تساقط الشعر الكربي .. الأسباب والأعراض وكيفية التشخيص والعلاج

تساقط الشعر الكربي

تساقط الشعر الكربي هو شكل من أشكال فقدان الشعر المؤقت الذي يحدث عادةً بعد الإجهاد أو الصدمة أو الأحداث المؤلمة، وعادةً ما يحدث في الجزء العلوي من فروة الرأس، تابع المقال التالي لمعرفة المزيد عن الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج لـ تساقط الشعر الكربي بما في ذلك التغييرات الغذائية التي قد تساعد.

ما هو تساقط الشعر الكربي ؟

تساقط الشعر الكربي Telogen effluvium شكل من أشكال فقدان الشعر المؤقت الذي يحدث عادةً بعد الإجهاد أو الصدمة أو الأحداث المؤلمة، وعادةً ما يحدث في الجزء العلوي من فروة الرأس، وأشهرها على الإطلاق فقدان الشعر الكربي بعد الولادة.

ويختلف تساقط الشعر الكربي عن اضطراب فقدان الشعر الدائم المسمى “داء الثعلبة alopecia areata“، فقد تسقط كميات كبيرة من الشعر، ولكنها غالباً ما تكون مؤقتة، وعادةً ما ينمو الشعر مرة أخرى.

عادة ما يستمر تساقط الشعر الكربي لمدة 6 أشهر، ولا يوجد علاج محدد، ولكن تحسين نمط الحياة، والتغييرات الغذائية يمكن أن تكون خطوات فعّالة لتحفيز نمو الشعر، وبالتأكيد يجب علاج السبب الرئيسي.

اقرأ أيضا: أسباب تساقط الشعر عند النساء .. وأهم طرق العلاج

أعراض تساقط الشعر الكربي

  • يتمثل العرض الرئيسي لحدوث تساقط الشعر الكربي في زيادة تساقط الشعر عن المعتاد لأكثر من 6 أشهر.
  • الشخص الذي يعاني من هذه الحالة لا يفقد كل شعره، على الرغم من أن الشعر يصبح ضعيفًا بشكل ملحوظ.
أطباء جلدية وتناسلية

مواضيع متعلقة

أسباب تساقط الشعر الكربي

قد يسبب الإجهاد الشديد تساقط الشعر الكربي بما في ذلك:

  • الفترات الطويلة من الإجهاد؛ يمكن أن تؤدي إلى تساقط الشعر الكربي، ويحدث تساقط الشعر عادةً بعد 3 أشهر من الحدث المجهد.
  • النظام الغذائي السيء؛ يتطلب الشعر العناصر الغذائية الأساسية بما في ذلك البروتين، والحديد، وفيتامينات ب، والزنك لينمو، ويؤثر النقص في هذه العناصر الغذائية على نوعية وكمية الشعر.
  • فقدان الوزن المفاجئ؛ فقدان الوزن أو الحد من السعرات الحرارية، كما هو الحال في فقدان الشهية العصبي يؤدي لتساقط الشعر.
  • الحمل والولادة؛ خلال فترة الحمل، يظل الشعر في مرحلة النمو لفترة أطول، ويمكن للتغيرات الهرمونية التي تحدث بعد 3 إلى 6 أشهر من الولادة أن تتسبب في سقوط الشعر، وتسمى هذه الحالة  تساقط الشعر الكربي ما بعد الولادة.
  • انقطاع الطمث؛ التغيرات الهرمونية التي تحدث أثناء انقطاع الطمث قد تتسبب أيضًا حدوث تساقط الشعر الكربي.
  • بعض الأدوية؛ بعض الأدوية يمكن أن تسبب فقدان الشعر.
  • المشكلات الصحية؛ ويمكن أن تشمل أمراض المناعة الذاتية، المشكلات التي تؤثر على الغدة الدرقية، والثعلبة البقعية.
  • العمليات الجراحية؛ اعتمادًا على نوع الإجراء وطول مدة الإقامة في المستشفى والأدوية والحالة التغذوية العامة.
  • التسمم بالمعادن؛ الاتصال مع المواد الكيميائية السامة في المعادن يمكن أن يؤدي إلى تساقط الشعر.

اقرأ أيضا: اسباب تساقط الشعر و أنواعه وكيفية علاجه للرجل و المرأة

علاج تساقط الشعر الكربي

يعتمد علاج تساقط الشعر الكربي على ما يسبب فقدان الشعر، فبمجرد أن يتم تحديد السبب ومعالجته، تعود دورة الشعر طبيعية ويبدأ الشعر في النمو مرة أخرى.

خيارات العلاج تشمل:

  • تصحيح نقص التغذية من خلال النظام الغذائي.
  • العلاج بالهرمونات البديلة للأشخاص الذين يعانون من انقطاع الطمث.
  • طلب المشورة المتخصصة لإدارة الإجهاد أو القلق.
  • يجب محاولة تجنب العلاجات الكيميائية أو الحرارية التي يمكن أن تضر الشعر، كما يجب تجنب التصفيف باستخدام الحرارة مثل استخدام مكواة الشعر.

من الشائع أن ينمو الشعر في غضون 3 إلى 6 أشهر بعد معالجة السبب.

اقرأ أيضا: أفضل الزيوت لتطويل و تكثيف و علاج تساقط الشعر

التغييرات الغذائية التي تساعد

  • يوفر البروتين اللبِنات الأساسية لنمو الشعر، تأكد من أن النظام الغذائي يحتوي على الكثير من الأطعمة الغنية بالبروتين مثل: اللحوم، والبيض، والأسماك، والفول، والحبوب، والمكسرات.
  • قد يكون نقص الحديد مرتبطًا بتساقط الشعر الكربي، احرص على تناول الأطعمة الغنية بالحديد؛ وتشمل: اللحوم الحمراء، والكبد، والخضروات الورقية الخضراء الداكنة، والفاصوليا، والعدس.
  • يمكن تناول المكملات الغذائية لفترة قصيرة بينما يتم تحسين الحالة التغذوية.

تشخيص تساقط الشعر الكربي

يمكن إجراء العديد من الاختبارات لتشخيص تساقط الشعر الكربي مثل:

  • يمكن أن يشير قطر وطول الشعر المتساقط إلى هذه الحالة.
  • يمكن إجراء اختبار سحب الشعر لمعرفة مقدار تساقط الشعر.
  • يمكن إجراء اختبار غسيل يتم من خلاله حساب عدد الشعر المفقود أثناء غسل الشعر.
  • قد يكون فحص الدم مفيدًا لمعرفة سبب تساقط الشعر، فهذه الاختبارات يمكن أن تساعد في تشخيص نقص الحديد أو قصور الغدة الدرقية.

يفحص الطبيب مؤشرات أخرى لصحة الشعر مثل: ظهور فروة الرأس، ظهور أي بقع من الصلع.

في النهاية وبعد معرفتك الأسباب والأعراض والتشخيص والعلاج لـ تساقط الشعر الكربي بما في ذلك التغييرات الغذائية التي قد تساعد، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

المصادر
https://www.medicalnewstoday.com/articles/321590.php

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *