البشرة الجافة .. و كيفية العناية بها .. وعادات يومية للتغلب على هذه المشكلة

البشرة الجافة


قد تبدو أحياناً البشرة الجافة و ذات مظهر صلب، أحمر اللون و مثير للحكة في مناطق مختلفة من الجسم كاليدين، الكعب، و الكوعين و أسفل الرجل و قد تظهر أيضاً في باطن القدمين و بمجرد إدخال تعديلات بسيطة على روتين العناية اليومية بالبشرة يمكنكِ التخلص من البشرة الجافة و استبدالها ببشرة نضرة وناعمة.

نصائح لغسل البشرة

  • تجنبي أخذ حمام ساخن لفترة طويلة لأن المياه الساخنة تعمل على التخلص من الزيوت الطبيعية الموجودة في البشرة الجافة لذلك استخدمي المياه الفاترة بدلاً من الساخنة.
  • استخدام جيل أو صابون يحتوي علي مرطبات ابحثي دائماً عن الصابون الخالي من العطور و الذي يحتوي على نسبة من الترطيب .
  • استخدمي مرطب للبشرة عقب الاستحمام و قبل تجفيف البشرة الجافة لأن ذلك يُساعد علي حبس الترطيب في البشرة أكثر .

عند شراء كريم الترطيب

لاداعي لدفع مبالغ طائلة للحصول على كريم ترطيب جيد و لكن احرصي على وجود تلك المركبات في مكونات المرطب :

  • السيراميد Ceramides، فيساعد على احتفاظ البشرة بالمياه و يعطيها النعومة المطلوبة .
  • ثنائي الميثيكون و الجلسرين Dimethicone and glycerin فيساعدان على امتصاص البشرة المياه و الحفاظ عليها بداخله .
  • حمض الهاليورونيك Hyaluronic acid يُساعد البشرة على الاحتفاظ بالمياه و يعطيها ملمس ناعم .
  • اللانونين و الزيوت المعدنية و الفازلين Lanolin ،mineral oil and petroleum jelly، تُساعد تلك المركبات على حبس المياه في البشرة الممتصة أثناء الاستحمام .
  • بالإضافة إلى ذلك احرصي دائماً على استخدام واقي الشمس على الأماكن المكشوفة من بشرتك بعامل حماية لا يقل عن 15 درجة .

مواضيع متعلقة

ستوري

عادات يومية للتغلب على البشرة الجافة

قد تُساعدك تلك العادات اليومية في التغلب على البشرة الجافة و الحصول على بشرة نضرة و ناعمة :

  • احرصي على استخدام كريمات الترطيب حتى في المنزل في أيام الشتاء لتجنب جفاف البشرة بسبب جفاف الجو.
  • تجنبي ارتداء الملابس الخشنة التي قد تعمل على إثارة البشرة و حكها أو التهابات و يُفضل ارتداء الملابس القطنية مباشرة على بشرتك .
  • شرب كمية وفيرة من المياه يومياً فالترطيب الداخلي مطلوب أيضاً كالترطيب الخارجي لتنعمي ببشرة ناعمة .
  • احرصي على تناول الأطعمة الغنية بأحماض الأوميجا-3  فهي من أهم الأحماض الدهنية التي تمد البشرة بالزيوت الطبيعية اللازمة لنضارتها .
  • عند الإصابة بالحكة استخدمي أي كريم ملطف و مهديء للالتهاب بدلاً من حك البشرة .

اعتمدي تلك النصائح يومياً و انعمي ببشرة ناعمة و نضرة ، وشاركينا بتجربتك .

اقرأ أيضاً

المصادر
http://www.webmd.com/healthy-beauty/cosmetic-procedures-skin-care-dry-skin

رد واحد على “البشرة الجافة .. و كيفية العناية بها .. وعادات يومية للتغلب على هذه المشكلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *