كل يوم معلومة طبية

الرئيسية
Advertisement

ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل

ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل

فوائد زيت الزيتون غنية عن التعريف حيث أنه يستخدم لتحضير العديد من الأطباق الشهية ويضيف نكهة مميزة إلى الأطعمة إلى جانب أنه يدخل في صناعة الكثير من منتجات التجميل ومستحضرات العناية بالبشرة، ولكننا في هذا المقال سنتحدث بشكل خاص عن ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل حيث يعتبر من أهم الزيوت وأكثرها آمناً على الحامل سواء عند تناوله أو عند استخدامه على الجلد، لذلك تابعي قراءة هذا المقال لتتعرفي على هذه الفوائد بشكل تفصيلي.

Advertisement

ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل

الوقاية من الإصابة بالالتهابات والعدوى

يحتوي زيت الزيتون على فيتامين أ  الذي يساعد على تقوية الجهاز المناعي لكِ وبالتالي يحميكي من الإصابة بالالتهابات والعدوى المتكررة ، كما أن فيتامين أ له فوائد صحية مرتبطة بصحة العيون وتحسين حاسة البصر لدى الجنين.

اقرأي أيضاً: أنواع فيروسات الحمل التي قد تصيب الحامل وتأثيرها على الأم والجنين

مضاد للأكسدة

نظراً لأنه يحتوي على فيتامين هـ المضاد للأكسدة بالرغم من أن زيت الزيتون لا يحتوي على نسبة عالية من فيتامين هـ إلا أن الكمية الموجودة من فيتامين هـ في زيت الزيتون تساعد على الحفاظ على خلايا الجسم والوقاية من الإجهاد التأكسدي المرتبط بالعديد من المشاكل الصحية مثل أمراض القلب.

يقلل من علامات التمدد

في الثلث الأخير من الحمل وبسبب كبر حجم البطن وأيضاً زيادة الوزن خلال هذه الفترة تظهر بعض العلامات على الجلد والتي تعرف بعلامات التمدد وتشكل مصدر إزعاج للكثير من السيدات لأنها يمكن أن تظل على الجلد حتى بعد الولادة، ولكن استخدام زيت الزيتون أثناء الحمل يساعد في التقليل من علامات تمدد الجلد التي تظهر على منطقة الحوض والأرداف، يُخفف الاستخدام المنتظم لزيت الزيتون بتطبيقه على الجلد مباشرة من هذه العلامات وفي بعض الحالات يخفيها تماماً، ولكن لا يحدث هذا الأمر بين عشية وضحاها حيث يجب الالتزام بتطبيقه بشكل منتظم ولمدة عدة أسابيع للحصول على أفضل نتائج.

اقرأي أيضاً: كيفية علاج علامات تمدد الجلد بالطرق المختلفة

Advertisement

ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل والجنين

بعد أن تعرفنا على فوائد زيت الزيتون للحامل هناك الكثير من الفوائد المرتبطة أيضاً بصحة الجنين التي سنتعرف عليها فيما يلي:

نمو الجنين بشكل صحي

بالتأكيد عزيزتي القارئة قد سمعتي من قبل عن فوائد أحماض أوميجا 3 الدهنية لصحة الجسم، لحسن الحظ يحتوي زيت الزيتون على كمية عالية من أحماض أوميجا 3 الدهنية الضرورية لصحة القلب، لذلك عند تناول زيت الزيتون أثناء الحمل يساعد على نمو الجنين بشكل صحي، كما أن استهلاك الأم لزيت الزيتون أثناء الحمل له تأثير على وزن الجنين وطوله.

اقرأي أيضاً: فوائد أوميجا 3 وكل ما يهمك من معلومات عنه

يحسن من ردود الأفعال عند الأطفال

وفقا لبعض البحوث الحديثة، فإن الأطفال الذين كانت أمهاتهم تتناولن زيت الزيتون أثناء الحمل بشكل معتدل، كان لهم رد فعل نفسي وحركي أفضل من الأطفال الذين لم تحصل أمهاتهم على كمية كافية من زيت الزيتون أثناء الحمل، كما أظهرت بعض الدراسات أن زيت الزيتون يحسن عمل الدماغ وكذلك مهارات التعلم لدى الأطفال الصغار بعد الولادة.

اقرأي أيضاً: كيف أحافظ على جنيني؟

Advertisement

كيفية استخدام زيت الزيتون للحامل؟

بالرغم من فوائد زيت الزيتون للحامل والجنين إلا أنه لا يمكن التأكيد على الفوائد الصحية لزيت الزيتون للنساء الحوامل، حيث يمكن أن يستمر الاستخدام الخارجي على الجلد حتى بعد الولادة، ولكن لا يوصى بالاستخدام الزائد لزيت الزيتون حتى لا يسبب آثار جانبية أثناء الحمل، بالإضافة إلى أنه يجب استشارة طبيبك الخاص قبل البدأ في استخدام زيت الزيتون أثناء الحمل.

وبعد أن تعرفنا على ما هي فوائد زيت الزيتون للحامل وعن فوائده أيضاً للجنين، نتمنى لكم دوام الصحة والعافية.

حاسبة الحمل وموعد الولادة

هل كان هذا المحتوى مفيدا؟

جاري التحميل
المراجع