أضف استشارتك

عرق النسا والجنس .. كيف يؤثر ألم عرق النسا على العلاقة الجنسية؟

عرق النسا والجنس

يمكن أن يكون الجنس مع عرق النسا مشكلة حقيقية لكل من الرجال والنساء الذين يعانون من التهاب العصب الوركي الذي يمكن أن يسبب أعراض مؤلمة جدًا وتصبح ممارسة العلاقة الجنسية حينها غير مريحة، تابع المقال التالي لمعرفة كل ما يهمك عن عرق النسا والجنس وحلول ونصائح لممارسة العلاقة الجنسية مع عرق النسا.

ماهو مرض عرق النسا وأعراضه؟

عرق النسا هو ألم في الأطراف السفلية ينجم عن تهيج العصب الوركي، وعادًة ما يكون الألم من عرق النسا من منطقة أسفل الظهر ويمتد إلى خلف الفخذ ويمكن أن يظهر تحت أسفل الركبة.

وعرق النسا أو العصب الوركي هو أكبر عصب في الجسم ويبدأ من جذور الأعصاب في الحبل الشوكي القطني في أسفل الظهر ويمتد عبر منطقة الأرداف لإرسال النهايات العصبية أسفل الأطراف السفلية، ويشار أحيانا ألم عرق النسا بأنه ألم الأعصاب الوركي.

وتشمل أعراض عرق النسا الشائعة:

  • آلام أسفل الظهر.
  • ألم في المؤخرة أو الساق تزداد سوءًا عند الجلوس.
  • ألم في الورك.
  • حرق أو وخز في الساق.
  • ضعف أو خدر أو صعوبة في تحريك الساق أو القدم.
  • ألم مستمر على جانب واحد من الخلف.
  • ألم يجعل من الصعب الوقوف.

شاهد ايضا: ما هي أعراض عرق النسا؟ وما هي أسباب الإصابة به؟ 

أسباب عرق النسا؟

ينتج عرق النسا من تهيج جذور الفقرات القطنية والقطنية العجزية، وتشمل الأسباب الشائعة الأخرى لعرق النسا:

  • ضيق الفقرات القطنية أو ضيق القناة الشوكية في أسفل الظهر.
  • مرض القرص التنكسي وهو انهيار الأقراص التي تعمل كوسائد بين الفقرات.
  • الانزلاق الفقاري spondylolisthesis وهي حالة تنزلق فيها فقرة واحدة إلى الأمام على فقرة أخرى.
  • الحمل.
  • تشنج العضلات في الظهر أو الأرداف.

مواضيع متعلقة

مشكلات عرق النسا والجنس

إن الأعراض النمطية لعرق النسا تجعل العلاقة الجنسية الممتعة شبه مستحيلة بالنسبة للرجال والنساء على حد سواء، حيث تتطلب إقامة علاقات جنسية المرونة والقدرة على التحرك دون ألم أو عدم راحة حيث يخلق الألم والضعف والخدر عقبات يصعب التغلب عليها، ويكون من الصعب نفسيًا وجسديًا ممارسة الجنس عند الشعور بالألم.

اقرأ أيضا: أعراض عرق النسا .. أعراض تميز التهاب العصب الوركي عن غيره

حلول لممارسة الجنس مع عرق النسا

بالطبع، الحل المثالي لهذه المشكلة هو إيجاد علاج دائم لألم عرق النسا، ولكن ولصعوبة ذلك إذا كنت لا تستطيع التغلب على آلام عرق النسا، فعلى الأقل قد تتمكن من التمتع بالعلاقة الجنسية باتباع هذه الإرشادات البسيطة:

  • التواصل مع شريكك والتحدث بصراحة حول المشكلة.
  • جرّب مجموعة متنوعة من الأوضاع الجنسية لاكتشاف أي منها أكثر راحة وسهولة في الأداء.
  • العثور على وسائل بديلة لإيجاد الحميمية، بما في ذلك التدليك أو حتى المحادثات الحميمة.
  • كن منفتحًا لاستكشاف طرق جديدة للتعبير الجنسي والسماح لشريكك بنفس الحرية.
  • لا تحرج من التحدث إلى طبيبك حول هذه المسألة، حيث قد يكون لديه بعض الاقتراحات القيمة لمساعدتك. إذا كنت تعاني بالفعل من صعوبة في ممارسة الجنس مع ألم الظهر والساق.

وفي النهاية وبعد معرفة ما يهمك عن عرق النسا والجنس وحلول ونصائح لممارسة العلاقة الجنسية مع عرق النسا، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

المصادر
https://www.webmd.com/back-pain/guide/sciatica-symptoms

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *