الصدمة العاطفية وكيفية تجاوزها دون أن تُصاب بالاكتئاب

الصدمة العاطفية

هل الحب يؤثر على الصحة النفسية للإنسان، وهل الصدمة العاطفية تؤدي إلى أعراض مثل الاكتئاب، وكيف يمكن التخلص من الصدمة العاطفية دون الدخول في الاكتئاب؟

ماذا يحدث في جسم الإنسان عندما يشعر بالحب؟

الإنسان عندما يكون في حالة حب تزيد نسبة السيروتونين في الدم، مما يؤدي إلى زيادة بسيطة في نسبة الأدرنالين، وبالتالى اتساع الأوعية الدموية داخل الجسم، وينتج عنه زيادة تدفق الدم في الجسم، واتساع الأوعية الدموية الطرفية، ومن ثم يحدث للإنسان انبساط في العضلات الجانبية للدماغ، ويشعر الإنسان براحة نفسية شديدة، حيث يشعر الإنسان بالسعادة وبريق العينين، ويحدث اتساع بسيط في حدقة العين، وزيادة بسيطة أيضاً في ليونة الفم، وكذلك انبساط عضلات الرقبة والصدر والظهر مما يشعر الإنسان بالراحة.

مواضيع متعلقة

ما هو تأثير الصدمة العاطفية ؟

إذا تعرض الإنسان لـ الصدمة العاطفية يتكسر السيروتونين في الدم بصورة شديدة، ومن ثم يحدث زيادة في الإدرنالين بصورة كبيرة، مما ينتج عنه انقباض في العضلات الجانبية للدماغ وعضلات الرقبة والصدر والظهر، مما يجعل الإنسان يشعر بالضيق ويكون شخصاً عابساً، وينتج عنه زغللة في الإبصار ويشعر دائما الإنسان في هذه الحالة بالعطش الشديد ومرارة الفم والإحساس الدائم بجفاف الفم وتنميل ورعشة في الأطراف.

إن الحب بين شخصين ينتج عن علاقة شعاع بين الاثنين “RAYRELATION “، حيث يحدث انجذاب بين الاثنين وارتياح، وربما يكون هذا السبب وراء انجذاب الشاب لفتاة دون غيرها من الفتيات، ولتفادي حدوث الصدمة العاطفية إذا ما فشلت العلاقة يجب تجنب الجلوس فى المنزل لفترات طويلة والخروج المستمر، وعمل علاقات باستمرار مع الآخرين، والتحدث معهم، وعدم الجلوس بمفرده حتى لا يفكر في الموضوع باستمرار، ومن ثم يستطيع الخروج من الأزمة دون أن يصاب بالاكتئاب.

اقرأ أيضاً:

38 تعليق على “الصدمة العاطفية وكيفية تجاوزها دون أن تُصاب بالاكتئاب

  1. كلام رائع بس للاسف ……….

    عالعموم بلا حب بلا وجع قلب

  2. تحمست أحب ^^

  3. el kaaalm da sa7es 100%100 la2ny 3ayshaaaaa

  4. فشل الحب وخاصة لوكان حب حقيقي وفيه كل السعادة وفجأة يتغير حبيك وتراه انسان آخر اكيد سوف تشعر بصدمة ومهما حاولت لن تجد وسيلة للتخلص والنسيان بسهولة سوسف تستغرق وقتا تختلف مدته حسب شدة التعلق بالحبيب وحسب قوة ارادة المصدوم ومدى تحملة والله المستعان

  5. وانا خسرت حبي بسبب الغيره *ــ*

  6. الحب كلمة كبيرة وفعلا موجود لاكن المشكل هو اين تجد الشخص اليدي يصونه ويرعاه من غير غش وكدب واه من صدمت القلب بها كانك تقتله شيء فشيء ببساطة ان خسرت احد هو لايستحق يمكن تجد اخر لاكن ان خسرت قلبك بصدمة اين تجده او اين تعوظ قلبك

  7. يارب اجمع شمل المحبين

  8. جممييل جدا وأنا كمان مريت بهذا الشيء ..
    مؤؤلم لحــد الموت مريت بحالة أكتآئااب لمدة سنهـ
    تعببت كثييييييييير كثثثثثيير
    معلومة رآئئعهـ ..

  9. اني احاول اترك حبيبي بس مااكدر مو بيدي اني احبه واني مو متأكدة اذا هو راح يخطبني ولا لأ واني راح اموت اذا تركني

  10. الاكثار من الاستغفار و ذكر الله والصبرو الصلاة يخرجك من الاكتئاب

  11. اشكركم على هذا الكلام بجد كنت بحاجةللكلام ذا

  12. ولو ان لي قلبان لعشت بواحدن…وافردت فلبن في هواك يعذب
    (لايهمك$)

  13. انا مشكلتي غير حببيت واحد متزوج وماقالي لافي الاخير صعب انسة وعيش من غيرة صعب حاولت وماقدرت

  14. وكيف يمكن التخلص من الصدمة العاطفية دون الدخول فى الاكتئاب؟

  15. احلا شي دنيوي نعمله في الدنيا هو الحب بدون الحب مش حنعيش سعداء لهذا حبو قد ماتقدرو طبعا هذا بعد عباده الله وحب الرسول اللهم صلى وسلم عليه

  16. عشان كدة الواحد تعبان على طول ومبيرتحش ابدا طب هنعمل اى يعنى اذا كان نصيبنا كدة

  17. انا حبيت مرات ومرات ولم اصارح اي من الفتيات بحبي واخيرا ياتي يوم الفراق وبعدها اتمزق بل ابكي احيانا، لكن بعد هذه المغامرات بطلت احب لان الحب مؤذي، فوجدت بعد فترة ان ترك الحب يؤذي اكثر من الحب نفسه. هذه هي الحياة 🙂

  18. اصعب شي الفراق اذا كانت العلاقة لفترة طويلة والتعلق شديد ..بس الحل فعلا متل ما كتب بالمقال الخروج والتحدث مع الاصدقاء مريح جدا مع اشخاص موثوق فيهم…

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *