كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

بالفيديو: فوائد اليانسون التي ستدهشك، ولكن احذر!

 

Advertisement

فوائد اليانسون

اليانسون من الأعشاب المفيدة ذات الرائحة النفاذة والنكهة الرائعة، ويدخل في تحضير الكثير من المخبوزات،  والكعك، والبسكويت، أو في تحضير مشروب اليانسون اللذيذ والصحي، كما أنه يستخدم كتوابل في بعض المناطق والبلدان، لذلك اكتشفوا معنا فوائد اليانسون من خلال هذا المقال.

القيمة الغذائية في اليانسون

يحتوي اليانسون على العديد من الفيتامينات وبعض المعادن الهامة مثل الكالسيوم، والفسفور، والزنك، والنحاس، والحديد، والبوتاسيوم، بالإضافة إلى أنه يحتوي على البروتين، والكربوهيدرات، والألياف.

فوائد اليانسون على الريق

اليانسون من الأعشاب الصحية جداً والمفيدة لجسم الإنسان، يمكن الحصول على فوائده الكثيرة بشكل أكبر وأكثر تأثيراً وفعالية عند تناوله على الريق، ويمكنك معرفة المزيد عن هذا الموضوع من خلال هذا المقال: ما هي فوائد اليانسون على الريق ؟

فوائد اليانسون للمعدة والجهاز الهضمي

هناك العديد من الآراء حول أن اليانسون يساعد على علاج اضطرابات الجهاز الهضمي، وعسر الهضم، وتهدئة آلام المعدة، كما يعمل على التخلص من انتفاخات البطن والغازات، والوقاية منها بالإضافة إلى أهميته في علاج قرحة المعدة.

يمكنك قراءة المزيد عن هذا الموضوع من خلال هذا المقال: اليانسون للمعدة وأهمية هذا المشروب السحري.

فوائد اليانسون في علاج الأرق

يعتبر اليانسون من أشهر المشروبات الطبيعية التي يتم استخدامها في علاج الأرق، حيث يحتوي على مركبات طبيعية تساعد على استرخاء الأعصاب والمساعدة على النوم، ومن أهم طرق الاستفادة منه في هذه النقطة، استخدامه بشكل معتدل للحوامل الذين يعانون من الأرق، خصوصاً في شهور الحمل الأخيرة.

فوائد اليانسون للتخسيس

تحتوى بذور اليانسون على كمية ضئيلة من السعرات الحرارية اليومية، حيث تحتوي ملعقتان كبيرتان منه على 45 سعرة حرارية فقط، كما يقدم اليانسون كمية صغيرة من البروتين، حوالي 2 جرام تقريبًا لكل معلقة، ويحتوي أيضًا على 2 جرام تقريبا من الدهون.

إن محتوى الدهون في بذور اليانسون يأتي في المقام الأول من الدهون غير المشبعة الصحية، كما أن الأحماض الدهنية الصحية ترتبط بانخفاض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وتعزز فقدان الوزن.

معلومات تهمك: فوائد أخرى يقدمها اليانسون للمساعدة على التنحيف تعرف عليها.

فوائد اليانسون للصدر

بعض البحوث التي أجريت عن فوائد شرب اليانسون للصدر، أشارت إلى أن شرب كوب من اليانسون مع بذور الشمر والحبة السوداء يمكن أن يساعد على تخفيف أعراض الربو، ومنها السعال الشديد، والبلغم، بالإضافة إلى عدم القدرة على النوم، لذلك يمكن اللجوء إلى اليانسون عند الحاجة للنوم والتخلص من أرق الربو.

ولكن لا زالت هذه البحوث ليست كافية، فيبدو أننا بحاجة إلى مزيد من البحوث للتأكد من فاعلية اليانسون في علاج أمراض الصدر.

معلومات تهمك: فوائد شرب اليانسون للصدر ما بين التراث والحقائق الطبية!

Advertisement

فوائد اليانسون للصوت

توجد الكثير من الآراء الشائعة عن أهمية اليانسون في تحسين الصوت، وتخفيف الحالات المرتبطة بالأحبال الصوتية، وذلك لارتباطه بعلاج السعال وأعراض نزلات البرد.

يمكنك معرفة المزيد عن هذا الموضوع من خلال قراءة هذا المقال: ما هي فوائد اليانسون للصوت ؟

فائدة اليانسون للبشرة

يمكن استخدام اليانسون على هيئة مشروب لعلاج الكثير من الحالات الصحية، كما يمكن استخدامه من خلال تطبيقه على البشرة مباشرة في بعض الحالات الجلدية لتخفيفها، حيث تشير بعض الدراسات إلى أنه يمكن استخدامه في علاج الجرب، والصدفية وغيرها.

لمعرفة المزيد عن استخدامات اليانسون لمشاكل البشرة يمكنك قراءة هذا المقال: فوائد اليانسون للبشره وما هي فوائده الأخرى وأضراره؟

فوائد اليانسون للمرأة

تتعدد فوائد اليانسون للمرأة، فهو له فوائد أثناء وبعد الولادة، وأيضاً في فترات الطمث، مما أنه يفيد أثناء الرضاعة، وذلك كما يلي:

يقدم اليانسون عدد من الفوائد المهمة أثناء عملية الولادة، فهو يقوم بتسهيل عملية الولادة بشكل طبيعي، كما أنه يقلل من الآلام الناتجة عنها.

وأيضاً بعد الولادة هناك العديد من الفوائد لليانسون، حيث أن أثناء فترة النفاس يخفف من التقلصات والآلام التي تصاحب هذه الفترة، ويساعد على الشعور بالاسترخاء والنوم والتخلص من الأرق.

خلال فترة الرضاعة يعمل تناول اليانسون على زيادة إدرار اللبن، فهو يُسهل عملية الرضاعة الطبيعية، وبذلك فهو يحمي المرأة من آلام الثديين التي تنتج من عملية تراكم اللبن فيهما والتي تُعرف بـ تحجر الثديين.

هناك بعض الأقاويل عن استخدام النساء لليانسون لتكبير الثدي والارداف، ولكن لا توجد أي مصادر علمية تؤكد حقيقة هذا الأمر، ولا يوجد أي إثبات علمي لذلك.

معلومات تهمك: فوائد اليانسـون للحامل، يخفف الأرق ويسهل الولادة، لكن هل له أضرار؟

فوائد اليانسون للرضع

هناك بعض الآراء تشير إلى أن استخدام  اليانسون للرضع مفيد في علاج حازوقة الرضع، حيث يتم إعطاء الرضيع بعض من ماء اليانسون المغلي بعد أن يبرد، فيساعد ذلك على تهدئة أعراض الحازوقة لدى الطفل.

ولكن رغم ذلك فإن هذا العلاج غير مؤكد بعد من مصادر طبية موثوقة، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه للرضع.

Advertisement

معلومات تهمك: فوائد اليانسـون للرضع، حقيقة أم وهم؟

فوائد اليانسون للرجال

لليانسون عدد من الفوائد التي من الممكن أن يستفيد منها الجميع بصفة عامة، والرجال بصفة خاصة، هذه الفوائد هي:

  • المساعدة في الهضم
  • تخفيف الالتهابات
  • تقوية الجهاز المناعي

معلومات تهمك: فوائد اليانسـون للرجال، هل اليانسون ينشط هرمونات الذكورة؟

استخدام اليانسون لعلاج الضغط

يرى بعض الأشخاص أن اليانسون يمكن استخدامه كعلاج لضغط الدم، اعتماداً على أنه من الأعشاب الطبية البديلة لعلاج للعديد من الحالات الصحية، ولكن لا توجد مصادر علمية مؤكدة لفعالية اليانسون في علاج ارتفاع ضغط الدم، وربما يساعد على توازن ضغط الدم، ولكن لا يجب استخدامه كعلاج أساسي دون استشارة الطبيب.

ولقراءة المزيد عن عن هذا الموضوع: فوائد اليانسون للضغط.. ما هي فوائده الصحية الأخرى؟

فوائد أخرى لليانسون

هناك بعض الآراء عن وجود فوائد أخرى لليانسون، ولكن ليست جميع هذه الفوائد مؤكدة بعد، على الرغم من أنه حقق نتائج في أغلب تلك الحالات، ولكننا مازلنا في انتظار دراسات تؤكد فاعلية اليانسون في العلاج، وأنه كان السبب الرئيسي، ومن هذه الفوائد ما يلي:

  • التخفيف من آلام الصداع النصفي.
  • علاج الغثيان.
  • تسكين للآلام ومضاد الالتهابات.
  • مضاد للفيروسات والبكتيريا والفطريات.
  • المساعدة على تجديد خلايا الكبد.
  • علاج المياه البيضاء وإعتام عدسة العين.
  • المساعدة على فتح الشهية.
  • المساعدة على زيادة إنتاج خلايا الدم الحمراء.

تحذيرات هامة عند تناول اليانسون

إن الاستخدام المعتدل لليانسون لا يشكل ضرراً على الصحة، ولكن الإفراط في تناوله أو تناول مكملاته قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، لذلك يجب الحذر في الحالات الآتية:

  • يجب تجنب تناوله في حالة وجود حساسية من أي من مكوناته.
  • يجب استشارة الطبيب قبل تناوله أثناء فترة الحمل أو الرضاعة.
  • يجب تجنب تناوله مع أدوية منع الحمل لأنه يقلل من فعاليتها.
  • يجب تجنب تناوله في حالة أخذ أدوية تحتوي على هرمون الاستروجين لأنه يقلل من تأثيرها.
  • يجب تجنب تناوله في حالة الإصابة بـ سرطان الثدي، أو سرطان الرحم، أو سرطان المبيض.
  • من الأفضل استشارة الطبيب قبل تناول اليانسون لأي غرض علاجي، وتحديد الجرعة اللازمة منه، والتوقيت المناسب لها.

معلومات تهمك: شرب اليانسون يوميا.. هل هو ضاراً لصحتك؟

شاهد الفيديو لمعرفة المزيد عن فوائد اليانسون

والآن عزيزي القارئ، بعد أن أنهيت قراءة هذا المقال، وتعرفت على فوائد اليانسون المختلفة، وهل جميع فوائده مؤكدة أم لا، إذا كان لديك أي استفسار، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

المراجع