كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

فوائد البصل في انقاص الوزن

اسأل الطبيب

Advertisement

هلا دكتور ممكن تجاوب ع سؤالى ايش هي فوائد البصل في انقاص الوزن والتخسيس؟ فالبعض يقول انه البصل مفيد للتنحيف واسمع ناس يقولون انه ممنوع.. وشكرا مقدما

رد الطبيب

Advertisement

البصل من الخضار القليل في عدد السعرات الحرارية ويحتوي على 44 سعر فقط في البصلة المتوسطة، ويحتوي على نسبة عالية من الماء والألياف الغذائية ومضادات الأكسدة، كل هذه الخصائص تجعل البصل غذاء مفيد للرجيم شرط الالتزام بعدد السعرات اليومية واتباع خطة غذائية شاملة مناسبة لإنقاص الوزن.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل