كل يوم معلومة طبية

الرئيسية

كيف أتجنب تسمم الحمل

كيف أتجنب تسمم الحمل


هل تتسائلين حول كيف أتجنب تسمم الحمل ؟ تابعي معنا هذا المقال، وتعرفي على طرق تجنب الإصابة به، وما هي أعراضه وكيف يمكن علاجها.

ما هو تسمم الحمل؟

هو حالة مرضية تُصيب السيدات الحوامل فقط، تتمثل في ارتفاع ضغط الدم، وارتفاع البروتين في البول، وهذا غالبا يحدث بعد الأسبوع العشرين من الحمل، وقد يتسبب هذا الارتفاع في ضغط الدم إلى مشاكل، مثل عدم توصيل التغذية والدم الكافي للجنين، في حين أن ارتفاع الدم لا يمثل فقط تلك الحالة، فقد تكون هناك حالات أخرى يدل عليها هذا الارتفاع في ضغط الدم، إلا أن من 5 إلى 8% من الحوامل تصاب بتلك الحالة.

تشخيص تسمم الحمل

قبل أن نجيب على تساؤلك حول كيف أتجنب تسمم الحمل ، تعرفي إلى بعض المضاعفات لتسمم الحمل، والتي يمكن أن يكون وجودها مع ارتفاع ضغط الدم تشخيصا لتسمم الحمل:

  • وجود البروتين في البول.
  • انخفاض الصفائح الدموية.
  • العثور على خلل في وظائف الكبد.
  • وجود سوائل في الرئة (حالة الـ Pulmonary edema).
  • مشاكل إضافية في الكلى غير بروتين البول.
  • الاضطرابات البصرية المصحوبة بصداع.

اقرئي أيضا: لماذا يتم عمل تحليلات البول للحامل؟

كيف أتجنب تسمم الحمل وما هي أعراضه؟

أعراض الإصابة بتسمم الحمل

قد لا تشعرين بأعراض إذا أصبت بهذه الحالة، ولكن هذه الأعراض والعلامات هي الأشهر لحالة تسمم الحمل:

  • الصداع.
  • مشاكل في الرؤية مثل فقدان الرؤية المؤقت، أو الحساسية ضد الضوء.
  • آلام في البطن.
  • آلام في الكتف الأيمن.
  • صعوبة وضيق في النفس.
  • انخفاض نسبة البول.
  • الشعور بالغثيان والقئ.

كيف أتجنب تسمم  الحمل ؟

لا توجد طريقة رسمية لمنع حدوث تسمم الحمل، ولكن إن كانت فحوصاتك تدل على وجود خطر تسمم الحمل، يمكن أن تقومي ببعض الإجراءات التي تساعد في عدم ارتفاع ضغط الدم، إليك تلك الإجراءات:

  • استخدمي الملح بطريقة قليلة في وجباتك، أو امنعيه إن استطعتي.
  • اشربي الماء يوميا فيما لا يقل عن 6 إلى 8 أكواب.
  • ابتعدي عن تناول الأطعمة الجاهزة والمقلية.
  • مارسي الرياضة بانتظام.
  • حافظي على أخذ قسط جيد من الراحة يوميا.
  • حاولي أن تقومي برفع قدميك يوميا عن جسمك عدة مرات.
  • تجنبي تناول مشروبات الكافيين، وكذلك المشروبات الكحولية.
  • الالتزام بالأدوية والمكملات الغذائية التي يصفها لك الطبيب.
  • إن كنت تحت ظروف معينة، قد يوصي الطبيب باستخدامك لجرعة مبسطة من الأسبرين بعد الأسبوع الثاني عشر من الحمل، وتذكري أن الطبيب هو من يحدد تلك الطريقة الوقائية، إن كانت مناسبة لك أم لا.

اقرئي أيضا: مشروبات ممنوعة للحامل.

عوامل خطر تسمم الحمل

تختلف عوامل خطر الإصابة بتسمم الحمل من سيدة لأخرى، بعد أن تعرفنا على إجابة سؤال كيف أتجنب تسمم الحمل ، وتعرفي على عوامل الخطر التي يجب النظر إليها باهتمام عند التحدث عن حالة تسمم الحمل:

تاريخ الحمل

غالبا تحدث حالات تسمم الحمل في المرات الأولى للسيدة، ولكن حالات الحمل السابقة التي كانت ذات نتيجة سيئة، سترفع من خطورة الإصابة بتسمم الحمل في الحمل التالي.

عمر الأم

حالات الحمل في سن المراهقة، وحالات الحمل فيما بعد سن الـ 35، تعد من عوامل خطر الإصابة بتسمم الحمل.

السمنة

تمثل السمنة عامل خطر للإصابة بهذه الحالة، حيث وجد أن السيدات المصابات بالسمنة أكثر عرضة لتسمم الحمل من غيرهن.

التاريخ العائلي

إن كان بالعائلة حالات سابقة من تسمم الحمل، فهي دليل على وجود استعداد وراثي لها لدى الحامل.

ارتفاع ضغط الدم المرضي

بالطبع المصابات بارتفاع ضغط الدم على المدى الطويل أكثر عرضة من غيرهن في الإصابة بحالة تسمم الحمل.

حالات مرضية أخرى

مثل سكري الحمل، والذئبة، وأمراض الكلى.

بعد أن تعرفتِ على إجابة سؤالك كيف أتجنب تسمم الحمل ؟ إن كان لديك أي عرض من أعراض الإصابة به، أو تشكين بوجود عوامل خطر الإصابة به لديك، لا تترددي في استشارة طبيبك، للقيام بالتحاليل والفحوصات اللازمة لتشخيص المرض.

حاسبة الحمل وموعد الولادة
يمكنك حساب الحمل بالميلادي وأيضا حساب الحمل بالهجري احسبي الموعد المُتوقع لولادة طفلكِ .. وشاهدي كيف ينمو الآن بداخلكِ! أول يوم من آخر دورة حيض لكِ هو:

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع