أضف استشارتك

فوائد الكركم للجنس .. للكركم فوائد صحية قد تعزز الصحة الجنسية!

فوائد الكركم للجنس

الكركم من التوابل الشعبية التي تستخدم في الطب التقليدي الهندي والصيني منذ القدم لأغراض صحية متنوعة لما له من خصائص فريدة، ولكن هل يمكن أن يكون الكركم مفيدًا للجنس؟ تابع المقال التالي لمعرفة فوائد الكركم للجنس المحتملة.

فوائد الكركم للجنس

يدخل الكركم في العديد من الأطباق وهو مرتفع القيمة الغذائية حيث تحتوي ملعقة واحدة من مسحوق الكركم على كميات جيدة من البروتين، وفيتامين C، والكالسيوم، والحديد، والألياف الغذائية، والصوديوم، وحوالي 24 سعرة حرارية، كما أنه يوفر إمدادات غنية من فيتامين B6 والبوتاسيوم والمغنيسيوم والمنغنيز.

وبالغرم من أنه لا يوجد دليل حاسم علة فوائد الكركم للصحة الجنسية بالتحديد، ولكن بالتأكيد هذه العناصر الغذائية وتأثيراتها الصحية تنعكس إيجابيًا على صحة الجسم، والتي يكون تأثيرات إيجابية على الصحة الجنسية وتعزيز الداء الجنسي.

اقرأ أيضا: فوائد الكركم الصحية المذهلة .. وتأثيرها الرائع على صحة الجسد والعقل

فوائد للكركم تنعكس على الصحة الجنسية

في التالي نذكر لك فوائد صحية للكركم تنعكس على الصحة الجنسية، وتمثل:

فقدان الوزن

من المعروف أن فقدان الوزن الزائد يعزز من الداء الجنسي، ويساعد الكركم على تسريع معدل الأيض ويتيح لجسمك حرق عدد كبير من السعرات الحرارية، مما يؤدي إلى فقدان الوزن، ومن المفيد أيضا في الحد من كتلة الدهون وإزالة السموم من الكبد.

يمكن أيضًا أن يكون الكركم مكملًا مثاليًا لإنقاص الوزن لأنه يخفض مستويات الكولسترول الضار (LDL)، كما أنه مسؤول عن قمع الرسائل الالتهابية في العضلات والبنكرياس والخلايا الدهنية، عندما لا ينشغل الجسم في محاربة الالتهاب فيمكنه التركيز بسهولة على تقليل الوزن.

اقرأ أيضا: فوائد الكركم للتخسيس .. ما هي فوائد الكركم للتنحيف ؟

الكركم يعزز صحة القلب والدورة الدموية

من المعروف أن سلامة الدورة الدموية والقلب هام للوظيفة الجنسية، والكركم يحسن صحة القلب لغناه بالكركمين وفيتامين B6، ففيتامين ب 6 يمكن أن يمنع بفعالية إنتاج الهموسيستين homocysteine، وهو منتج ثانوي سلبي يدمر جدران الخلايا، وهذه الجدران الضعيفة يمكن أن تسبب عددا من المضاعفات في القلب، خاصة بسبب ارتفاع ضغط الدم أو تراكم البلاك.

مواضيع متعلقة

فوائد الكركم الصحية الأخرى

يخفف من مشاكل الدورة الشهرية

قد يكون الكركم مفيدًا لطبيعة المضادة للالتهابات والمهدئة في حالات آلام الدورة الشهرية الشديدة، أو التقلصات، أو الانتفاخات، أو النزيف الشديد، أو تقلب المزاج.

  • مضاد للالتهابات.
  • العناية بجمال البشرة.
  • غني بمضادات الأكسدة.
  • يعزز صحة الكبد.
  • يحسن وظيفة الدماغ.
  • يمنع السرطان.
  • يحارب الزهايمر.

فوائد أخرى

  • يمنع التهاب المفاصل ويقلل من الألم.
  • يحارب الاكتئاب.
  • يؤخر الشيخوخة.
  • يخفض مستويات السكر في الدم في الجسم ويمنع خطر السكري من النوع 1 والنوع 2.
  • يعالج مرض القولون العصبي (IBD).
  • يعالج مشاكل الجهاز الهضمي.
  • يمنع التليف الكيسي Cystic Fibrosis.

الآثار الجانبية لتناول الكركم

قد يكون للكركم آثار جانبية في حال الإفراط في تناوله، فقد يسبب:

  • غثيان.
  • دوخة.
  • إسهال.
  • كما يجب على الأشخاص الذين يتناولون أدوية ترقق الدم (المضادة لتخثر الدم) تجنب تناول الكركم، لأنها تزيد من أثر تلك الأدوية.

وفي النهاية وبعد معرفتك فوائد الكركم للجنس ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

المصادر
https://www.organicfacts.net/health-benefits/herbs-and-spices/turmeric.html#improves-heart-health

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *