الوزن المثالي حسب العمر للأطفال.. وكيفية قياسه وأهميته

الوزن المثالي حسب العمر

يعتبر قياس وزن الطفل من أبرز المؤشرات لتقييم حالة الطفل الصحية على المدى القصير، فهو يدل على ما إذا كان نمو الطفل يسير بشكل طبيعي أم أن هناك خلل ما، فهو من المقاييس الهامة لمتابعة الوزن المثالي حسب العمر للطفل، حيث يعكس التغيير السريع في الحالة الغذائية للطفل، لذلك تابع المقال التالي لمعرفة الأوزان المناسبة في كل مرحلة عمرية مختلفة.

طريقة قياس وزن الطفل

  1. بالنسبة للطفل تحت سن سنتين من العمر: عن طريق استخدام ميزان أطفال حوضي وهو نائم.
  2. بالنسبة للطفل فوق سن سنتين من العمر: عن طريق استخدام ميزان أرضي وهو واقف.

الوزن المثالي حسب العمر

يشمل الجدول التالي الوزن المثالي حسب العمر للأطفال:

عمر الطفل الوزن بالكيلو جرام
عند الولادة 2.5 – 4
عند إتمام الشهر الأول 3.3 – 5
عند إتمام الشهر الثاني 4 – 6
عند إتمام الشهر الثالث 4.5 – 7
عند إتمام الشهر الرابع 5.5 – 8
عند إتمام الشهر الخامس 6 – 9
عند إتمام الشهر السادس 6.5 – 9.5
عند إتمام الشهر السابع 7 – 10
عند إتمام الشهر الثامن 7.5 – 10.5
عند إتمام الشهر التاسع 7.5 – 11.5
عند إتمام الشهر العاشر 8 – 11.5
عند إتمام الشهر الحادي عشر 8.5 – 12
عند إتمام العام الأول 9 – 12.5
عند إتمام العام الثاني 10 – 15
عند إتمام العام الثالث 11 – 17
عند إتمام العام الرابع 13 – 20
عند إتمام العام الخامس 14 – 24

اقرأ أيضا: نقص وزن الطفل.. أسبابه وكيفية علاجه.

مواضيع متعلقة

ستوري

إرشادات هامة أثناء قياس وزن الطفل

  • ضرورة ضبط الميزان دورياً كل شهر مثلاً بوضع وزن معلوم وقراءة وزنه، فإذا لم تتطابق القراءة مع الوزن الحقيقي يتم ضبط الميزان.
  • وضع الميزان على سطح أفقي صلب.
  • التحقق من تصفير الميزان وذلك بوقوف المؤشر عند الصفر وهو في حالة سكون تام، وإذا لم يكن كذلك يتم ضبطه بالزر الخاص بذلك.
  • على الأم أن تخلع ملابس الطفل الثقيلة والحذاء قبل وضعه مباشرة على الميزان، حيث يجب وزن الطفل وهو مرتدياً ملابس خفيفة.
  • التأكد من أن جسم الطفل كله فوق الميزان، ولا توجد أي ضغوط عليه غير جسم الطفل.
  • لا تؤخذ قراءة الوزن إلا بعد استقرار مؤشر الميزان وعدم تأرجحه.

اقرأ أيضا: تغذية الطفل في العام الأول.. وجدول بالأطعمة لكل شهر.

أهمية قياس وزن الطفل

  1. من المؤشرات الصحية لتقييم حالة الطفل علي المدي القصير والبعيد، ومتابعة نموه.
  2. الاكتشاف المبكر للحالات المرضية التي قد تؤثر علي وزن الطفل وسرعة التعامل معها.
  3. التأكد من أن الطفل يتغذي تغذية سليمة ومناسبة لعمره.
  4. جعل الأم مطمئنة من أن طفلها ينمو بشكل طبيعي.

اقرأ أيضا: نصائح لزيادة وزن الطفل.. وأفكار لوجبات لذيذة.

في النهاية دائما ما ننبه على ضرورة مراقبة وزن أطفالكم في كل مرحلة عمرية مختلفة، والاهتمام بنوع الطعام والعادات الغذائية المختلفة لهم لتجنب الإصابة بالسمنة، ولأننا دائما بجانبكم يمكنكم استشارة أحد أطبائنا.. من هنا لأي استفسار طبي بكل خصوصية.

اقرأ أيضا:

المصادر
المراجع: World Health Organization. Nutrition for Health. WHO child growth standards: growth velocity based on weight، length and head circumference: methods and development. World Health Organization، 2009.‏ http://www.who.int/childgrowth/standards/velocity/tr3_velocity_report.pdf Onis، Mercedes. "WHO Child Growth Standards based on length/height، weight and age." Acta paediatrica 95.S450 (2006): 76-85.‏ https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16817681

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *