أضف استشارتك

ما هو السيلوليت ؟ وأسبابه وكيفية علاجه بالتفصيل بجميع الطرق

ما هو السيلوليت

بالطبع تسعى جميع النساء للحصول على قوام متناسق ورشيق، ولكن قد يوجد ما يعوق ذلك ويعكر صفوه، وهو مصطلح كثيراً ما نسمعه من قِبل أطباء التجميل وأخصائيو التغذية والرشاقة، نعم عزيزتي القارئة، إنه السيلوليت، ولعلكِ تتساءلين الآن ما هو السيلوليت بالضبط؟ وما هي أسباب ظهوره؟ وكيف يمكن علاجه بالطرق المختلفة في مناطق الجسم التي يظهر فيها، ونحن اليوم سنجيبك عن تساؤل ما هو السيلوليت بالتفصيل، ونقدم لكِ ملفاً شاملاً عنه، فتابعي القراءة.

ما هو السيلوليت ؟

هل تعرفين ما هو السيلوليت ؟ إن السيلوليت هو عبارة عن طبقة معقدة من الدهون يدخل في تركيبها ماء وسموم وشحوم، حيث تتركز تحت طبقة الجلد السطحية وتتكون نتيجة تفتت الطبقة الدهنية أسفل الجلد في منطقة النسيج الضام، وبروز كتل دهنية معقدة التركيب، ارتكزت وتمحورت بطريقة غير منتظمة ومتباعدة عن بعضها البعض، وبمستوى أعلى من الطبقة الدهنية الطبيعية.

وبالتالي يؤدي ذلك إلى تموج وتجعد وعدم تناسق في التكوين الجلدي الخارجي للإنسان، بسبب طفو هذه الكتل عن الطبقة الدهنية الطبيعية وملامستها المباشرة لأعلى طبقة داخلية للجلد، مما يؤدي إلى ظهور شبكات جلدية متداخلة في بعضها البعض، وبمعنى آخر غمازات جلدية متداخلة وكثيفة والتي سميت لاحقاً بالسيلوليت.

والجدير بالذكر أن النساء هن أكثر عرضة للإصابة من الرجال بهذه المتلازمة، وذلك بسبب عمق تمحور الخلايا الدهنية للرجل عنه عند المرأة.

اقرئي أيضاً: كيفية التخلص من السليوليت في المؤخرة وشد الترهل.

أسباب السيلوليت

إن السبب الحقيقي للسيلوليت غير معروف، ولكن يبدو أنه ناتج عن تفاعل بين النسيج الضام في الطبقة الجلدية التي تقع تحت سطح الجلد، وطبقة الدهون الموجودة تحتها مباشرة، وهناك بعض العوامل الأخرى المرتبطة بفرط وجود السيلوليت ومن هذه العوامل ما يلي:

العوامل الهرمونية

من المحتمل أن تلعب الهرمونات دورًا هامًا في تطوير السيلوليت، حيث يعتبر الاستروجين، والأنسولين والنورادرينالين، وهرمونات الغدة الدرقية والبرولاكتين جزءًا من عملية إنتاج السيلوليت، وإحدى النظريات هي أنه مع انخفاض هرمون الاستروجين عند النساء في الطريق لـ انقطاع الطمث، يتناقص تدفق الدم إلى النسيج الضام تحت الجلد أيضًا.

السن

إنه مع تقدم العمر، فإن الخلايا الدهنية أيضاً تزداد في الحجم كلما انخفضت مستويات هرمون الإستروجين، وهذا يجعل الجلد أرق وأقل مرونة، ويزيد ذلك أيضاً من فرص السيلوليت.

اقرئي أيضاً: أسباب أخرى للسيلوليت أو متلازمة قشر البرتقال تعرفي عليها.

العوامل الوراثية

هناك جينات معينة تساهم في تطوير السيلوليت، ويمكن ربط العوامل الوراثية بسرعة الأيض لدى الشخص، وتوزيع الدهون تحت الجلد، والعرق، ومستويات الدورة الدموية، فهذه العوامل يمكن أن تؤثر على فرصة تطوير السيلوليت.

مواضيع متعلقة

سيليوليت البطن

يعتبر الفخذين والوركين هما أكثر المناطق شيوعًا لحدوث السيلوليت، ولكن سيلوليت البطن يحدث أيضًا بصورة كبيرة، وهناك العديد من النظريات لأسباب حدوثه، ولكن لا يوجد سبب محدد معروف أو علاج سريع للسيليوليت، ولكن يمكن لتغيير نمط الحياة، وتغيير النظام الغذائي مساعدة النساء على تحسين مظهر البطن، وتقليل ظهور سيلوليت البطن.

اقرئي أيضاً: سيلوليت البطن، أسبابه وكيفية التخلص من هذه المشكلة المزعجة.

علاج سلوليت البطن بالتمارين

إن أهم ما يهم المرأة ظهور منطقة الخصر أصغر حجماً، لهذا فإن التخلص من السيلوليت في منطقة الخصر مهم ليكتمل مظهر الرشاقة، لذا فإن من المهم ممارسة تمارين للتخلص من السيلوليت في منطقة البطن والخصر، وتحريك الخصر أثناء القيام بالتمارين.

قومي بشد عضلات البطن، ومدي الذراعين أمام منطقة الصدر، واجعلي القدمين متقاربتين وثبتيهما على الأرض، حركي الخصر لليمين ثم الوسط ثم الشمال مع بقاء منطقة البطن مشدودة، من المفضل عدم القيام بتحريك الخصر لليمين ثم الشمال مباشرةً لأن هذا يؤذي عضلات خصرك، كرري هذا التمرين 10 مرات وانتظمي في أدائه يومياً.

اقرئي أيضاً: بالصور..تمارين مختلفة لعلاج السيلوليت بالرياضة.

نصائح هامة للتخلص من سيلوليت البطن

إلى جانب علاج السيلوليت بالرياضة، يمكنك الاستعانة بهذه النصائح:

  • تناول غذاء صحي يحتوي على جميع العناصر الغذائية الكاملة مثل الفواكه والخضراوات.
  • اشربي الماء بكثرة من 6 إلى 8 أكواب من الماء يومياً.
  • مارسي الرياضة بانتظام حتى تتخلصي من السيلوليت.
  • التأمل والاسترخاء يساعدان جسمكِ على طرد السوائل الزائدة، والسموم.
  • للحفاظ على ممارسة تمارين للتخلص من السيلوليت بانتظام، اتبعي جدول خاص بالتمارين وشجعي نفسك بتقديم هدية عند الانتهاء من تمارين السيلوليت.

اقرئي أيضاً: كيفية التخلص من السيلوليت في خطوات بسيطة.

علاج السيلوليت بالطرق الطبية

بعد أنا عرفنا معاً ما هو السيلوليت وما هي أسباب حدوثه، والمناطق التي يحدث فيها، نتطرق الآن إلى كيفية علاج السيلوليت بالطرق المختلفة، وأولها بالطبع الطرق الطبية، وتتراوح طرق العلاج ما بين:

العلاج بالموجات الصوتية

عن طريق استخدام جهاز محمول لنقل الموجات الصوتية، وهو فعّال لعلاج السيلوليت، ولكنه يمكن أن يستغرق عدة جلسات.

Subcision

حيث يقوم الطبيب بوضع إبرة تحت الجلد لتفتيت نطاقات الأنسجة الضامة، ويمكن أن تستمر النتائج لمدة سنتين أو أكثر.

Vacuum-assisted precise tissue release

تساعد تقنية التفريغ هذه على قطع العصابات باستخدام جهاز يحتوي على شفرات صغيرة، فعندما يُقطع الشريط الضام، فيتحرك النسيج تحته لملئ الفراغ تحت الجلد، ويزيل مظهر السيلوليت، وقد يستمر هذا التأثير لمدة 3 سنوات، لكن بيانات نجاحه محدودة.

علاج تقليل تساقط خلايا السليوليت Ionithermie

ويشمل العلاج بتقنية Ionithermie تغطية المنطقة المصابة بطين علاجي معين، ثم لفها بالبلاستيك قبل تطبيق تيار كهربائي، ولكن لم يثبت أن هذه الطريقة فعالة.

العلاج الإشعاعي

ويهدف إلى تقليل السيلوليت عن طريق تسخينه، ولكن النتائج تكون قصيرة الأجل.

الكربوكسي ثيرابي

ويشمل إدخال غاز ثاني أكسيد الكربون تحت الجلد، وتشمل الآثار الجانبية كدمات وعدم الراحة بعد العملية، ولكن قد تعالج بعض السيلوليت.

اقرئي أيضاً: طرق طبية أخرى لعلاج السيلوليت، تعرفي عليها بالتفصيل.

علاج السيلوليت بالليزر

تستخدم أنواع مختلفة من علاجات الليزر لعلاج السلوليت، ويتطلب العلاج بالليزر القدر الأدنى من التدخل الجراحي من خلال إدارج ألياف الليزر الصغيرة تحت الجلد، وعند تشغيل الليزر تقوم طاقة الليزر بكسر الطبقات الصعبة تحت الجلد المسؤولة عن ظهور السيلوليت.

يمكن لهذا العلاج أن يعيد رشاقة البشرة، حيث يمكن أن يقلل الليزر من مظهر السيلوليت وقد تستمر النتائج لمدة سنة أو أكثر، كما أن هناك بعض أنواع علاجات الليزر التي تظل نتائجها حوالي 6 أشهر أو أكثر.

اقرئي أيضاً: كيف تتم إزالة السيلوليت بالليزر؟ وما هي نتائجها وتكلفتها؟

علاج السيلوليت بالقهوة

يؤثر الكافيين على السيلوليت عن طريق زيادة الدورة الدموية في المنطقة المصابة، وهذا قد يساعد على إزالة السموم والماء الزائد من الأنسجة، وبالتالي تقليل الملمس المترهل للجلد، كما يمكن أن تؤدي التأثيرات المحفّزة للكافيين الموجود في القهوة إلى ظهور الجلد بمظهر أكثر مرونة وشدّة، ومع ذلك فإن أي تحسينات ملحوظة ناجمة عن التطبيق الموضعي للكافيين ستكون مؤقتة فقط.

اقرئي أيضاً: خطوات علاج السيلوليت بالقهوة، لن تتخلصي من تفل القهوة بعد الآن.

علاج السيلوليت بالاعشاب

يمكن لبعض الاعشاب أن تساعد في علاج السيلوليت مثل:

الحلبة

الحلبة متاحة في شكل أوراق أو بذور، وتستخدم الحلبة داخليًا لفقدان الوزن، وخارجيا لعلاج السيلوليت، فبذور الحلبة تمتلك تأثيرات مضادة للأكسدة وتحتوي على مادة صمغية ذات خصائص مرطبة، وينتج عن ذلك خصائص تؤدي إلى التئام الجلد، والتبييض، والترطيب، وتسكين البشرة وتخفيف آثار التجاعيد.

البقدونس

البقدونس فعّال ضد السيلوليت بطرق متنوعة، فالبقدونس يعمل بمثابة عامل إزالة السموم ومدر للبول، ويزيل المياه الزائدة والسموم من الجسم، كما أنه يحمي الكبد ويساعد على خفض مستويات الجلوكوز في الدم، وهو عامل خطر معروف لزيادة الوزن، كما أن البقدونس يعزز الدورة الدموية.

اقرئي أيضاً: أعشاب أخرى لعلاج السيلوليت، تعرفي كيف يساعد كل منها في العلاج.

والآن عزيزتي القارئة، نتمنى أن نكون أجبنا على تساؤلك، ما هو السيلوليت وما هي أسبابه، وكيف يمكن علاجه بالطرق المختلفة، وإذا كان لديكِ أي استفسار طبي، يمكنكِ استشارة أحد أطبائنا من هنا.

المصادر
https://www.livestrong.com/article/58821-rid-belly-cellulite/ https://www.medicalnewstoday.com/articles/149465.php http://www.webmd.com/fitness-exercise/features/are-there-exercises-to-get-rid-of-cellulite http://www.livestrong.com/article/398612-does-exercising-help-get-rid-of-cellulite/ http://www.livestrong.com/article/333923-can-squats-help-reduce-cellulite/ http://www.livestrong.com/article/273657-how-to-reduce-cellulite-with-pilates/ https://www.livestrong.com/article/76614-warm-coffee-grounds-cellulite/ https://www.livestrong.com/article/145138-herbs-to-flush-cellulite/

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *