كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

فوائد الثوم للأسنان

فوائد الثوم للأسنان


تعرف معنا على فوائد الثوم للأسنان حيث كان يتم استخدام الثوم منذ القدم كعلاج للعديد من الحالات الصحية والأمراض، لأنه له الكثير من الخصائص العلاجية، لذا تابع معنا عزيزي القارئ المقال التالي لمعرفة فوائده المتعددة.

Advertisement

الثوم

الثوم الاسم العلمي له هو (Allium sativum) ويتم استخدامه بشكل أساسي لإضافة نكهة للطعام، ولكنه أيضاً تم استخدامه كدواء لعلاج العديد من الأمراض منذ القدم.

ينتمي الثوم إلى فصيلة Allium، وهو يرتبط ارتباط وثيق بالبصل بأنواعه، وله العديد من الاستخدامات العلاجية والصحية، حيث يتم استخدامه على نطاق واسع في الحالات المرتبطة بالقلب والأوعية الدموية، بما في ذلك تصلب الشرايين وارتفاع الكوليسترول في الدم، والأزمة القلبية وارتفاع ضغط الدم، كما أنه يساعد على الوقاية من بعض أنواع السرطان، وإلى جانب ذلك لابد من ذكر فوائد الثوم للأسنان والتي تعتبر من فوائده الهامة.

فوائد الثوم للأسنان

يعتبر الثوم أحد المكونات المنزلية الشائعة التي يمكن استخدامها في علاج العديد من الحالات الصحية، وخاصة أنه يشتهر بفوائده في علاج وتخفيف آلام الأسنان.

يحتوي الثوم على مركب الأليسين Allicin، وهو المركب الرئيسي في الثوم، والذي له تأثير قوي مضاد للجراثيم يمكن أن يساعد على قتل البكتيريا الموجودة في الفم، والتي قد تُسبب آلام الأسنان وتسوس الأسنان، كما يساعد الثوم أيضاً في الحفاظ على صحة اللثة.

يمكن أن يساعدك مضغ فص من الثوم بالقرب من السن المصاب على تخفيف الألم وتوفير المزيد من الراحة، كما يمكن تحضير عجينة من بعض فصوص الثوم والملح الصخري ووضعها على السن المصاب لبعض الوقت ثم شطفها بالماء، فقد يساعد ذلك على علاج تسوس الأسنان.

Advertisement

اقرأ أيضاً: علاج البواسير بالثوم .. هل هي طريقة فعالة؟

فوائد الثوم الأخرى

إلى جانب فوائد الثوم للأسنان فإنه له العديد من الفوائد الصحية الأخرى، وتشمل ما يلي:

  • تقليل خطر الإصابة بـ سرطان الرئة.
  • القضاء على سرطان الدماغ، حيث ثبت أن مركبات الكبريت العضوية الموجودة في الثوم تساعد على تدمير خلايا ورم جليوبلاستوما، وهو ورم قاتل في الدماغ.
  • تقليل خطر الإصابة بهشاشة العظام والتهاب المفاصل.
  • يعتبر مضاد حيوي قوي، حيث يحتوي على أحد المركبات الذي يعتبر أكثر فعالية من العديد من المضادات الحيوية في محاربة البكتيريا.
  • حماية القلب من التلف والنوبة القلبية.
  • الحماية من ارتفاع الكوليسترول في الجسم، وارتفاع ضغط الدم.
  • تقليل خطر الإصابة بسرطان البروستاتا.
  • تقليل خطر الإصابة بأمراض الكبد الناتجة عن الإفراط في تناول الكحول.
  • الحد من خطر الولادة المبكرة.
  • الوقاية من نزلات البرد، فإلى جانب فوائد الثوم للأسنان تعتبر من أهم فوائده الصحية أنه يقلل من تكرار نزلات البرد والإنفلونزا لدى البالغين.

اقرأ أيضاً: فوائد زيت الثوم للصحة والجمال وطريقة تحضيره

القيمة للغذائية للثوم

بعد معرفة فوائد الثوم للأسنان وفوائده الصحية الأخرى، بالطبع عرفت أنه من أكثر الأطعمة المغذية، بالإضافة إلى أنه يحتوي على سعرات حرارية ضئيلة جداً، حيث يحتوي فص واحد من الثوم الطازج على العناصر الغذائية التالية:

  • المنغنيز: يوفر حوالي 2% من القيمة اليومية.
  • فيتامين B6: يوفر حوالي 2% من القيمة اليومية.
  • فيتامين C: يوفر حوالي 1% من القيمة اليومية.
  • السيلينيوم: يوفر حوالي 1% من القيمة اليومية.
  • الألياف: يوفر حوالي 0.6 جرام.
  • السعرات الحرارية: 4.5 سعر حراري فقط.
  • البروتين: يوفر حوالي 0.2 جرام.
  • الكربوهيدرات: يوفر حوالي 1 جرام.

بالإضافة إلى أنه يحتوي على كميات مناسبة من الكالسيوم، والنحاس، والبوتاسيوم، والفوسفور، والحديد وفيتامين ب1، وهو ما يثبت أنه من أكثر المواد الغذائية الضرورية للجسم والتي يجب تناولها في النظام الغذائي.

Advertisement

اقرأ أيضاً: فوائد الثوم للحمل وآثاره الجانبية

وفي النهاية عزيزي القارئ بعد أن تعرفت على فوائد الثوم للأسنان وفوائده الأخرى، إذا كانت لديك أي استفسارات أخرى لا تتردد في استشارة أحد أطبائنا من هنا

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع
https://www.medicalnewstoday.com/articles/265853#benefits https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-health-benefits-of-garlic#section2 https://www.medicalnewstoday.com/articles/326133#9-remedies