كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

علامات نقص الفيتامينات عند الأطفال

علامات نقص الفيتامينات عند الأطفال


تعد الفيتامينات من العناصر المهمة التي يحتاجها الطفل للنمو ويؤدي نقص الفيتامينات عند الأطفال لظهور العديد من الأعراض، لذا تابع معنا عزيزي القارئ هذا المقال لتعرف علامات نقص الفيتامينات عند الأطفال

Advertisement

أسباب نقص الفيتامينات عند الأطفال

توجد العديد من الأسباب التي تؤدي لنقص الفيتامينات عند الأطفال مثل:

  • سوء التغذية
  • عدم التعرض للشمس بصورة كافية
  • تأثير بعض الأدوية
  • الإصابة بالأمراض

علامات نقص الفيتامينات عند الأطفال

من المهم للأطفال الحصول على ما يكفي من الفيتامينات والمعادن لأنها ضرورية للنمو والحفاظ على صحة الطفل كما تحمي الطفل من خطر الإصابة بالعديد من الأمراض مثل الكساح وضعف العضلات وفقر الدم وتساقط الشعر، وتختلف علامات نقص الفيتامينات عند الأطفال باختلاف نوع الفيتامين الذي لا يحصل عليه الطفل بصورة كافية.

علامات نقص فيتامين د عند الأطفال

يعد فيتامين د من الفيتامينات المهمة عند الأطفال والضرورية لصحة وقوة العظام ويؤدي نقص فيتامين د لإصابة الطفل بـ مرض الكساح كما يؤدي إلى ضعف العضلات وكثرة الإصابة بالأمراض والعدوى، كما يؤدي نقص فيتامين د إلى حدوث الربو الحاد عند الأطفال ويمكن أن يؤدي إلى بطء عملية التئام الجروح وتساقط الشعر، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين د:

  • سمك السلمون
  • التونة
  • البيض
  • السردين
  • المشروم
  • حليب الصويا المدعم

علامات نقص فيتامين ج عند الأطفال

فيتامين ج من الفيتامينات المهمة للجسم ويؤدي نقص فيتامين ج عند الأطفال لجفاف الجلد وبطء عملية التئام الجروح كما يؤدي إلى الإصابة بنزيف اللثة وتساقط الأسنان كما يزيد من فرصة الإصابة بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد حيث يساعد فيتامين ج على امتصاص الحديد، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين ج البرتقال والليمون والجوافة.

اقرأ أيضاً: أعراض نقص فيتامين ج على الجلد والشعر

Advertisement

علامات نقص فيتامين هـ عند الأطفال

يساعد فيتامين هـ في الحفاظ على صحة وسلامة العظام والعضلات ويؤدي نقص فيتامين هـ عند الأطفال إلى صعوبة المشي وألم وضعف العضلات، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين هـ: المكسرات والخضراوات الورقية والبيض والحبوب الغذائية المدعمة بفيتامين هـ.

علامات نقص فيتامين ك عند الأطفال

يعد فيتامين ك من الفيتامينات المهمة لجسم الطفل حيث يساعد في تجلط الدم لذلك يؤدي نقص فيتامين ك عند الأطفال إلى ظهور الكدمات وحدوث النزيف ووجود جلطات دموية صغيرة تحت الأظافر، كما يؤدي نقص فيتامين ك إلى تغير لون البراز إلى اللون الداكن، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين ك البروكلي والأفوكادو والجبن والكيوي والكبدة.

اقرأ أيضاً: علامات نقص الفيتامينات عند الأطفال على الجلد

علامات نقص فيتامين ب12 عند الأطفال

يعتبر فيتامين ب12 من الفيتامينات المهمة لجسم الطفل حيث يساعد في العديد من وظائف الجسم الحيوية ومن علامات نقص فيتامين ب12 عند الأطفال ما يلي:

  • تغير سلوك الطفل
  • الضعف والتعب الشديد
  • الشعور بوخز في اليدين والقدمين
  • شحوب الجلد
  • التهاب اللثة
  • قرحة الفم
  • ضيق التنفس
  • الدوخة
  • عدم وضوح الرؤية
  • ارتفاع درجة حرارة الطفل

اقرأ أيضاً: أطعمة غنية بفيتامين ب12

Advertisement

علامات نقص فيتامين ب6 عند الأطفال

يؤدي نقص فيتامين ب6 عند الأطفال إلى حدوث بعض الأعراض مثل الطفح الجلدي والتهاب الشفاه وتكون قرح اللسان كما يؤدي إلى ضعف مناعة الطفل وسهولة الإصابة بالأمراض ويمكن أن يؤدي نقص فيتامين ب6 إلى ارتفاع مستوى الهوموسيستين والإصابة بفقر الدم، ومن الأطعمة الغنية بفيتامين ب6 سمك التونة والسلمون والسبانخ والبطاطا.

في النهاية بعد أن تعرفت عزيزي القارئ على علامات نقص الفيتامينات عند الأطفال إذا كان لديك أي مشكلة أو استفسار يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع
https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-d-deficiency-symptoms#section9 https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-deficiency-symptoms#section12 https://www.healthline.com/health/food-nutrition/vitamin-e-deficiency https://www.healthline.com/health/vitamin-k-deficiency#symptoms https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-b12-deficiency-symptoms#section9 https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-b6-deficiency-symptoms#section9 https://www.healthline.com/health/symptoms-of-vitamin-b-deficiency#vitamin-b-6 https://www.healthline.com/nutrition/thiamine-deficiency-symptoms#section9