فوائد ورق الجوافة للشعر والبشرة والمرأة الحامل

فوائد ورق الجوافة


نسمع كثيراً عن استخدام ورق الجوافة في علاج السعال والكحة، فهل لورق الجوافة فوائد أخرى غير ذلك، لورق الجوافة القيمة الغذائية الهامة فهو يحتوي على عناصر غذائية مثل الفيتامينات والمعادن، والمواد المضادة للأكسدة، وفي هذا المقال تعرف على فوائد ورق الجوافة للحامل وللبشرة والشعر.

فوائد ورق الجوافة

يساعد ورق الجوافة على التالي:

  • يساعد في الوقاية من الإصابة بمرض السكري.
  • يساعد على التخفيف من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويساعد على التقليل من الإسهال.
  • يساعد على التخلص من عسر الهضم.
  • يساعد على ارتفاع مستوى الكوليسترول النافع في الدم.
  • يساعد على الشفاء من نزلات البرد مثل السعال والحكة.
  • يعالج من أمراض الفم والأسنان ويخفف من التهابات اللثة.
  • يحافظ على الخلية وتمنع من انقسامها الذي يسبب مرض السرطان.
  • يخلص البشرة من المواد المؤكسدة التي تسبب ظهور التجاعيد والبقع الداكنة و النمش.
  • يساعد على التخلص من الالتهابات والقروح.

اقرأ أيضاً: هل يساعد فيتامين سي على التخفيف من نزلات البرد؟

فوائد ورق الجوافة لإنقاص الوزن

  • يحتوي ورق الجوافة على دهون ثلاثية غير مشبعة، تساعد على تحفيز الجسم على حرق الدهون، مما يساعد على إنقاص الوزن.
  • لا يحتوي ورق الجوافة على نسبة من الكوليسترول مما يجعله يحفز الكبد على مد الجسم بالكوليسترول النافع، مما يساعد على إنقاص الوزن.
  • يحتوي على القليل من السكريات الموجودة بشكل طبيعي في الفاكهة والخضار مما يزيد من نسبة حرق الدهون في الجسم وتوازن نسبة السكر مما يحمي من الإصابة بالسكري عند اتباع الرجيم.
  • لا تحتوي أوراق الجوافة على السعرات الحرارية التي تسبب زيادة في الوزن، فهي من مشروبات إنقاص الوزن.

اقرأ أيضاً: مشروبات إنقاص الوزن وحرق الدهون وعصائر طبيعية رائعة

مواضيع متعلقة

فوائد ورق الجوافة للضعف الجنسي

تساعد على تنشيط الدورة الدموية في الجسم، فيتدفق الدم إلى الجهاز التناسلي للرجل، مما قد يزيد من القدرات الجنسية.

اقرأ أيضاً: طرق زيادة هرمون التستوستيرون بالأطعمة

فوائد ورق الجوافة للكحة

من المعروف والمنتشر بين الناس فوائد ورق الجوافة في التخفيف من السعال و الكحة والتهابات الجهاز التنفسي، لقدرته على التخلص من البلغم وطرده خارج الجسم، وهي قدرة هائلة للأشخاص المصابين بنزلات البرد ولا يستطيعون طرد البلغم بأنفسهم.

طريقة تحضير ورق الجوافة لعلاج الكحة

  • قم باحضار مجموعة من أوراق الجوافة واغسلهم جيداً.
  • ضع الأوراق في إناء ماء دافئ جداً، وقم بنقع لمدة من 2 إلى 3 ساعات.
  • بعدها اشرب الماء المنقوع من 2 إلى 3 أكواب يومياً، للتخلص من الكحة.

اقرأ أيضاً: علاج السعال في المنزل بالطرق الطبيعية

فوائد ورق الجوافة للحامل

الجوافة آمنة عندما تؤكل كثمرة فاكهة، ولكن مع عدم الإكثار منها، غير أنه لا توجد أدلة كافية حول فوائد ورق الجوافة للحامل، لذا يرجى الانتباه من تناولها على الحامل والمرضعة.

فوائد ورق الجوافة للحماية من أمراض الجهاز الهضمي

  • تساعد أوراق الجوافة على الحماية من أمراض الجهاز الهضمي مثل الإسهال والإمساك ، وهذا لأنها تقلل من اضطرابات المعدة وتسهل من حركة الطعام داخل الأمعاء، وتقلل من اضطرابات الجهاز الهضمي.
  • من فوائد ورق الجوافة للجهاز الهضمي أنه يخلص القناة الهضمية والمعدة من البكتيريا والجراثيم.
  • كما أنه يخفف من ألم تقلصات البطن.

اقرأ أيضاً: إنفوجرافيك| كيف تحمي نفسك من التسمم الغذائي

طريقة تحضير ورق الجوافة للجهاز الهضمي

  • في هذه الطريقة استعين بالأرز وقم بطحنة في المطحنة الكهربائية، وبعدها أضف الأرز المطحون أو مسحوق الأرز على أوراق الجوافة وضع كمية معتدلة من الماء، وانتظر حتى يغلي الخليط، وقم بتناوله من 2 إلى 3 مرات يومياً، هذه الطريقة تستخدم للتخلص من آلام المعدة مثل الإسهال.
  • هناك طريقة ثانية، وهي وضع أوراق الجوافة في الماء الساخن لمدة من 2 إلى 3 ساعات، واشرب المنقوع من مرتين إلى 3 مرات يومياً.

لصحة القلب

يساعد ورق الجوافة على تحفيز الكبد على إنتاج الكوليسترول النافع في الجسم، ويقلل من نسبة الكوليسترول الضار مما يساعد على تدفق الدم إلى الأوعية الدموية ويساعد على الوقاية من تلف الأوعية الدموية وتصلب الشرايين، ويساعد على وصول الدم إلى القلب ويؤثر بالإيجاب على صحة القلب.

الوقاية من فقر الدم

يساعد شرب منقوع ورق الجوافة على إنتاج كريات الدم الحمراء التي تحمل الهيموجلوبين بدخلها، مما يساعد على توازن ضغط الدم في الجسم، ويحمي من خطر الإصابة بالأنيميا وفقر الدم.

تقوية الجهاز المناعي

تحتوي أوراق الجوافة على العديد من الفيتامينات التي تساعد على تعزيز جهاز المناعة، لتحارب الأمراض، هذا إلى جانب أن أوراق الجوافة تحتوي على نسبة عالية من مواد مضادة للأكسدة مثل الفينولات، والتي تساعد على تقوية الجهاز المناعي للجسم.

فوائد ورق الجوافة للشعر

تحتوي أوراق الجوافة على العديد من الفوائد الهامة لصحة الشعر، والمغذية بداية من الجذور إلى الأطراف، وهي:

  • تحمي أوراق الجوافة من الإصابة بالأمراض الجلدية التي تصيب فروة الرأس، وتسبب تساقط الشعر، مثل قشرة الرأس والثعلبة.
  • كما أن ورق الجوافة من أهم العلاجات لتساقط الشعر، فهو يساعد على نمو وإنبات الشعر الجديد.

اقرأ أيضاً: وصفات رائعة لعلاج تساقط الشعر

طريقة ورق الجوافة للشعر

  • قم بوضع لتر من الماء في إناء، ضع ورق الجوافة في الإناء، واترك الخليط على النار حتى الغليان.
  • بعدها اتركه حتى يصبح فاتراً.
  • قسم رأسك إلى أربعة أقسام، وبعدها ضع الماء المنقوع على فروة الرأس مع التدليك لمدة 10 دقائق على الأقل.
  • اترك ماء ورق الجوافة على فروة الرأس وبصيلات الشعر لمدة ساعتين، مع لف الشعر بمنشفة أو غطاء بلاستيكي.
  • اشطف شعرك بالماء الفاتر وليس الساخن، مع استخدام ورق الجوافة مرتين في الأسبوع.

فوائد ورق الجوافة للبشرة

  • تحتوي أوراق الجوافة على العديد من الفيتامينات المهمة لصحة البشرة مثل فيتامين أ وفيتامين ج، وتساعد على التخلص من مشاكل البشرة مثل الرؤوس السوداء والبثور البيضاء، وتعالج حب الشباب، كما أنها مطهر ومنظف قوي، هذا إلى جانب أن فيتامين أ الذي يحتوي عليه ورق الجوافة يساعد على ترطيب البشرة.
  • ورق الجوافة يحمي البشرة من التجاعيد وهذا لاحتوائه على مواد مضادة للأكسدة، ويساعد في التخلص من الخيوط الدقيقة على البشرة وتجاعيد البشرة.

اقرأ أيضاً: 5 أطعمة لشباب دائم وابتعد عن 4 آخرين

وصفات طبيعية باستخدام ورق الجوافة

هذه الوصفات تبحث عنها النساء للتخلص من مشاكل البشرة باستخدام ورق الجوافة، لهذا نقدم لك هذه الطرق:

  • يمكنك وضع منقوع ورق الجوافة على وجهك مباشرةً للاستفادة منه، وتدليك بشرتك بحركات دائرية في اتجاه عقارب الساعة، للتخلص من التجاعيد.
  • أما للتخلص من الرؤوس السوداء وحب الشباب، قومي بهرس أوراق الجوافة على البشرة واتركيها لمدة من 15 إلى 20 دقيقة، وبعد ذلك قومي بغسل بشرتك بالماء الفاتر.

في الختام؛ تستخدم أوراق الجوافة في صناعة كبسولات الدواء والفيتامينات لأنها من الأعشاب الطبيعية المهمة لصحة الجسم، ونرجو أن نكون قدمنا لكم المعلومات الكافية لـ فوائد ورق الجوافة ، ويمكنكم استشارة أحد أطبائنا من هنا

اقرأ أيضاً

المصادر
http://www.webmd.com/vitamins-supplements/ingredientmono-1133-guava.aspx?activeingredientid=1133&activeingredientname=guava http://www.livestrong.com/article/297863-the-health-benefits-of-guava-leaf-tea/ http://food.ndtv.com/food-drinks/15-incredible-benefits-of-guava-leaf-tea-1445183 http://healthyeating.sfgate.com/health-benefits-guava-leaf-tea-3347.html http://food.ndtv.com/beauty/guava-leaves-for-hair-growth-how-to-use-this-ancient-beauty-remedy-1629193

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *