نصائح عند زيارة الطبيب .. يجب عليك اتباعها عند ذهابك للطبيب

نصائح عند زيارة الطبيب

9 من كل 10 أشخاص لا يتذكرون ما الذي يجب عليهم فعله بعد زيارة الطبيب، و 40% من الأشخاص لا يتذكرون أو يدركون كيفية أخذ الدواء أو الاعتناء بأنفسهم بعد الخروج من المستشفيات، والعواقب قد تكون وخيمة، الآلاف يصابون أو يموتون يومياً بسبب عدم فهمهم الواضح للواصفات الطبية والمعلومات المرتبطة بها و أهميتها وكيفية الاعتناء بأنفسهم. لذلك نقدم لكم نصائح عند زيارة الطبيب.

نصائح عند زيارة الطبيب

نقدم لكم أهم النصائح التي يجب مراعاتها عند ذهابك للطبيب

الفهم الصحيح

الاتصال الصريح أحد أهم العناصر للبقاء في صحة جيدة، فالتواصل الجيد بينك وبين الطبيب يساعدك على فهم حالتك الصحية أكثر و إتباع تعليمات الطبيب بوضوح تساعد في التحسن، فالأهمية الصحية تعد من الأزمات لأن الطبيب لايستطيع أن يحدد إذا فهم المريض كل تعليماته المتعلقة بصحته أو لا.

مواضيع متعلقة

الفهم الخاطئ

الأهمية الصحية لا علاقة لها بمستواك الإجتماعي أو مستوي تعليمك فالمصطلحات الطبية تكون بمثابة لغة أجنبية للبعض منا، فيشعر البعض بالحيرة بعد زيارة الطبيب وخصوصا إذا توجب وجود احتياطات جيدة للعناية الصحية في المنزل.

ويعيق التوتر من قدرتنا على الإصغاء وتطبيق ماسمعناه، فالآلام ومابعد العمليات الجراحية قد يظل مربك ومحير وغير مفهوم عند البعض.

استمع إلى ما بداخلك

ثق في غرائزك وخذ خطوة جيدة من أجل صحتك، فلا تشعر بالخجل في السؤال أو الاستشارة عند الشعور بأي شيء يؤرقك.

نعرض عليك نصائح عند زيارة الطبيب

  • تحدث يجب عليك أخبار الطبيب بكل المستجدات الصحية حتى لو تغيير بسيط في الأعراض، وطالب الطبيب بتفسر الحالة لك.
  • لا تثق في ذاكرتك فدائما اكتب ما تود معرفته قبل زيارة الطبيب لضمان أن لا تنسى أي شئ تود سؤاله.
  • اطلب المساعدة اطلب من أحد المقربين إليك أن يذهب معاك للطبيب للتأكد من فهم ومعرفة كل شئ تود معرفته، ويعتبر ذلك مهم خصوصا إذا كنت خارج من مستشفى أو في حالة توتر فستجد من الصعب تذكر كل شئ ووجود أحد معاك ضروري.
  • اتبع التعليمات لا يعرف بعض الأشخاص أهميه اتباع التعليمات بالظبط، وإذا شعرت بأنك في حاجه لتتأكد من معلومة لا تترد في سؤال الطبيب فمن الضروري اتباع التعليمات كلها.
  • الانتظام في أخد الأدوية.
  • اعرف أي دواء تحتاجه ولماذا ولا تتردد في سؤال الطبيب عن سبب استخدام الدواء.
  • اعرف الطريقة الصحيحة لتناول الدواء.
  • اعطي الطبيب قائمة بالأدوية التي تأخذها من باب العلم بالشئ.
  • لا تستمر في تعاطي الدواء القديم إذا قام الطبيب بكتابة دواء جديد لك.
  • إذا كانت تكاليف العلاج غالية عليك اخبر الطبيب فربما يمكنه مساعدتك وتوفير بعض الخصومات على الدواء.
  • لا تتعجل في مغادرة المستشفى قبل التعافي التام فذلك يعرضك لفقدان بعض المعلومات الهامة المفيدة للتعافي الكامل ولصحتك.
  • يمكنك طلب نسخة من تاريخك الطبي من المستشفى قبل مغادرتك أو عند الذهاب لمستشفى أخرى فذلك يساعد في فهم حالتك بوضوح أكثر ولا تتردد في السؤال عن أي شئ تود معرفته عن صحتك وحالتك.

 

اقرأ أيضا:

المصادر
health.clevelandclinic.org

رد واحد على “نصائح عند زيارة الطبيب .. يجب عليك اتباعها عند ذهابك للطبيب

  1. نشكركم على الطرح الجميل

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *