نزلات البرد و الأنفلونزا أثناء الحمل .. ما هي الطرق الطبيعية للقضاء عليهما ؟

نزلات البرد


نزلات البرد و الأنفلونزا من الأمراض الشائعة و التي تشتد مع قدوم الشتاء و هي أشد خطراً إذا كنتِ حاملاً فيجب عليكِ الحذر من الإصابة بها و تجنبها خصوصاً في فترة الحمل .

الحمل و الأنفلونزا

تشير الدراسات إلى أن الأمراض الفيروسية مثل: نزلات البرد و الأنفلونزا عادةً ما تستمر ثلاث مرات أطول في النساء الحوامل .

يمكن أيضاً للحمل أن يزيد من مضاعفات الأنفلونزا مثل الالتهاب الرئوي، و أفضل طريق لحمل صحي هو منع الأنفلونزا تماماً نظرا لأن جهازك المناعي أثناء الحمل يعمل في أقل مستوى دفاعي .

أفضل طريقة لمنع الأنفلونزا أثناء الحمل؟

لمنع الأنفلونزا و نزلات البرد يجب عليكِ أخذ مصل الأنفلونزا و هو الطريقة الأولى لمنع الأنفلونزا و نزلات البرد ، و يجب عليكِ أخذ مصل الأنفونزا بغض النظر عن مدة حملك حتى لوكنتِ في الشهور الأخيرة فلم يتأخر الوقت بعد.

موسم الأنفلونزا يمكن أن يبدأ منذ أوائل شهر أكتوبر و يستمر حتى أواخر شهر مايو، شهر أكتوبر و شهر نوفمبر هم أفضل الشهور للحصول على اللقاح .

مواضيع متعلقة

هل يتم أخذ اللقاح أو مصل الأنفلونزا ضروري أثناء الحمل ؟

الإجابة نعم، هو فقط إجراء وقائي ضروري لأي حامل أثناء موسم نزلات البرد و الأنفلونزا فاللقاح لا يحتوي على الفيروس الحي ولا يمكن أن ينقل لكِ العدوى بالأنفلونزا .

احرصي قبل أن تأخذي المصل، أن تستشيري طبيبك للتأكد من أنه من فيروس غير فعال (غير نشط) حتى يكون آمن عليكِ .

بعض النساء قد تُعاني من التعب و الآلام في العضلات كرد فعل لجهازهم المناعي ناحية اللقاح، بالإضافة إلى أن اللقاح آمن أيضاً أثناء الرضاعة فلا يمكن أن يسبب لكِ أو لطفلك الإصابة بالمرض و اللقاح يأخد أسبوعين حتى يبدأ مفعوله .

مصل الأنفلونزا لا يحميكِ فقط بل يحمي طفلك بعد الولادة أيضاً، فالمولود (خصوصاً مواليد الشتاء) يكونوا عرضة للبرد و الأنفلونزا و لا يمكن تطعيمهم قبل 6 أشهر من الولادة أما إذا أخذتي مصل الأنفلونزا الأجسام المضادة التي كونها جسدك ستتسرب عبر المشيمة للجنين و تحميه من نزلات الأنفلونزا .

هناك لقاح لأنفلونزا الأنف يُدعى فلوميست (FluMist) يحتوي على فيروس حي و لكنه ضعيف و لا ينصح به لأنه لم تتم تجربته على النساء الحوامل .

كيف أعالج أعراض نزلات البرد أو الأنفلونزا أثناء الحمل ؟

العديد من أدوية البرد و الأنفلونزا لم يتم دراستها على الحوامل ، فالأفضل لكِ إذا كنتِ حاملاً وأصبتِ بالأنفلونزا أن تستشيري طبيبك قبل أخذ أي دواء، و يمكنك استشارة أطباء فريق كل يوم معلومة طبية .

من ضمن علاجات نزلات البرد و الأنفلونزا التي قد يقترحها عليكِ طبيبك هي :

  • اسيتامينوفين، العلاج الأفضل لآلام و حمى الأنفلونزا و البرد أثناء الحمل.
  • رذاذ الأنف.
  • السودوإيفيدرين و لكن تجنبيه إذا كنتِ في الشهور الثلاثة الأولى أو إذا كان لديكِ ارتفاع في ضغط الدم.

و لكن احذري يجب العلم أنه لا يمكن اتخاذ أي خطوة في علاج الأنفلونزا مهما كانت شدتها و درجة قسوتها إلا حسب تعليمات الطبيب هو فقط المختص بأن يحدد الأدوية المسموح بها في هذه الحالة و تبعاً لشهر الحمل، و التي في الغالب تكون عبارة عن مسكنات و خافض للحرارة ولا تخرج عن أنواع شائعة معروفة مثل “البارامول” كمسكن و خافض للحرارة، و “اليوناسين” أيضاً و لكن يجب الحذر فهذه الأدوية أيضاً غير مسموح إطلاقاً بتناولها و لا يُحدد مرات تعاطيها إلا طبيبك المتابع للحمل منذ الشهر الأول لأنها قد تضر بشدة حالة الجنين و تعرضه للمخاطر، و ذلك لأن أي دواء يتم تناوله في الحمل شديد الخطورة مهما كان قليل التأثير و ليس له أية أعراض جانبية .

ماهي الطرق الطبيعية للقضاء على الأنفلونزا ؟

حاولي تطبيق هذه العلاجات الطبيعية للأنفلونزا في أثناء فترة الحمل :

  • استخدام العسل لتخفيف التهاب الحلق أو السعال.
  • ارتاحي كثيراً في السرير.
  • تناولي كثيراً من السوائل مثل الماء و العصائر و الشاي الخالي من الكافيين.
  • الثوم الطازج يعمل كمحارب طبيعي للفيروسات أيضاً إضافته إلى الحبهان و القرنفل و القرفة للأكل .
  • الغرغرة بمياه مالحة لتخفيف آلام الحلق (ملعقة صغيرة من الملح على كوب 200 ملل من الماء الدافيء ) .

كيف تتجنبين الأنفلونزا أثناء الحمل؟

أخذ اللقاح و لكن لا تأخذي لقاح أنفلونزا الأنف لأنه غير موصي به للحوامل كما أشرنا سابقاً، لتجنب التعرض للأنفلونزا في الحمل :

  • اغسلي يدك دائماً .
  • تجنبي الازدحام .
  • تجنبي مخالطة المصابين بالبرد .
  • لا تلمسي عينك أو أنفك أو فمك ، فالجراثيم تنتقل عندما تقومين بلمس منطقة مصابة ثم تلمسي عينك أو أنفك أو فمك .

بالإضافة إلى ذلك، اتصلي بطبيبك الخاص في حالة :

  • إذا أحسست بمشكلة أكثر بعد التحسن .
  • أعراضك لم تتحسن أو أصبحت أسوأ بعد ثلاثة أو أربعة أيام .
  • لديك اضطراب في التنفس .
  • ارتفاع درجة الحرارة .
  • رجفة .
  • ألم بالصدر .
  • الكحة المصاحبة للبلغم.

و ينصح للمرأة الحامل في هذه الأثناء بجانب الأدوية التي يصفها طبيبك بأن تُساعد نفسها على الشفاء من الأنفلونزا بشكل طبيعي و عن طريق عدة محاذير يجب أن تتجنبها مثل الملابس الخفيفة أو البلل بشدة في الماء أو التعرض للهواء الطلق أو البارد، و كذلك الاهتمام بتدفئة جسدها جيداً، و الاهتمام أيضاً بتناول الأطعمة و المشروبات المغذية و الشافية من الأنفلونزا أيضاً مثل : العصائر الطبيعية كالليمون و البرتقال و الجوافة و يمكن تناولها كفاكهة .

تمنياتنا بحمل صحي خالي من الأنفلونزا .

اقرأ أيضاً

 

حاسبة الحمل وموعد الولادة

يمكنك حساب الحمل بالميلادي وأيضا حساب الحمل بالهجري احسبي الموعد المُتوقع لولادة طفلكِ .. وشاهدي كيف ينمو الآن بداخلكِ! أول يوم من آخر دورة حيض لكِ هو:

المصادر
http://www.webmd.com/cold-and-flu/home-remedies-9/pregnancy-and-flu

4 تعليقات على “نزلات البرد و الأنفلونزا أثناء الحمل .. ما هي الطرق الطبيعية للقضاء عليهما ؟

  1. من الضرورى الاهتمام كثيرا بالمواد الطبيعية مثل الاعشاب الخضراء الورقية ( البقدونس . الكرفس . الكسبرة بالاضافة الى البصل الاخضر والجرجير )

  2. ماشاء الله تبارك الرحمن هاد برنامج ساعدني

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *