كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

كيف أنظم رضاعة طفلي الرضيع

كيف أنظم عدد رضعات طفلي الرضيع

كيف أنظم رضاعة طفلي الرضيع ؟ ومتى وكم مرة يجب أن يأكل في الأيام والأسابيع التالية؟ إذا لم تكوني متأكدة من هذه الإجابات، فأنت لست وحدك، حيث أن وضع جدول لتغذية الطفل الرضيع يكون أمراً مقلقاً للكثير من الأمهات خاصة الأمهات الجدد، لذلك في هذا المقال سنشرح لكِ كيفية تنظيم رضاعة الطفل.

Advertisement

كيف أنظم رضاعة طفلي الرضيع من عمر 0 إلى عمر 5 شهور

الدول التالي سيوضح لكِ عدد رضاعات الطفل والكمية التي يحتاجها الطفل على حسب عمره:

العمرالكميةعدد الرضعات خلال 24 ساعة
شهرمن 56 ملل إلى 113 مللمن 6 إلى 8 مرات في اليوم
شهرينمن 142ملل إلى 170 مللمن 5 إلى 6 مرات في اليوم
3 شهور170ملل5 مرات في اليوم
5 شهور198 ملل6 مرات في اليوم

نصائح عند رضاعة الطفل

يجب أن تكون الرضاعة الطبيعية عند الطلب عندما يكون طفلك جائعاً، عادة ما تكون كل 1-3 ساعات وعندما يكبر المواليد الجدد، سيُرضعون مرات أقل ويكون لديهم فترات أطول بين الرضعات، ومن المرجح أن يستغرق الأطفال حديثي الولادة الذين يحصلون على اللبن الصناعي حوالي 2-3 أوقية كل 2-4 ساعات، واحذري من أن يستمر حديثي الولادة لأكثر من 4-5 ساعات دون إطعام، وهناك بعض العلامات التي تدل على جوع الطفل وتشمل:

  • تحريك رؤوسهم من جانب إلى آخر
  • فتح أفواههم مع إخراج اللسان
  • يضعون قبضىة اليد داخل الفم
  • امتصاص الشفاه
  • البكاء

جدول التغذية ليس ضروريًا لأنه في النهاية ستضعين أنت وطفلك روتين الرضاعة، حيث أن الطفل سينبهك عندما يكون جائع، أو عندما يشبع ويحصل على ما يكفية من الطعام، لذلك الأهم من جدول الرضاعة أن تراقبي العلامات التي تدل على أن طفلك ممتلئ أو يبطىء أثناء تناول الطعام، أو يبصق الزجاجة أو يبتعد عن الثدي، أو يغلق فمه حيث يجب أن توقفي الرضاعة عندما تظهر هذه العلامات على الطفل لأنها تدل على أنه يشعر بالشبع.

اقرأي أيضاً: معلومات عن الرضاعة الطبيعية يجب أن تعرفيها

Advertisement

كيف أنظم رضاعة طفلي الرضيع من عمر 4 إلى عمر 8 شهور

ينضح الأطباء عدم اعطاء الطفل الرضيع الطعام الصلب إلا بعد مرور 6 أشهر من عمر الطفل لذلك خلال هذه الفترة من عمر الطفل يمكنك إضافة بعض الأطعمة الخفيفة إلى جانب الرضاعة لتساعد طفلك على الشعور بالشبع بالإضافة إلى أنها تمده بالعناصر الغذائية المختلفة وأمثلة على هذه الأطهمة:

  • الحبوب المدعمة بالحدبد
  • الفواكه المهروسه
  • الخضروات المهروسه

ولكن يجب استشارة الطبيب المختص قبل البدأ في تقديم الأطعمة الصلبة للطفل كما يجب الاستمرار في الرضاعة سواء الطبيعية أو الصناعية حيث يجب أن يرضع الطفل من أربعة إلى 6 رضعات يومياً تحتوي كل منها على 795 ملل من الحليب.

اقرأي أيضاً: كيف تتعاملين مع رفض الطفل الرضاعة الطبيعية والصناعية

رضاعة الطفل من عمر 9 أشهر إلى 12 شهر

خلال هذه الشهور يجب أن يرضع طفلك على الأقل 852 ملل من 23 إلى 5 رضعات في اليوم إلى جانب الأطعمة الأخرى حيث أن الطفل في مرحلة النمو ويحتاج إلى الكثير من العناصر الغذائية، لذلك إلى جانب الرضاعة يمكن تقديم للطفل الخضروات والفاكهة المهروسة، وفيما يلي بعض النصائح التي يجب أن تعريفها قبل تقديم الطعام الصلب للطفل:

Advertisement
  • ابدأي بكميات صغيرة من الأطعمة الصلبة الجديدة مثل ملعقة صغيرة في البداية ونزيد ببطء إلى ملعقة كبيرة.
  • ابدأي بحبوب الأطفال المدعمة أولاً الممزوجة بالحليب، متبوعة بالخضار والفواكه ثم اللحوم.
  • لا تستخدمي الملح أو السكر عند صنع أطعمة أطفال منزلية الصنع.
  • لا يجب إضافة حليب البقر إلى النظام الغذائي حتى يبلغ طفلك سن العام، حيث لا يوفر حليب البقر العناصر الغذائية المناسبة لطفلك.
  • عدم إعطاء عصائر الفاكهة للرضع الذين تقل أعمارهم عن سنة واحدة.
  • لا تعطي طفلك العسل بأي شكل من الأشكال حتى السنة الأولى من عمر الطفل حيث يمكن أن يسبب تسمم الرضع.
  • لا تضعي طفلك في السرير مع وضع زجاجة في فمه.

اقرأي أيضاً: ماذا أفعل عندما يرفض طفلي الرضيع الأكل؟

بعد أن تعرفتِ معنا على إجابة سؤالك كيف أنظم رضاعة طفلي الرضيع في نهاية المقال نتمنى لكِ ولطفلك دوام الصحة والعافية.

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع