كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

حساب ايام التبويض للحمل و ما هي أعراض فترة التبويض ؟

حساب ايام التبويض

يُعتبر حساب ايام التبويض من أكثر الأمور التي تشغل عقل المرأة المتزوجة، لأنه يرتبط بتأخر فترة الحمل التي تُسبب الكثير من المشاكل النفسية لها ولزوجها، و يكون السبب هو عدم معرفة المرأة لأيام التبويض، فتعرفي معنا في هذا المقال على علامات التبويض بالإضافة إلى طريقة حساب ايام التبويض الصحيحة.

Advertisement

ايام التبويض للحمل بعد الدورة الشهرية

تنقسم فترة الإباضة إلى نصفين:

النصف الأول من فترة التبويض

وتسمى بالمرحلة الحبيبية وتبدأ من اليوم الأول في آخر الدورة الشهرية، وتستمر إلى أن تحدث الإباضة، وهذه المرحلة تختلف من أنثى لأخرى تبعاً لأيام الإباضة لديها.

النصف الثاني من فترة التبويض

وتُسمى بمرحلة الجسم الأصفر، وتبدأ من أيام الإباضة، وتستمر إلى بداية الدورة الجديدة، ومرحلة الجسم الأصفر تتأثر بعدة عوامل مثل المرض، الإرهاق، والتعب مما قد يؤدي لتغيير فترة الإباضة، ومخاط عنق الرحم يحدد فترة الإباضة فتلاحظين أثناء فترة الإباضة نزول إفرازات مهبلية لزجة تشبه بياض البيض .

*يمكنك استخدام حاسبة أيام التبويض من هنا لمعرفة أيام التبويض لديك

ما هي علامات التبويض ؟

هناك بعض علامات التبويض التي تظهر على المرأة أثناء فترة التبويض و تشمل علامات التبويض التالي:

  • ارتفاع طفيف في درجة حرارة الجسم الداخلية (من نصف لدرجة واحدة فقط) ويقاس بمقياس الحرارة.
  • ارتفاع في هرمون LH الهرمون اللوتيني.
  • وجود مخاط في عنق الرحم .
  • زيادة الإفرازات المهبلية، وتكون مثل بياض البيض.
  • تحجر الثديين.
  • انتفاخ البطن.
  • زيادة الحساسية للضوء.
  • ألم بسيط في جانب واحد من البطن.
  • التوتر والعصبية.

اقرئي أيضاً: ألم التبويض على ماذا يدل ؟ وما هي أعراضه.. ومتى يجب الذهاب إلى الطبيب؟

 

والآن عزيزتي القارئة وقد تعرفت على علامات التبويض المختلفة، دعينا نتعرف على الطرق المستخدمة في حساب التبويض.

كيفية حساب ايام التبويض

كثير من السيدات تجهل كيفية حساب ايام التبويض، فتعالي لنُخبرك كيف تعرفين أيام التبويض الخاصة بكِ في حالة انتظام وعدم انتظام الدورة الشهرية:

كيفية حساب ايام التبويض في حالة انتظام الدورة الشهرية

إذا كانت دورتك منتظمة ( كل 28 أو 25 أو 30 ) يوم، فتقومي بطرح 14 يوم من ميعاد الدورة الحالية، وتكون أيام التبويض في اليوم 14 إذا كانت دورتك كل 28 يوم ويتم زيادة النطاق ليشمل اليوم 12 و13 و14 و15 و16 لزيادة فرص الحمل، ومن خلال ذلك يمكنك حساب أيام التبويض بسهولة.

اقرئي أيضاً: أيام التبويض وأعراضها وحساب أيام الإباضة.

جدول حساب ايام التبويض وأيام الجماع لحدوث الحمل

بعد معرفة كيفية حساب ايام التبويض يمكنك عمل جدول لتحديد أيام التبويض للحصول على حمل أسرع، ولكن انتبهي لأن بعض الشهور تكون 31 يوم، وبعضها يصل لـ 28 يوم .

Advertisement

مثال على ذلك : إذا كانت دورتك منتظمة كل 28 يوم، وكان أول يوم في آخر الدورة يوم 1-7 فإن أيام التبويض لديكِ يوم 16 و 17 و18 و19 من أيام الدورة الحالي.

اقرئي أيضاً: التبويض والجماع .. أعراض فترة التبويض وأفضل توقيت لحدوث الحمل

حساب ايام التبويض في حالة عدم انتظام الدورة الشهرية

تحديد فترة الإباضة لمدة 6 أشهر

  • يتم تدوين موعد الدورة الشهرية لمدة 6 أشهر، وقومي بحساب الفترة بين كل دورة وأخرى، واختاري أقصر فترة بين الدورات، وقومي بطرح 18 يوماً، على سبيل المثال إذا كانت أقصر فترة بين الدورات خلال 6 أشهر 27 يوم قومي بطرح 18 فيصبح الناتج 9.
  • قومي بعد ذلك باختيار أطول فترة بين الدورات خلال الـ 6 أشهر وقومي بطرح 11 يوماً، على سبيل المثال إذا كانت أطول فترة بين الدورات 31 يوم قومي بطرح 11 فيصبح الناتج 20 .
  • إذاً فبعد حساب أيام التبويض لديكِ تكون فترة التبويض ما بين اليوم 9 لليوم الـ 20 من الدورة الحالية.

اختبار درجة الحرارة

 

قومي بقياس درجة حرارة الجسم، وقومي بتدوينها يومياً، فيلاحظ أنه عند ارتفاع درجة الحرارة من (نصف درجة لدرجة كاملة) أنكِ في فترة التبويض، ويتم قياس درجة الحرارة يومياً عند الاستيقاظ من النوم وقبل القيام من سريرك.

الإفرازات المهبلية

تتسم فترة التبويض بوجود إفرازات مهبلية تشبه بياض البيض، ولكن هذه الطريقة أقل الطرق دقة، حيث أن ممارسة الجماع يجعل الإفرازات المهبلية أقل لزوجة.

وسائل أخرى لـ حساب ايام التبويض

  • يتوفر في الصيدليات شريط طبي يساعدك في تحديد فترة التبويض، ومرفق معه طريقة استخدامه بالتفصيل.
  • يمكن استشارة الطبيب لتحديد فترة التبويض الخاصة بكِ باستخدام الأشعة المهبلية.

كيف يحدث الحمل ؟

1- مرحلة التبويض

هي عملية إخراج بويضة كاملة النمو من أحد مبيضي الأنثى وهى عملية تحدث شهرياً تقريباً بعد أسبوعين من انتهاء الدورة الشهرية المعتادة.

2- الانتقال خلال قناة فالوب

بعدما تخرج البويضة من المبيض تلتقطها النهايات المتشعبة لقناه فالوب لتدخل البويضة داخل تجويف القناة وتبقى هناك إلى أن يجدها الحيوان المنوي ليخصبها.

3- رحلة الحيوانات المنوية

يخرج الرجل في القذفة الواحدة من 40 – 150 مليون حيوان منوي يبدأون رحلتهم الطويلة خلال المهبل للوصول إلى قناة فالوب لتخصيب البويضة، الحيوان المنوي المناسب القوى يصل إلى البويضة في خلال نصف ساعة بينما قد يستغرق الآخرين أياماً ، ويعيش لمدة 48 -72 ساعة حيث ينجو من هذه الرحلة فقط بعض مئات من الحيوانات المنوية نتيجة العوامل المناعية الكثيرة في جسم الأنثى

4- التخصيب

تستغرق عملية تخصيب الحيوان المنوي للبويضة حوالي 24 ساعة، وبعد دخول الحيوان المنوي يتغير سطح البويضة بحيث يصبح مانعاً لدخول أي حيوانات منوية أخرى وبذلك يكون الأساس الجيني للطفل الآن كاملاً سواء كان ذكراً أم أنثى.

اقرئي أيضاً: علامات تلقيح البويضة .. أنت على وشك أن تصبحي أماً!

5- انقسام الخلايا

تبدأ البويضة المخصبة في الانقسام بسرعة كبيرة لتولد خلايا متعددة صغيرة، وتبدأ في التحرك من قناة فالوب لتصل إلى الرحم في خلال 3-4 أيام، وفي حالات نادرة لا تتحرك البويضة إلى الرحم وتبقى في قناة فالوب ويسمى ذلك حمل خارج الرحم وهو خطر على الأم والطفل.

Advertisement

6- انغراس البويضة

بعد الوصول إلى تجويف الرحم، تبدأ البويضة المخصبة في زراعة نفسها والتشبث ببطانة الرحم والتي تسمى endometrium وتظل عملية الانقسام في استمرار.

اقرئي أيضاً: نزيف انغراس البويضة واختلافه عن دم الدورة الشهرية

7- هرمونات الحمل

خلال أسبوع من التخصيب، يبدأ الجنين في إفراز هرمون خاص يسمى hcg ويتواجد في دم الأم، وتقوم بإفرازه الخلايا الجنينية التي ستصبح فيما بعد المشيمة، ويمكن قياس نسبة الهرمون من خلال تحاليل الدم و البول، ولكن ستأخذ فترة 3-4 أسابيع لكى تصبح قابلة للقياس من خلال تحاليل الحمل المنزلية .

8- تطور الجنين

بعد تشبث الجنين وزراعته في بطانة الرحم بعض الخلايا تتكاثر لتكون المشيمة، والبعض الآخر يكون جسم الجنين نفسه، ويبدأ القلب في النبض في الأسبوع الخامس وتبدأ الأعضاء الحيوية من المخ والنخاع الشوكي والقلب في التكون، وبوصول الأسبوع الثامن يسمى الجنين الآن fetus وطوله حوالى 1 – 1.5 سم وفي زيادة، وتحدث الولادة في الأسبوع الـ 40 من بداية الحمل تقريبا.

اقرئي أيضاً: مراحل تطور الحمل وتغيرات الجسم أثناء الحمل

دور هرمونات المرأة في فترة التبويض

 

  • هناك تغيرات هرمونية تحدث أثناء الدورة الشهرية، فمع بداية الدورة الشهرية تبدأ مستويات هرمون الإستروجين (يعرف بالهرمون الأنثوي وهو مسئول عن اكتمال الصفات الجنسية والتناسلية في المرأة) في الانخفاض، فيقوم تحت المهاد بإرسال رسالة إلى الغدة النخامية فتقوم بتحفيز الهرمون المحفز لإنتاج الحبيباتFSH  ويقوم هذا الهرمون بتحويل بعض من البويضات الغير ناضجة إلى بويضة ناضجة.
  • يعد تحول البويضات الغير ناضجة إلى بويضة ناضجة ترتفع مستويات هرمون الإستروجين فيتم إنتاج الهرمون اللوتيني LH والذي يعمل على تحرير البويضة لتصل لقناة فالوب استعداداً للإخصاب وتعرف هذه الفترة بفترة الإباضة.
  • يتم إنتاج هرمون البروجستيرون (هرمون أنثوي يفرز من الجسم الأصفر يعمل على زيادة سمك الرحم) استعداداً لتخصيب البويضة  وزرعها في جدار الرحم، وفي حالة حدوث حمل يستمر الجسم الأصفر في إفراز هرمون البروجستيرون حتى تكتمل المشيمة، وفي حالة عدم حدوث حمل يقل إفراز هرمون البروجستيرون، و تتمزق بطانة الرحم و ينزل دم الحيض، وتعاود دورة الهرمونات السابقة مرة أخرى.

اقرئي أيضاً: كيف تحدث الدورة الشهرية ؟

نصائح لزيادة الخصوبة والتبويض لحمل أسرع

  • تناولي الأطعمة الغنية بحمض الفوليك.
  • حافظي على وزن صحي.
  • تجنبي الأبخرة الناتجة عن دخان المصانع.
  • تناولي الخضروات الورقية.
  • تجنبي الكحول و الكافيين.

اقرئي أيضاً: تعرفي على طرق تنشيط التبويض لتحققي حلمك بالأمومة

وفي النهاية وبعد معرفتك كيفية حساب ايام التبويض وأهم علامات التبويض ، إذا كان لديك المزيد من التساؤلات أو الاستفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا

حاسبة ايام التبويض

أول يوم من آخر دورة حيض لكِ هو:

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع