكمل الحديد خلال فترة الحمل، وتحتاجين إلى 27 ملليجرام من الحديد يوميًا، ويمكن أن تمنع التغذية الجيدة أيضًا الانيميا الناجمة عن نقص الحديد أثناء الحمل.

وتشمل المصادر الغذائية للوقاية من الانيميا للحامل التي تحتوي على الحديد، اللحوم الحمراء الخالية من الدهن، والدواجن، والأسماك. وتشمل مصادر أخرى أيضا مثل حبوب الإفطار المدعمة بالحديد، وعصير البرقوق، والفاصوليا المجففة، والبازلاء.

ويتم امتصاص الحديد من المنتجات الحيوانية، مثل اللحوم، بسهولة أكبر. ولتعزيز امتصاص الحديد من مصادر نباتية ومكملات غذائية، قومي بخلطها مع طعام أو شراب غني بفيتامين ج، مثل عصير البرتقال، أو عصير الطماطم، أو الفراولة. وإذا كنتِ تتناولي مكملات الحديد مع عصير البرتقال، فتجنبي الصنف المدعم بالكالسيوم. وعلى الرغم من أن الكالسيوم هو عنصر غذائي أساسي أثناء الحمل، إلا أنه من الممكن أن يقلل من امتصاص الحديد.

اقرئي أيضا: أثار فقر الدم للحامل.

Advertisement

كيف يتم علاج الانيميا أثناء الحمل؟

إذا كنتِ تتناولي فيتامينًا قبل الولادة يحتوي على الحديد وكنت مصابًة بالانيميا، فقد يوصي الطبيب بإجراء اختبار لتحديد الأسباب المحتملة الأخرى. وفي بعض الحالات، قد تحتاجين إلى زيارة طبيب متخصص في علاج أمراض الدم (أخصائي أمراض الدم). وإذا كان السبب هو نقص الحديد، فقد يتم اقتراح الحديد الإضافي، وإذا كان لديك تاريخ في جراحة المعدة أو جراحة الأمعاء الدقيقة أو كنتِ غير قادر على تحمل الحديد الفموي، فقد تحيناج إلى الحديد عن طريق الوريد.

والآن سيدتي بعد أن تعرفتِ على أسباب الانيميا للحامل وكيفية الوقاية منها إذا كان لديك أي استفسار آخر يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

حاسبة الحمل وموعد الولادة

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع
https://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/in-depth/anemia-during-pregnancy/art-20114455 https://www.ucsfhealth.org/education/anemia-and-pregnancy