كل يوم معلومة طبية

الرئيسية

طرق التخلص من العرق

طرق التخلص من العرق


هناك فوائد عديدة للتعرق ومنها أنه يخرج السموم من الجسم، بالرغم من ذلك يعتبر التعرق المفرط أمر مزعج وخاصةً في حالة وجود رائحة كريهة له، تابع معنا عزيزي القارئ للتعرف على طرق التخلص من العرق وما هي العلاجات الطبية للتخلص منه.

طرق التخلص من العرق

هناك العديد من الطرق التي تساعد في التخلص من العرق ومنها:

استخدام مضادات العرق الموضعية

يمكن التخلص من العرق باستخدام مضادات التعرق التي تقوم بقتل البكتيريا المسببة للرائحة وتمنع غدد العرق من إفراز العرق ولا يحتاج استخدامها إلى وصفة طبية، وهناك بعض الشروط الواجب اتباعها عند استخدام مزيلات التعرق مثل:

  • يجب ألا تستخدم على البشرة الجافة.
  • يجب ألا تستخدم بعد الاستحمام مباشرةً.
  • يجب إزالة الشعر قبل وضعها.
  • لا يمكن وضعها بعد إزالة الشعر مباشرةً حتى لا تسبب تهيج الجلد.

اقرأ أيضاً: طرق التحلص من رائحة العرق الكريهة

إزالة الشعر

هي من الطرق التي تساعد على تخفيف التعرق، فوجود الشعر يسبب تكوّن البكتيريا التي تسبب الرائحة الكريهة، وفي حالة أن الشخص يعاني من التعرق المفرط فإن إزالة الشعر مهمة وضرورية.

اقرأ أيضاً: ما هي الطرق المستخدمة لإزالة الشعر؟

تجنب الأطعمة التي تحفز العرق

تسبب العديد من الأطعمة تحفيز إفراز العرق بالإضافة إلى أنها تسبب وجود رائحة كريهة لهذا العرق ومنها:

  • الوجبات السريعة.
  • الأطعمة التي تحتوي على المواد الحافظة.
  • الثوم والبصل.
  • الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الدهون.
  • الأطعمة الغنية بمادة الكافيين مثل الشوكولاتة.
  • الأيس كريم.

شرب الماء باستمرار

من طرق التخلص من العرق هو شرب الماء باستمرار وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من الماء، حيث يساعد ذلك في الحفاظ على بقاء درجة حرارة الجسم معتدلة مما يمنع التعرق الزائد.

تجنب ارتداء الملابس الضيقة

يؤدي ارتداء الملابس الضيقة إلى التعرق وظهور بقع على الملابس مكان العرق، ولذلك يفضل ارتداء الملابس الخفيفة على الجلد.

تجنب الكافيين

يقوم الكافيين بتنشيط الجهاز العصبي، كما أنه يسبب ارتفاع في ضغط الدم ويزيد من معدل ضربات القلب مما يؤدي إلى زيادة العرق، لذا يفضل التقليل من شرب القهوة أو الشاي أو تناول الشوكولاتة.

اقرأ أيضاً: أشهر 7 شائعات خاطئة عن الكافيين

التوقف عن التدخين

يعتبر تأثير النيكوتين على الجسم نفس تأثير الكافيين من حيث أنه يسبب نشاط في الجهاز العصبي كما يسبب ارتفاع في درجات حرارة الجسم وزيادة دقات القلب مما يسبب زيادة العرق، لذا يجب الإقلاع عن التدخين للتخلص من العرق الزائد وللحفاظ على الصحة العامة أيضاً.

طرق طبية للتخلص من العرق

بعد أن تعرفت على طرق التخلص من العرق إليك بعض العلاجات الطبية للتخلص منه ومنها:

إذا كنت تعاني من زيادة العرق ولا تستطيع التخلص منه يفضل استشارة الطبيب ليصف لك العلاج المناسب للتخلص من هذه المشكلة.

أخذ بعض الأدوية التي تمنع المواد الكميائية من تحفيز بعض الأعصاب مما يساعد في التخلص من العرق، ولكن هذه الأدوية يكون لها بعض الآثار الجانبية مثل:

  • جفاف الفم.
  • مشاكل في المثانة .
  • عدم وضوح الرؤية.

من طرق التخلص من العرق استخدام حقن البوتوكس، حيث تقوم هذه الحقن بمنع الغدد في إفراز العرق ولكن بشكل مؤقت، وتستمر هذه الحقن لمدة 6 إلى 12 شهرًا، وبعد ذلك يجب تكرار العلاج، وقد تسبب هذه الحقن ألمًا بسيطًا، وقد يعاني بعض الأشخاص من ضعف العضلات مؤقتًا في المنطقة التي عالجوها.

اقرأ ايضاً: ما هي استخدامات حقن البوتوكس؟

بعد أن تعرفت على طرق التخلص من العرق إذا كان لديك أي استفسارات أخرى يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع
https://www.healthline.com/health/how-to-stop-sweating-armpits https://www.healthline.com/health/how-to-stop-sweating