حمض الفوليك للاطفال .. ما أهميته ومخاطر نقصه على الأطفال؟

حمض الفوليك للاطفال

كثيراً ما نسمع عن ولادة أطفال لديهم تشوهات خلقية، خاصة تلك العيوب التي توجد في القلب، وعلى اختلاف هذه العيوب ولكن ربما يكون السبب الرئيسي لها هو عدم تناول الأم أثناء الحمل حمض الفوليك، أيضاً يمكن أن نسمع عن أطفال يعانون من نقص الفولات وقد يسبب لهم ذلك أعراض مرضية، فما هي أهمية حمض الفوليك للاطفال قبل وبعد ولادتهم؟ وماذا ينتج عند نقص الفوليك؟ هذا ما سنناقشه اليوم أعزائي القراء، فتابعوا معنا هذا المقال.

أهمية حمض الفوليك للاطفال

حمض الفوليك أو الفولات كما يُطلق عليه، هو فيتامين ضروري ومهم للكبار والأطفال أيضاً، وذلك لأنه يساعد على:

  • إنتاج الحمض النووي في الجسم.
  • نمو وإصلاح جميع خلايا الجسم.
  • نمو خلايا الدم الحمراء بشكل سليم.
  • تجديد وإصلاح خلايا الشعر والجلد والأظافر، ونمو خلايا جديدة فيهم أيضاً.
  • تطوير نمو الطفل في الحمل بشكل سليم.
  • حماية الطفل من العيوب الخلقية التي تتشكل أثناء تكوينه في الرحم.

اقرأ أيضاً: أسئلة وأجوبة مهمة حول حمض الفوليك تعرف عليها.

أطباء الأطفال وحديثي ولادة

أسباب نقص حمض الفوليك

تشمل الأسباب التي تؤدي إلى حدوث نقص في حمض الفوليك ما يلي:

  • نقص حمض الفوليك يرجع في المقام الأول إلى القصور الغذائي، وعدم الحصول على ما يكفي منه من خلال الأطعمة والمشروبات.
  • الأمراض المعدية المعوية مثل مرض الاضطرابات الهضمية أو داء كرون يمكن أن تقلل من امتصاص الفوليك.
  • بعض الأدوية مثل بعض مضادات الاختلاج، والسلفونميدات، والتي يمكن أن تتفاعل مع مستويات حمض الفوليك.
  • الأطفال حديثي الولادة الذين لديهم اعتلال الهيموجلوبين معرضون لخطر نقص حمض الفوليك.

مواضيع متعلقة

ستوري

مصادر حمض الفوليك من الأطعمة

Image result for folic acid
المصادر الغذائية لحمض الفوليك

هناك العديد من المصادر الغذائية التي تحتوي على حمض الفوليك، ومنها ما يلي:

  • حبوب الإفطار المدعمة بنسبة 100% تحتوي على 400 ميكروجرام لكل 34 كوب.
  • حبوب الإفطار المدعمة بنسبة 25% تحتوي على 10 ميكروجرام لكل 34 كوب.
  • 3 أوقية من لحم البقر المطبوخ تحتوي على 215 ميكروجرام.
  • نصف كوب من العدس المطبوخ يحتوي على 179 ميكروجرام.
  • نصف كوب من السبانخ المجمدة المطبوخة يحتوي على 115 ميكروجرام.
  • نصف كوب من الفاصوليا البيضاء المسلوقة يحتوي على 90 ميكروجرام.

اقرأ أيضاً: فيتامين د للأطفال وأهميته ومقدار الجرعة المناسبة لطفلك.

مخاطر نقص حمض الفوليك على الأطفال

يمكن أن يسبب نقص حمض الفوليك أعراض مرضية واضحة عند الأطفال أو لا، ولكن يمكن أن يؤدي هذا النقص إلى العديد من المخاطر الصحية ومنها:

  • فقر الدم الضخم الأرومات.
  • الإصابة بالإسهال.
  • الاعتلال العصبي المحيطي.
  • الارتباك الذهني.
  • الإصابة بالاكتئاب.
  • يمكن أن يؤدي نقص حمض الفوليك أثناء الحمل إلى إصابة الطفل بالعيوب الخلقية، وعلى الأخص عيوب الأنبوب العصبي.

اقرأ أيضاً: فوائد حمض الفوليك قبل الحمل وخلاله، والأطعمة التي تحتوي عليه.

إعطاء حمض الفوليك للاطفال

  • يجب أولاً التأكد من أن الطفل يحتاج إلى مكملات حمض الفوليك، وذلك يقرره بالطبع طبيبه المختص، ثم يتم بعد ذلك إعطائه الدواء.
  • من المهم قراءة الملصق بعناية، والتأكد من إعطاء الطفل الجرعة الصحيحة.
  • قد يكون حمض الفوليك الذي تم وصفه للطفل عبارة عن أقراص قابلة للمضغ، أو يتم تذويبها في سائل، أو أقراص قابلة للبلع بالكامل.
  • من المهم إعطاء ملحق حمض الفوليك للاطفال كل يوم حسب جدول الجرعات الذي يضعه الطبيب، ولا يجب تغيير الجرعة سواء بالزيادة أو النقصان أو التوقف عن الدواء دون استشارة طبيب الطفل أولاً.

اقرأ أيضاً: أهمية فيتامين سي للأطفال وأهم مصادره الغذائية.

الجرعة المنسية من حمض الفوليك للاطفال

إذا نسيت إعطاء طفلك الجرعة، يمكن إعطائها له في أقرب وقت ممكن، ولكن إذا كان الوقت قد اقترب من موعد الجرعة التالية، فلا يتم إعطاء الطفل الجرعة الفائتة على الإطلاق، ويجب العودة إلى جدول الجرعات الطبيعي الخاص به، وإذا كان لديك أي تساؤل بشأن الجرعات يجب استشارة الطبيب أو الصيدلي.

اقرأ أيضاً: أعراض نقص الكالسيوم عند الأطفال، وما هي مصادره؟

تحذيرات مهمة عند إعطاء حمض الفوليك للاطفال

  • إذا كان طفلك يعاني من الحساسية ضد حمض الفوليك، لا يجب إعطائه الملحقات مطلقاً.
  • إذا قام الطفل بتقيؤ جرعة الفوليك مباشرة بعد إعطائها له، انتظر من 10 إلى 20 دقيقة، ثم أعطه نفس حجم الجرعة مرة أخرى، فإذا استمر القئ اتصل بالطبيب.
  • يتم الاحتفاظ بملحق حمض الفوليك في درجة حرارة الغرفة، أو كما يقول الطبيب أو الصيدلي.
  • لا تستخدم الدواء أبداً بعد انتهاء صلاحيته.
  • يجب سؤال الطبيب إذا كان من المناسب إعطاء أي فيتامينات أو مكملات غذائية أخرى للطفل مع حمض الفوليك، ويجب إخباره بأي دواء آخر يتناوله الطفل.

اقرأ أيضاً: نقص المناعة عند الأطفال، ما هي الأسباب المحتملة؟

الآثار الجانبية لتناول حمض الفوليك للاطفال

حمض-الفوليك-للاطفال1
آثار جانبية لمكملات حمض الفوليك للاطفال

يمكن أن تحدث بعض السلبيات والآثار الجانبية المحتملة بسبب تناول ملحقات حمض الفوليك، وتشمل ما يلي:

  • الطفح الجلدي والحكة والاحمرار.
  • الشعور بالغثيان، أو اضطراب المعدة.
  • الشعور بطعم مر في الفم.
  • السعال أو صعوبة التنفس (التشنج القصبي).
  • التورم المُصاحب بالطفح والحكة، أي التفاعل التحسسي.

اقرأ أيضاً: لماذا يشكل نقص فيتامين ك خطر على حديثي الولادة؟

متى يجب استشارة الطبيب؟

يجب استشارة الطبيب المختص إذا أصيب طفلك بطفح جلدي أو أي آثار جانبية أخرى مستمرة أو مزعجة، وذلك قبل إعطاء الطفل أي جرعة أخرى.

وتشمل الأعراض التي تستلزم طلب الطوارئ فوراً ما يلي:

  • وجود مشكلة في التنفس.
  • تورم في اللسان وثقل الكلام.
  • انسداد في الحلق.
  • تورم اليدين او القدمين أو الكاحلين.

والآن أعزائي القراء، نتمنى أن نكون قد قدمنا لكم أهمية حمض الفوليك للاطفال ومخاطر نقصه، وما يلزمكم معرفته حول الجرعات، وإذا كان لديكم أي استفسار آخر، يمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا.

المصادر
https://www.nationwidechildrens.org/family-resources-education/health-wellness-and-safety-resources/helping-hands/folic-acid-supplement https://www.kidsnewtocanada.ca/conditions/folic-acid

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *