أضف استشارتك

صداع الدورة الشهرية .. أسبابه وعلاجه وطرق للوقاية منه

صداع الدورة الشهريةترتبط الدورة الشهرية بالعديد من الآلام الجسدية، والنفسية، والتقلبات المزاجية، ولكن هل تساءلت يوما عن العلاقة بين الدورة الشهرية والصداع، تعرفي أكثر على صداع الدورة الشهرية في المقال التالي.

صداع الدورة الشهرية

  • تعاني حوالي 60 % من النساء من نوع من الصداع يسمى الصداع النصفي المرتبط بالحيض.
  • تقل كمية من هرمون الاستروجين والبروجسترون، وهي الهرمونات الأنثوية، في الجسم قبل الدورة الشهرية، وهذا التغيير الجذري يمكن أن يؤدي إلى الصداع.
  • بعض أنواع حبوب منع الحمل يمكن أن تلعب دور في الصداع أيضا، حيث تبقى الهرمونات في جسمك ثابتة ثلاثة أسابيع من كل شهر عند الانتظام في أخذ هذه الحبوب، ثم يحدث انخفاض سريع في مستويات هرمون الاستروجين عند بدء الدورة الشهرية، الأمر الذي قد يسبب الصداع.
  • إذا كنت عرضة للصداع النصفي المرتبط بالحيض، فتناولي حبوب منع الحمل التي تحتوي على كميات منخفضة من هرمون الاستروجين أو هرمون البروجسترون فقط.
  • العلاج بالهرمونات البديلة، وهو نوع من العلاجات التي تأخذها النساء أثناء سن اليأس للسيطرة على هرموناتها، يمكن أيضا أن تسبب الصداع النصفي المرتبط بالحيض.
  • في السنوات التي تسبق انقطاع الطمث، تكون مستويات هرمون الاستروجين غير مستقرة، ويزداد الصداع سوءا خلال هذه الفترة.

اقرئي أيضا: أعشاب طبيعية لتخفيف أعراض الدورة الشهرية 

علاج صداع الدورة الشهرية

الأدوية المستخدمة لعلاج صداع الدورة الشهرية

  • الأدوية المضاد للالتهابات مثل الايبوبروفين أو النابروكسين تكون فعالة لعلاج الصداع النصفي المرتبط بالحيض، كما يمكن لهذه الأدوية أيضا تخفيف تشنجات وتقلصات الدورة الشهرية.
  • التريبتان خيار آخر من العلاجات، حيث تمنع هذه الأدوية إشارات الألم في الدماغ، ويمكنها أن تبدأ في العمل بعد ساعتين من أخذها.
  • قد يقترح الطبيب أخذ كل من الأدوية المضاد للالتهابات، و التريبتان معاً لعلاج صداع الدورة الشهرية .
  • إذا كانت الدورة الشهرية تحدث كل شهر بانتظام، فيمكنك أخذ هذه الأدوية قبل بضعة أيام من الدورة الشهرية، والاستمرار عليها لمدة أسبوعين.
  • الأدوية المستخدمة في معظم الأحيان لعلاج الصداع النصفي المرتبط بالحيض، يمكن أن تساعد أيضا في منعه، وتشمل هذه الأدوية المسكنات و التريبتان.

اقرئي أيضا: أضرار المسكنات اليومية.. كيف تحمي نفسك منها؟

  • قد يصف الطبيب أيضا دواء غالبا ما يستخدم لعلاج الحالات الأخرى المرتبطة بالصداع، مثل أدوية ارتفاع ضغط الدم، والأدوية المضادة للصرع، أو مضادات الاكتئاب.
  • العلاجات البديلة، وتمارين الاسترخاء يمكن أيضا أن تساعد في تخفيف صداع الدورة الشهرية.
  • المكملات الغذائية مثل المغنيسيوم يساعد بعض النساء في تخفيف الصداع النصفي المرتبط بالحيض.
  • تناول الكثير من الأطعمة المالحة يمكن أن يؤدي أيضا إلى صداع الدورة الشهرية، ومن الحكمة التقليل من كمية الملح الذي تأكلينه طوال فترة الدورة الشهرية.
  • إذا لم تفلح أي من العلاجات السابقة، قد يصف الطبيب دواء يسمى leuprolide acetate الذي يُخفض مستويات هرمون الاستروجين في الجسم، ولكن له آثار جانبية.

اقرئي أيضا: أعراض الدورة الشهرية ..حلول سريعة للتخلص منها

 الوقاية من صداع الدورة الشهرية

  • بعض وسائل منع الحمل مثل حبوب منع الحمل، واللصقات، والحلقات المهبلية قد تساعد على تقليل الصداع النصفي المرتبط بالحيض أو جعله أقل حدة، و لكن هذه الوسائل لا تصلح للجميع، ففي بعض الحالات، يمكنها أن تجعل الصداع النصفي أسوأ.
  • قد ينصحك الطبيب بأخذ حبوب منع الحمل لمدة تتراوح بين 3 و 6 أشهر، وهذا سوف يمنع حدوث الدورة الشهرية والصداع المرتبط بها أيضا.
  • إذا كنتي تعانين من الصداع النصفي مع المضاعفات، فاستخدام حبوب منع الحمل التي تحتوي على هرمون الاستروجين والبروجسترون ليس خيارا آمنا، وقد يؤدي ذلك إلى جعلك أكثر عرضة للإصابة بالسكتة الدماغية.

اقرئي أيضا: أنواع الصداع.. وأعراض كل نوع وكيف تتغلب عليها.

أسباب منع أخذ حبوب منع الحمل أثناء صداع الدورة لشهرية

الأسباب الأخرى التي يمنع فيها الطبيب أخذ حبوب منع الحمل للصداع النصفي المرتبط بالحيض هي:

اقرئي أيضا: تمارين لتخفيف الام الدورة الشهرية بالصور والأطعمة التي عليكِ تناولها 

مخاوف الحمل

  • خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل، ترتفع مستويات هرمون الاستروجين بسرعة، ثم تستقر، وبسبب هذا، تلاحظ العديد من النساء أن الصداع النصفي يتحسن أو يزول بعد الشهر الثالث من الحمل.
  • تجنبي أخذ أي أدوية للصداع خلال الحمل، فالعديد من أدوية الصداع النصفي سيئة للطفل.

وفي النهاية وبعد معرفتك لأسباب صداع الدورة الشهرية وطرق علاجه والسيطرة عليه، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

اقرئي أيضا:

المصادر
https://www.webmd.com/migraines-headaches/guide/hormones-headaches#1

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *