ADVERTISEMENT

كيفية العناية بقدم مريض السكري

يعتبر مرض السكري منشراً جداً في الآونة الأخيرة، لكن الخبر السار أنه يمكن السيطرة عليه والتعايش معه، ومن أهم ما يؤخذ في الحسبان هو كيفية العناية بقدم مريض السكري حيث أنه لو تم تجاهل أي جرح وما شابه، يمكن أن يؤدي لعواقب سيئة، فعزيزي القارئ تابع معنا هذا المقال.

أعراض مشاكل القدمين عند مريض السكري

من المهم التعرف على علامات الإنذار المبكر لمشاكل القدم مثل:

ADVERTISEMENT
  • حرق، وخز أو تنميل الأطراف، أو شعور بالألم.
  • فقدان الإحساس بالحرارة أو البرد أو اللمس.
  • تغير لون أو شكل قدميك.
  • تساقط الشعر الموجود على أصابع القدمين والقدمين والساقين السفليتين.
  • سماكة واصفرار أظافر القدمين.
  • ظهور بقع حمراء، أو بثور، أو تقرحات.

كيفية العناية بقدم مريض السكري

  • فحص قدميك يومياً.
  • تحقق من وجود جروح أو بثور أو احمرار أو تورم أو مشاكل في الأظافر باستخدام مرآة يد مكبرة للنظر إلى أسفل قدميك، اتصل بطبيبك إذا لاحظت أي شيء.
  • اغسل قدميك بماء فاتر، واحذر من استخدام المياه الساخنة، وذلك للحفاظ على قدميك نظيفة من خلال غسلها يومياً.
  • عند الاستحمام اغسل قدميك باستخدام منشفة ناعمة أو إسفنجة، وتُجفف بعناية خاصةً بين أصابع القدم.
  • رطب قدميك، ولكن ليس بين أصابع قدميك.
  • استخدم مرطب يوميًا لمنع جفاف الجلد من الحكة أو التشقق، لكن لا ترطب بين أصابع القدم التي يمكن أن تحفز نمو العدوى الفطرية.
  • قص الأظافر بعناية، قم بقصها بشكل مستقيم، ولا تقص الأظافر وتجعلها قصيرة، لأن ذلك قد يؤدي إلى نمو الأظافر التى تغرز فى اللحم، وإذا كانت لديك مخاوف بشأن أظافرك، فاستشر طبيبك.
  • لاتقوم أبداً بإزالة الزوائد الجلدية حول الأصابع، وإذا كنت تريد علاجها اذهب للطبيب المختص.

كيفية العناية بقدم مريض السكري وحمايتها

  • ارتداء الجوارب نظيفة وجافة وقم بتغييرها يومياً.
  • البحث عن الجوارب المصنوعة خصيصاً لمرضى السكري، وتحتوي هذه الجوارب على بطانه مريحة، وتكون مصنوعة من ألياف تزيل الرطوبة عن الجلد.
  • ارتداء الجوارب عند النوم إذا كانت قدميك باردة في الليل، ارتد الجوارب، لا تستخدم زجاجة الماء الساخن لتدفئة القدمين.
  • قم بتحريك حذائك قبل لبسه للشعور إذا ما كان هناك أى جسم غريب، وتذكر أن قدميك لن تكون قادرة على الشعور بحصاة أو أي جسم غريب آخر، لذا عليك دائمًا فحص حذائك قبل ارتداؤه.
  • حافظ على قدميك دافئة وجافة، ولا تدع قدميك تتبلل بالثلوج أو المطر، قم بارتداء الجوارب والأحذية الدافئة في فصل الشتاء.
  • قم باستخدام مضاد التعرق على باطن قدميك، خاصةً إذا كنت تعاني من التعرق المفرط في القدمين.
  • لا تمشي حافي القدمين ولا حتى في المنزل، دائماً قم بارتداء الأحذية، حيث يمكنك أن تضغط على شئ ما وتصاب بجرح أو قطع.
  • حافظ على مستوى السكر في الدم واحرص على بقاؤه ضمن المعدل الطبيعي.
  • لا تدخن فـ التدخين يعيق تدفق الدم في قدميك.
  • قم بفحص قدمك فحوصات دورية عند جراح مختص بشكل منتظم، يمكن أن يساعد في منع مضاعفات مرض السكري.

وفي النهاية عزيزي القارئ تذكر دائماً أنه يجب عليك فحص سكر الدم باستمرار، واتباع العادات الصحية من حيث العناية بقدميك، ومن المهم ارتداء الأحذية المريحة، وقم بفحصها دائماً، وإذا كان لديك أي استفسار يتعلق بمرض السكري يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جار التحميل...
كتب بواسطة د/ ندى ممدوح
تاريخ النشر: تاريخ التحديث:
https://www.healthline.com/health/diabetes-foot-care
قد يعجبك أيضا
اقرأ المقال التالي
هذا الموقع يستخدم الكوكيز لتقديم أفضل تجربة تصفح اعرف المزيد