العناية بالبشرة الجافة بطرق منزلية

البشرة الجافة .. هى واحدة من أكثر المشاكل الشائعة لدى النساء و الرجال , تظهر أكثر فى فصل الشتاء , وأكثر الأماكن فى الجسم جفافًا هو (الوجه و اليدين )  إلا أن التخلص من الجفاف يبدأ بمعرفة مسبباته، لذا سنقوم بتوضيح أسباب جفاف البشرة وعلاجها.

ما هي البشرة الجافة ؟

 

هى واحدة من أكثر المشاكل الشائعة لدى النساء و الرجال , و من أهم أسبابها : تغير الطقس , تلوث البيئة , عادات صحية خاطئة و أشعة الشمس الضارّة , كل هذه العوامل تسبب جفاف البشرة لذا تحتاج إلى ترطيب دائم لتبقي ناعمة و ملساء , أمّا إذا جفت البشرة تفقد مرونتها و نضارتها و تصبح مقشرّة و جافة جداً لدرجة تجعلك ترغب في حكّها . لذا يجب عليك العناية بالبشرة الجافة على الفور لإعادة تألقها , إليك عدة وصفات منزلية سهلة لتساعدك على ذلك :

 

 

1- الخيار كقناع للبشرة :

للخيار أهمية في علاج البشرة الجافة

قم بعجن ثمرة خيار و ضعها على وجهك.

اتركها 30 دقيقة.

اغسلها بالماء جيداً , و كرر هذه التجربة مرتين أسبوعياً للقضاء على جفاف البشرة .

 

2- صفار البيض

اخلط صفار بيضة مع ملعقة لبن و ملعقة عسل لعمل قناع للبشرة .

قم بوضعه على البشرة الجافة أو المناطق الجافة في الجسم .

اتركها من 20 إلى 30 دقيقة.

الاغتسال بماء بارد مع استخدام صابون لطيف للبشرة.

كرر هذه الوصفة من مرتين لثلاثة أسبوعياً للحصول على بشرة أفضل.

 

3- عصير الليمون مع كريم مرطب : 

ربع ملعقة من بودرة الكركم , ملعقة من عصير الليمون و ملعقة كبيرة من كريم مرطب.

ضع هذا الخليط على المناطق الجافة من البشرة و اتركه 15 دقيقة.

قم بتدليك الوجه خلال هذا الوقت , ثم اغسله.

كرر ذلك مرتين أسبوعياً لتتمتع ببشرة لامعة و نضرة.

 

4- الصبّار :

يعمل الصبّار على ترطيب البشرة و يمنع دخول الشوائب للمسام

يوضع مستخلص ثمرة الصبّار برفق على مناطق البشرة الجافة.

يترك لمدة 15 إلى 20 دقيقة , ثم قم بغسله.

يستخدم مرة كل 3 أيام لإزالة الخلايا الميتة , و تقليل علامات الشيخوخة و ترطيب البشرة.

 

5- الزبادى :

تعددت فوائده ما بين مضاد للأكسدة , مضاد للالتهاب و مرطّب للبشرة

يخلط الزبادى مع ملعقة من مياه الصودا و العسل 

يوضع على المناطق الجافّة في الوجه أو الجسم و يترك 20 دقيقة .

ثم يغسل بماء بارد , و يكرر لتنعيم و ترطيب البشرة

 

6- البابايا كقناع للبشرة :

تساعد ثمرة البابايا على علاج جفاف البشرة و الندب

توضع ثمرة بابايا مع افوكادو و موز في الخلاط.

يوضع الخليط على البشرة الجافة لمدة 15 دقيقة.

يُغسل و يُكرر مرتين لثلاثة أسبوعياً.

 

7- الموز :

غنى بالفيتامينات و المعادن و مضادات الأكسدة

ثمرتين من الموز الطازج لعمل عجين و يوضع على الوجه و المناطق الجافة.

يُترك 30 دقيقة ثم يُغسل.

تكرر هذه العملية مرة كل 3 أيام للحصول على بشرة ناعمة.

 

8-قناع العسل و ماء الورد : 

خلط ملعقة من العسل مع ملعقة من ماء الورد ثم توضع على الوجه و الرقبة حتى تجف ثم تغسل .

يساعد على تنظيف البشرة و تقويتها , و الاستخدام المتكرر يرطب البشرة.

 

9- اللوز :

لا يعد فقط كعلاج لجفاف البشرة , بل أيضا يعمل كمقوى

ينقع مقدار ملئ اليد من اللوز في ماء ليلة , ثم يُقشّر و يُطحن لعمل عجين.

تضاف 2 ملعقة لبن بارد , ملعقة دقيق , و ملعقة عصير ليمون

يوضع على المناطق الجافة في البشرة و الجسم

يُترك 20 دقيقة ثم يغسل بماء فاتر , هذا لترطيب البشرة و حمايتها من الجفاف

 

10-الاستحمام بالماء الفاتر : 

يكون لوقت قصير

يجب أن يكون الماء دافئ و ليس ساخن حتى لا يسبب جفاف البشرة.

استخدام صابون لطيف على البشرة و غسول للوجه.

 

11-عناية ما بعد الاستحمام :  

يجب الانتباه لبعض الامور فيما بعد الاستحمام , فمثلا لا يجب استخدام المنشفة للتنشيف بشدّة بل برفق و وضع كريم مرطب للحفاظ على البشرة.

 

12-تقشير البشرة :

من المهم تقشير البشرة للتخلص من الخلايا الميتة في الوجه و الرقبة و كل الجسم , إذا كانت البشرة حساسة يمكن استخدام مقشرات لطيفة على البشرة مرة أسبوعياً لحمايتها من الجفاف.

 

13-النظام الغذائي :

للحماية من جفاف البشرة يجب الاهتمام بالنظام الغذائي. تناول أطعمة غنية بالفيتامينات و المعادن و البروتين.

الأغذية التى يجب تناولها يومياً :

اللبن , البيض , الجزر , المكسرات , البازلاء , السبانخ , البرتقال و المشروم

 

 

14-الزيت كعلاج :

يخلط 3 معالق زيت زيتون مع معلقة من زيت بذور العنب أو زيت الخروع.

تدليك كف اليد جيداً بهذا الخليط ثم وضعه على المناطق الجافة في البشرة .

تُغمس قطعة قماش في ماء ساخن ثم تُعصر و توضع على الوجه حتى تصبح باردة ثم يغسل الوجه و تكرر هذه العملية من 3 إلى 4 مرات أسبوعيا لترطيب البشرة

 

15-الشوكولاته  : 

قومى بخلط (5ملاعق من بودرة الكاكاو , 4 ملاعق من العسل ,ثمرة أفوكادو) و ضعيها على المناطق الجافة في بشرتك , دلكيها برفق و اتركيها من 15-20 دقيقة , ثم قومى بغسلها بماء دافئ لتحصلي على بشرة ناعمة .

 

 

هذه هى بعض الوصفات البسيطة والسهلة لتخلص من جفاف البشرة .. ولا بأس من زيارة طبيب الجلدية  فى بعض الحالات …

 

 

 

إخترنا لك أيضاً :

 

     إعداد: د.روفيدة سليم

   فريق كل يوم معلومة طبية

  أقرأ المزيد فى قسم صحة المرأة

المصادر
http://www.myhealthtips.in/2013/09/effective-home-remedies-for-dry-skin.html

3 تعليقات على “العناية بالبشرة الجافة بطرق منزلية

  1. مقال جميل جدا

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *