أضف استشارتك

شخصيتك من طريقة نومك .. أسرار مذهلة عن أوضاع النوم المختلفة

شخصيتك من طريقة نومك

كل مساء نتجه إلى عالمنا الخاص لنتخلص من ضغوطات الحياة اليومية وننعم بنوم هادئ ومريح، ولكن هل تخيلت يوما أنك قد تتعرف على شخصيتك من طريقة نومك ؟ أخبرنا وضعية نومك المفضلة وسنخبرك ماذا تقول عن شخصيتك.

شخصيتك من طريقة نومك

قام أحد الخبراء بتحليل وضعية النوم وتوصلوا إلى 6 وضعيات أساسية في النوم يتبعها العديد منا، اكتشف أكثر عن شخصيتك من طريقة نومك :

وضعية السقوط الحر The Freefall

شخصيتك من طريقة نومك

وضعية السقوط الحر هي وضعية الاستلقاء على المعدة مع لف اليدين حول الوسادة أو الرأس والوجه على اليمين أو اليسار، وطبقا للتحليل فيدل ذلك على أنك شخصية منفتحة على العالم ومتهورة وقد تبدو عصبي، ولكن في الواقع أنت تأخذ النقد بصورة شخصية.

اقرأ أيضا: علاج العصبية الزائدة .. وأعراضها وطرق التغلب عليها

مواضيع متعلقة

السجل The Log

شخصيتك من طريقة نومك

وهي وضعية الاستلقاء على أحد جانبيك مع فرد اليدين والساقين، وطبقا للتحليل فإنها تدل على أنك شخصية اجتماعية وسهلة المران، تحب الاختلاط والتعرف على أشخاص جدد وتثق في الأشخاص الآخرين بسهولة.

من فوائد تلك الوضعية أنها تساعد على إبقاء العمود الفقري في وضعية مستقيمة ومفيدة لمن يعانون من آلام العمود الفقري.

اقرأ أيضا : 5 أوضاع مختلفة تجنبها لتحمي نفسك من آلام الظهر و العمود الفقري

المشتاق The Yearner

شخصيتك من طريقة نومك

من أوضاع النوم المختلفة أيضا وضعية الاستلقاء على جانبك مع إبقاء الأيدي أمامك، ويدل ذلك على أنك شخصية منفتحة تحب تجربة كل ما هو جديد ولكن مرتاب بعض الشئ وتحتاج وقت لاتخاذ قراراتك، ولكن بمجرد اتخاذ القرار فمن الصعب تغيير رأيك.

وقد تكون تلك الوضعية مفيدة لمن يعانون من ارتجاع المرئ أو توقف التنفس أثناء النوم.

المقاتل The Soldier

شخصيتك من طريقة نومك

وهي وضعية الاستلقاء على الظهر مع إبقاء اليدين والساقين ممدين، ويدل ذلك على أنك شخصية هادئة ومتحفظة لا تكترث كثيرا ولا تعطي الشيء أكبر من حجمه ولديك معايير عالية في الحياة، ولكن أثبتت البحوث أن النوم على الظهر يسبب أحيانا الشخير وصعوبة التنفس.

اقرأ أيضا : كيف تتخلص من الشخير المزعج ؟

نجم البحر The Starfish

شخصيتك من طريقة نومك

وهو الاستلقاء على الظهر مع فرد الزراعين لأعلى، وهؤلاء الأشخاص يوصفون دائما بأنهم أصدقاء ومستمعين جيدين ويحبون مساعدة الآخرين، ويحبون أن تسلط الأضواء عليهم، ولكن كوضعية المقاتل فإن وضعية نجم البحر تسبب ضيق التنفس والشخير أثناء النوم.

الجنين The Fetus

شخصيتك من طريقة نومك

وهو النوم على أحد الجانبين في وضعية الجنين ، وهي أكثر أوضاع النوم انتشارا، وطبقا للتحليل فإنها تدل على أنك شخصية قوية من الخارج، ولكن من داخلك طيب وخجول وحساس وتحتاج وقت للتقرب من الآخرين، ولكن تشعر بالراحة مع مرور الوقت.

لكن الاستلقاء على الجانب الأيسر قد يسبب لك بعض المشاكل في الأعضاء الحيوية مثل: المعدة والكبد والرئتين، لذلك حاول دائما النوم على الجانب الأيمن إذا كنت تعتمد تلك الوضعية في النوم.

الاستعانة بالوسائد في النوم

لتحصل على أكبر قدر من الراحة تكون هذه الوضعية  هي الأفضل لك ،خاصة إذا كنت تحب النوم على ظهرك، فقط قم بوضع وسادة بين ركبتيك، وإذا كنت تحب النوم على بطنك فقم بوضع الوسادة تحت الوركين لتريح مفاصلك.

اقرأ أيضا :

المصادر
healthyliving.msn

14 تعليق

  1. طريقة نومي لا واحده مثلها
    يد تحت الوساده ويد الفها على نفسي ورجل مستقيمه والثانيه اثنيها .. ايش تحليل شخصيتي 🙂

    ليوو

  2. من عادة النبي صلى الله علية مسلم اذا نام وضع يده تحت خده اليمني …..

    لماذا يضع الرسول يدة تحت خدة؟؟؟

    روى البرا ء بن عازب (رضي الله عنه) كان النبي صلى الله عليه و سلم إذا أراد أن ينام وضع يده تحت خده الأيمن و

    يقول : ( اللهم قني عذابك يوم تبعث عبادك )

    نعم لقد كانت من عادة نبينا العظيم وضع كفه الايمن تحت خده الأيمن ، هل تعلمون لماذا ؟؟؟

    لقد اثبت العلماء ان هناك نشاطاً يحدث بين الكف الأيمن والجانب الأيمن من الدماغ يحدث عندما يتم الالتقاء أي كما ورد

    عن نبينا العظيم صلى الله عليه وسلم يؤدي الى احداث سلسلة من الذبذبات يتم من خلالها تفريغ الدماغ من الشحنات

    الزائدة والضارة مما يؤدي الى الاسترخاء المناسب لنوم مثالي !!!

    فمن يا ترى علم رسولنا الكريم والعظيم محمد قبل أكثر من ألف وأربعمائة عام قبل أن يكتشفها العلماء في قرننا

    الحالي

    " وما ينطق عن الهوى ان هو الا وحيٌ يوحى "

    صدقت يا رسول الله صلى الله عليك وسلم…..

  3. انا انام على جنبي اليمين
    والتحليل مالتكم ينطبق علية

  4. هههههههه ولكن كيف ينام من له شخصية سيئة…..اتقوا الله …الوضعية الجيّدة هي التي كان ينام عليها النبي عليه الصلاة و السلام وقد ثبتت علميا.و بس.

  5. السقوط الحر والتحليلي صحيح … ثانكس برو

  6. عن جد الصفات المكتوبة كتير دقيقة

  7. شكرا على المعلومات

  8. موضوع رائع

  9. مشكوورين

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *