كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

سعرات العيش البلدي

اسأل الطبيب

Advertisement

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته لو سمحت يا دكتور كام عدد سعرات العيش البلدي ؟ وهل هو افضل شئ للرجيم للرجيم أم هناك بدائل أقل في السعرات الحرارية؟

رد الطبيب

Advertisement

يحتوي كل نصف رغيف من العيش البلدي على 150 سعر حراري، وهو من أكثر أنواع العيش (الخبز) إفادة للجهاز الهضمي، كما أنه غني بالقيم الغذائية المفيدة كالبروتين والدهون، يمكنك الذهاب لأخصائي تغذية لوصف الدايت أو الرجيم المناسب لك.

 

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل