كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

ما هي عوارض الحمل

ما هي عوارض الحمل

ما هي عوارض الحمل ؟ عوارض الحمل أو الأعراض التي تظهر على المرأة والتي تشير إلى وجود حمل عديدة وتختلف من إمرأة إلى أخرى سواء في توقيت ظهورها أو في شدتها، حيث أنها في بعض الأحيان يمكن أن تظهر في الأسبوع الأول من الحمل، وفي أحيان أخرى يمكن أن تظهر بعد مرور ثلاثة أشهر من الحمل، لذلك في هذا المقال سنتعرف على أعراض الحمل الشائعة.

Advertisement

ما هي عوارض الحمل ؟

هناك العديد من الأعراض المبكرة التي تبدأ في الظهور عند حدوث حمل ومنها:

  • تغيرات مزاجية
  • صعوبة النوم
  • زيادة الوزن
  • زيادة التبول
  • الصداع
  • آلام أسفل الظهر
  • انتفاخ الثدي أو تورمه
  • الهالة الموجودة حول حلمة الثدي تصبح داكنة أكثر
  • الشعور بالتعب
  • الشعور بالغثيان
  • نزيف خفيف يشبه نزيف الدورة الشهرية

اقرأي أيضاً: نزيف انغراس البويضة وعلامات انغراس البويضة

يمكن أن تشمل أعراض الحمل التي تظهر في الشهور الأخيرة من الحمل ما يلي:

  • تورم الساقين
  • الإمساك
  • ظهور الأوردة والأوعية الزرقاء على الثدي نتيجة لكبر حجمه
  • آلام أسفل الظهر
  • التبول المتكرر
  • حرقة من المعدة
  • ضيق في التنفس

اقرأي أيضاً: انتفاخ القدمين في الحمل أسباب حدوثه و أعراضه

Advertisement

متى تبدأ عوارض الحمل في الظهور؟

قد تعاني بعض النساء من علامات وأعراض مبكرة خلال الأسابيع الأولى من الحمل تحديداً في الثلث الأول من الحمل، في حين قد تظهر أعراض أخرى في فترة لاحقة من الحمل، حيث يمكن أن تشبه العلامات والأعراض الأولى للحمل أيضاً الأعراض التي تظهر قبل فترة الحيض، لذلك قد لا تتعرف المرأة على الأعراض المرتبطة بالحمل أو يختلط عليها الأمر وتظن أن هذه أعراض الدورة الشهرية.

اقرأي أيضاً: علامات الحمل قبل موعد الدورة الشهرية وأهم العلامات المبكرة

ما هي الحلول التي تساعد على التخفيف من عوارض الحمل ؟

هناك عدد من العلاجات المنزلية والتي يمكن أن تساعد في تخفيف بعض أعراض الحمل المتعبة، حيث أن العديد من الأدوية آمنة الاستخدام أثناء الحمل، بما في ذلك بعض أنواع المضادات الحيوية، الآمنة أيضًا أثناء الحمل، لذلك إذا كنتِ تعانين من أعراض الحمل الشديدة تحدثِ إلى طبيبك حول تناول الأدوية الآمنة، وفيما يلي بعض النصائح التي يمكن أن تساعد في تخفيف بعض الأعراض:

  • يمكن أن يساعد اتباع نظام غذائي وممارسة رياضة مناسبة في تخفيف عوارض الحمل عن طريق الحفاظ على الوزن وتقوية عضلات البطن، ولكن بعد الثلث الأول، تجنبِ تمارين الاستلقاء على الظهر.
  • ارتداء أحذية مريحة ليست ضيقة جدًا ، خاصةً إذا كان لديك تورم في الساقين.
  • توخي الحذر عند رفع أطفالك الآخرين أو الأشياء الثقيلة، وتأكدي من ثني الركبتين عند الرفع ومحاولة الحفاظ على استقامة الظهر.
  • النوم على مرتبة ثابتة، وقد يساعدك النوم على أحد الجانبين مع وضع وسادة بين الساقين أن توفر بعض الراحة.
  • ارتدِ صدرية مريحة إذا كان الثدي مؤلماً ومنتفخاً.
  • تناولِ الكثير من الألياف للحفاظ على حركة الأمعاء وتجنب الإمساك، وهذا يعني الفواكه والخضروات الطازجة والحبوب الكاملة.
  • تناول وجبات صغيرة ومتكررة للتخلص من الغثيان وتجنب الأطعمة التي تسبب الغثيان مثل الأطعمة التي تحتوي على الكثير من الدهون، حيث تساعد هذه الوجبات أيضاً على التخلص من حرقة المعدة والوقاية منها.

اقرأي أيضاً: أعراض اكتئاب الحمل وما هي أسبابه وكيفية علاجه

Advertisement

في نهاية المقال وبعد أن تعرفنا على عوارض الحمل ومتى تبدأ في الظهور وكيفية التخفيف منها، إذا كان لديكِ أي استفسارات يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

حاسبة الحمل وموعد الولادة

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع
https://www.medicinenet.com/pregnancy_symptoms_am_i_pregnant/article.htm https://www.pregnancybirthbaby.org.au/early-signs-of-pregnancy