كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

كيفية حساب مدة الحمل

كيفية حساب مدة الحمل


تواجه الكثير من النساء صعوبة فى تحديد مدة الحمل، فالحمل من أكثر فترات المرأة سعادة بغض النظر عن الصعوبات والأعراض التي تواجهها أثناء هذه المدة فهي تظل متشوقة لحمل طفلها الرضيع بين يديها، تعرفي على كيفية حساب مدة الحمل من خلال هذا المقال.

Advertisement

كيفية حساب مدة الحمل

يبدأ حساب بدأ الحمل من اليوم الأول من آخر دورة شهرية وهذه هي الطريقة الأكثر شيوعاً المستخدمة حالياً من قبل الأطباء، فأول أسبوعين يتم احتسابهما كجزء من الحمل وهي الفترة التي تسبق فترة التبويض والإخصاب واللذان يحدثان في الأسبوع الثالث، وعادة تلد النساء بين الأسبوعين 38 و 42، وسواء تم التخطيط للحمل أو لا فإن رعاية ما قبل الحمل خلال سنوات الإنجاب ضرورية وأحد الأسباب لتخطي مرحلة الحمل بسلام للأم وجنينها وفي حالة عدم التخطيط للحمل وإهمال مرحلة ما قبل الحمل قد تؤدي للعديد من المشكلات مثل ولادة المبتسرين والأطفال الذين يعانون من انخفاض الوزن عند الولادة، وفي الأساس هذا يعني العناية الجيدة بالجسم أثناء الفترة التي يمكن إنجاب طفل فيها، وهناك ثلاث فترات في الحمل وفيهم يتكون الجنين وتطرأ تغييرات على جسم الأم ويتم حساب هذا الفترات كالآتي:

يبدأ الحساب للحمل من أخر يوم في الدورة الشهرية لأنه أسهل موعد لتحديد بداية الحمل والكثير من النساء لا يعرفن متى كان يوم التبويض لذلك يبدأ الأطباء في حساب الحمل من اليوم الأول من آخر دورة شهرية والتي عادة ما تكون قبل أسبوعين من التبويض، وبعد أن تعرفتي على كيفية حساب مدة الحمل تعرفي على بعض النصائح للأم عند التخطيط للحمل.

نصائح مهمة للأم عند بدأ التخطيط للحمل

تناول حمض الفوليك

حمض الفوليك هو أحد مجموعة فيتامينات ب الذي يستخدمه الجسم لصنع خلايا جديدة، وحمض الفوليك مهم بشكل خاص خلال الأوقات التي تنقسم فيها الخلايا وتنمو بسرعة خلال فترة الحمل المبكرة، ويمكن أن يساعد الحصول على حمض الفوليك الكافي في منع عيوب خلقية قد يتعرض لها الجنين مثل الشفة الأرنبية، ويحدث هذا مبكراً في الحمل في فترة تتراوح من 3 إلى 4 أسابيع بعد الحمل وهو قبل أن تعرف الكثير من النساء أنهن حامل.

اقرأ أيضاً : هل لحمض الفوليك فوائد أخرى؟.

Advertisement

حاسبة التبويض

حاسبة الحمل

الحصول على وزن صحي

زيادة الوزن يمكن أن يجعل الحمل أكثر صعوبة كما أنه يزيد من خطر حدوث بعض المشكلات أثناء الحمل بما في ذلك ارتفاع ضغط الدم وسكري الحمل وزيادة فرص الولادة القيصرية، والتخلص من الوزن قبل الحمل يمكن أن يساعد في تحسين فرص الحمل والولادة.

الابتعاد عن أكل بعض الأسماك

تحتوي بعض الأسماك بما في ذلك سمك أبو سيف وسمك القرميد وسمك القرش على مستويات عالية من الزئبق والذي له تأثير ضار على الجنين، أما الأسماك المطبوخة الأخرى والمأكولات البحرية جيدة، ويجب أكل ما يصل إلى وجبتين متوسطتين أسبوعياً من مجموعة متنوعة من الأسماك التي تحتوي على القليل من ميثيل الزئبق، وتشمل هذه الأسماك الروبيان والتونة الخفيفة المعلبة وسمك السلمون.

Advertisement

الآن عزيزتي القارئة وبعد أن تعرفتِ على كيفية حساب مدة الحمل وبعض النصائح المهمة قبل بدأ التخطيط للحمل فيجب عليكي الاستماع إلى نصائح الطبيب للحصول على فترة حمل صحية وولادة سهلة ولتجنب حدوث أي مشاكل للجنين، وإذا كانت لديكِ أي استفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا

حاسبة الحمل وموعد الولادة

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع
https://www.parenting.com/pregnancy/planning/how-does-the-due-date-calculator-work-21354528/ https://familydoctor.org/take-care-pregnancy/ https://www.babycenter.com/0_how-pregnant-am-i-pregnancy-by-weeks-months-and-trimesters_10326878.bc