ADVERTISEMENT

العلاج بالتدليك وتقنية الضغط الصينية .. فوائدها واستخداماتها

العلاج بالتدليكتقنية الضغط الصينية أو مايسمى بـ eacupressur هو نوع من التقنيات العلاجية الصينية، والتي استخدمت منذ آلاف السنين كجزء من الطب التراثي الصيني بهدف الحصول على حالة صحية مناسبة وعلاج بعض الأمراض، وهي تشبه بشكل أساسي الإبر الصينية ولكن دون استخدام الإبر وتعتمد على نفس فكرة عملها بشكل أساسي، وإليك أهم النقاط عن العلاج بالتدليك و تقنية الضغط الصينية وفوائدها.

ما هي نظرية عمل العلاج بالتدليك

تتنوع التقنيات الطبية الأسيوية بشكل عام والتي من ضمنها الطب الصيني، و تقنيات الضغط الصينية أحد أهم هذه العلاجات عموماً والتي تجد مثيلاً لها في التراث الياباني باسم (التشيتسو) وغيرها من العلاجات التي تتضمن ممارسات روحية مثل الكى جونج والتوينا.

ADVERTISEMENT

وتأسست هذه التقنية وغيرها على معتقدات صينية بأنه هناك طاقة روحية للجسد بشكل عام تسمى الـ “كى” والتي تسري في كل أجزاء الجسم من خلال مستويات للطاقة عددها 12 والتي تربط بين الأعضاء والمخ بأشكال مختلفة، ويعتقد أنه عندما يحدث خلل أو انسداد لمستوى الطاقة عند أي نقطة فإنه يتولد المرض وبناءً على هذه النظرية يعد الـ accupressure إلى جانب ممارسات أخرى مثل التأمل والعلاجات العشبية والتدليك طرقاً لاستعادة التوازن والسلاسة في سريان الطاقة داخل هذه المستويات.

طريقة العلاج بالتدليك وتقنية الضغط الصينية

يقوم المعالج باستخدام أصابع يديه ومرفقيه أو قدميه أو حتى أجهزة معينة لوضع ضغط على أماكن معينة يعتقد أنها توجد ضمن مسار مستويات الطاقة الـ 12 كما يتضمن أحيانا أنواع من التدليك أو تمارين التمدد.

خلال الجلسة تتمدد على طاولة بكامل ملابسك بشكل مريح، يقوم المعالج بالضغط على أماكن معينة من الجسم، وتستغرق الجلسة حوالي ساعة وقد تحتاج لتكرارها عدة مرات.

في الغالب يتركز الهدف الأساسي في إعادة سريان الطاقة بشكل منتظم خلال المستويات الـ (12) إلى جانب إعادة التوازن بين الطاقة الإيجابية “الين” والطاقة السلبية “اليانج” داخل الجسم.

ADVERTISEMENT

تأثير العلاج بالتدليك على العقل

ويعتقد بعض المؤيدين لهذه العلاجات أن تأثيرها يتعدى الصحة الجسدية ليشمل أيضا تأثيرات إيجابية على الروح والعقل والمشاعر وقد يحفز حتى الطاقة الخارجية للإنسان لتنتقل بشكل إيجابي إلى إنسان آخر.

لا يعتقد الغرب بشكل عام بوجود هذه المستويات أو بتأثير هذه التقنيات من الأصل ولكن يرجع تأثيرها إن وجد إلى عوامل أخرى مثل تقليل الشد العضلي وتحسين الدورة الدموية، أو زيادة إفراز الأندورفين والذي يعد مسكن طبيعي يفرز داخل الجسم.

أهم الأماكن في الجسم التي تستخدم في العلاج بالتدليك

يوجد المئات بلا مبالغة من الأماكن التي تتم استثارتها في أثناء هذه العلاجات ولايسع المجال لذكرها، ولكن إليك أهم 3 أماكن تعد ثابتة في هذه الممارسات والتي يمكنك تدليكها بنفسك :

  • الأمعاء الغليظة: وهي المنطقة اللينة التي تقع في يدك بين الإبهام والسبابة.
  • الكبد : وهي شبيهة بالمنطقة السابقة ولكن تقع بين إصبع قدمك الأكبر والذي يليه.
  • الطحال : وتقع على مسافة ثلاثة أصابع فوق الكاحل من الجهة الداخلية.

يمكنك البدء بتدليك هذه الأماكن بأصابعك يومياً مرة أو مرتين لمدة بضعة أسابيع، ستشعر ببعض التنميل أو الضغط البسيط عند تدليك هذه الأجزاء.

ADVERTISEMENT

الأمراض التي يمكن لـ العلاج بالتدليك معالجتها

بشكل عام فإن الأبحاث والدراسات العلمية على هذه التقنيات لاتزال ضئيله جداً وغير موثقة بالشكل الكافي ولكن بناءً على تقارير الأشخاص، فإليك أهم الحالات التي يعتقد أنها تستفيد من ممارسة هذه العلاجات:

الغثيان:

أشارت عدة تقارير إلى دور هذه العلاجات في التحفيف من منع القيء الذي يصاحب العمليات الجراحية، التخدير الشوكي، العلاج الكيميائي، دوار الحركة، والحمل، وذلك من خلال تدليك المعصم لبضع دقائق بإصبعيك بين الوترين الظاهرين على الجانب الداخلي للمعصم.

السرطان :

بالإضافة إلى تخفيف القيء المصاحب لعلاجات السرطان، فتقارير أخرى أوردت استفادة هذه الحالات من خلال تخفيف الآلام، زيادة الطاقة وتحسين المزاج وتقليل التوتر المصاحب للسرطان.

تخفيف آلام العظام والتغلب على الصداع:

تخفيف الآلام أسفل الظهر والصداع وآلام مابعد الجراحة، وذكر أن تحسين الصداع يظهر بتدليك منطقة الأمعاء الغليظة.

ADVERTISEMENT

التهاب المفاصل:

بعض الدراسات أظهرت أن ممارسة تقنية الضغط الصينية يزيد من إفراز الأندورفين والمواد المضادة للالتهاب داخل الجسم وتساعد على تحسين حالات التهاب المفاصل.

الاكتئاب والتوتر:

كجزء مشترك بين التقنيات المشابهه عموماً، تظهر حالات كثيرة استفادت من الجزء الروحي والنفسي في هذه العلاجات من خلال تحسين حالات الاكتئاب والتحلص من التوتر والقلق.

احتياطات قبل ممارسة العلاج بالتدليك

بشكل عام من المهم استشارة الطبيب قبل الخضوع لهذه العلاجات وخاصة إذا كنت تعاني من أمراض مزمنة مثل السرطان وأمراض القلب والتهابات المفاصل إلى جانب التأكد من رخصة ودراسة المعالج.

حالات يجب أن تتجنب استخدام العلاج بالتدليك

في حالة استخدام  العلاج بالتدليك وتقنية الضغط الصينية والعمل على الأنسجة العميقة والمفاصل، فهناك حالات من الأفضل أن تتجنب هذه التقنية مثل:

  • إذا كان الضغط على منطقة تحتوي على سرطان أو إذا كان السرطان قد انتقل إلى العظام.
  • إذا كنت تعاني من روماتيزم المفاصل وإصابات بالعمود الفقري أو مرض عظمي، قد تسوء حالته بسبب التمارين التي تتضمن العظام
  • إذا كنت تعانى من الدوالي
  • في حالات الحمل.

اقرأ أيضا

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
webmd
قد يعجبك أيضا
اقرأ المقال التالي
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد