ADVERTISEMENT

طريقة لإزالة رائحة العرق

يعاني الكثير من الأشخاص من رائحة العرق نتيجة الطقس الحار أو نتيجة ممارسة أي أنشطة بدنية أو التعرض للضغط النفسي والتوتر، حيث تتسبب رائحة العرق في الشعور بعدم الراحة وفقدان الثقة بالنفس، لتتعرف على أفضل طريقة لإزالة رائحة العرق تابع معنا هذا المقال.

أسباب التعرق

تتواجد الغدد العرقية في معظم أجزاء الجسم وتقوم بإفراز العرق عند ارتفاع درجة حرارة الجسم لتبريده، وتفتح هذه الغدد وتفرز السوائل على سطح الجلد مباشرة، وغالباً ما تتواجد في المناطق التي ينمو فيها الشعر مثل الإبطين، وعندما تفرز هذه الغدد السوائل فإنها تكون بلا رائحة، ولكن عندما تختلط بالبكتيريا الموجودة على الجلد فإنها تتسبب في وجود رائحة كريهة.

ADVERTISEMENT

وعلى الرغم من أن التعرق أمر طبيعي وصحي للجسم، إلا أن هناك بعض العوامل التي تحفز وتزيد من العرق، ومنها:

  • الطقس الحار.
  • ارتفاع حرارة الجسم.
  • بعض العواطف والمشاعر مثل الغضب أو الخوف أو الضغط أو القلق.
  • تناول الأطعمة الحارة والمشروبات التي تحتوي على الكافيين.

ويمكن أن تتسبب بعض الأدوية اللازمة لعلاج حالات مرضية معينة في زيادة التعرق، ومنها:

  • أدوية مرض السرطان.
  • أدوية علاج انخفاض مستوى السكر في الدم.
  • المسكنات مثل المورفين.
  • هرمون الغدة الدرقية الصناعي.

الأعراض

بعض الناس يتعرقون بشكل طبيعي أو بشكل أكثر أو أقل من الآخرين، ورائحة الجسم يمكن أن تختلف أيضا من شخص لآخر، ويمكنك التحدث إلى طبيبك في الحالات التالية:

ADVERTISEMENT
  • إذا بدأت فجأة في التعرق أكثر أو أقل من المعتاد.
  • إذا كان التعرق يعطل روتينك اليومي.
  • تعرضت إلى التعرق أثناء الليل بدون سبب واضح.
  • إذا لاحظت تغييراً في رائحة جسمك.

طريقة لإزالة رائحة العرق

إذا كنت قلقًا بشأن التعرق ورائحة الجسم الكريهة، فإليك الحل:

استخدام مضاد للعرق

تحتوي مضادات التعرق على مركبات قائمة على الألومنيوم التي تمنع مسام العرق بشكل مؤقت، مما يقلل من كمية العرق التي تصل إلى جلدك.

استخدام مزيل عرق

ADVERTISEMENT

يمكنك استخدام المنتجات التي تعمل على التخلص من رائحة العرق، فهي غالباً ما تحتوي على الكحول الذي يمنع تراكم البكتيريا المسببة لرائحة العرق الكريهة، وتحتوي أيضًا على روائح عطرية تعمل على إخفاء أي روائح كريهة للعرق، ويمكن أن يصف الطبيب أنواع قوية من مزيلات العرق ومضادات التعرق في حالة عدم نجاح الأنواع العادية في التخلص من رائحة العرق، ولكن قد تتسبب هذه الأنواع في التهاب البشرة وقد تتسبب في الحكة أيضاً.

طريقة لإزالة رائحة العرق في المنزل

يمكنك القيام بعدة طرق لتقليل التعرق والتغلب على رائحة الجسم الكريهة، ومن هذه الطرق ما يلي:

الاستحمام

احرص على الاستحمام بشكل يومي ومنتظم وتنظيف الجسم باستخدام الصابون المضاد للبكتيريا، حيث يساعد ذلك على تقليل نمو البكتيريا الموجودة على الجلد مما يمنع ظهور رائحة كريهة للعرق.

ارتداء ملابس قطنية

ارتداء الملابس القطنية أو الصوف أو الحرير يساعد على امتصاص العرق ويسمح للبشرة بالتنفس، كما يجب ارتداء ملابس فضفاضة مخصصة أثناء ممارسة التمارين الرياضية لتمنع تراكم العرق وظهور الرائحة الكريهة.

ADVERTISEMENT

الاسترخاء

كما ذكرنا سابقاً يتسبب التوتر والقلق في زيادة التعرق، لذلك قم باتباع أحد وسائل الاسترخاء مثل ممارسة اليوجا أو التأمل للتغلب عليه والتخلص من المشاعر السلبية.

اتباع نظام غذائي صحي

اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن، وتناول أنواع مختلفة من الخضروات والفواكه ومصادر البروتين، وتجنب تناول الأطعمة الحارة والغنية بالتوابل يساعد على التغلب على رائحة العرق.

والآن وبعد أن تعرفت على طريقة لإزالة رائحة العرق ، وأسباب حدوث التعرق الذي يجب تجنبها، إذا كان لديك أحد التساؤلات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة أماني السيد
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/sweating-and-body-odor/diagnosis-treatment/drc-20353898
https://www.medicinenet.com/hyperhidrosis_sweating_pictures_slideshow/article.htm
https://medlineplus.gov/sweat.html
قد يعجبك أيضا
اقرأ المقال التالي
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد