هل الجبن للحامل ضار؟ وما هي أنواع الجبن الآمنة للحامل؟

الجبن للحامل

تهتم المرأة الحامل بما تتناوله لأنه لا يؤثر على صحتها فقط بل وعلى صحة جنينها وحملها، لذلك تأكل الطعام المفيد، وتتجنب الضار منه، هل تعتقدين أن الأجبان مفيدة لأنها تحتوي على الكالسيوم، كما أنك تحبينها؟ عندما تصبحين حامل، تصبح الأولوية لسلامة حملك وطفلك، فهل يمكن أن يكون الجبن للحامل مضر ؟ وهل هناك أنواع مفيدة منه، إذن قبل أن تتناولي القطعة التالية من الجبن، اقرئي هذا المقال.

اقرئي أيضا : سلايدشو | المسموح و الممنوع من الأطعمة أثناء الحمل

هل الجبن للحامل مضر؟

هناك العديد من الأطعمة التي يطلب من المرأة الحامل عدم تناولها حفاظا على صحة جنينها، ومن بين هذه الأطعمة الجبن، لكن هل كل أنواع الجبن غير آمنة للحامل؟!

في البداية هناك أنواع عديدة من الجبن، فهناك الأجبان الناعمة الطرية، والأجبان الجافة القاسية ونصف جافة أو نصف ناعمة، ومصدر القلق هي الأجبان الناعمة والطرية.

اقرئي أيضا : فوائد الجمبري الصحية .. وهل هو آمن في فترة الحمل؟

ما هو ضرر الأجبان الناعمة الطرية للحامل؟

الجبن الطري الناعم أقل حمضية من الجبن الجاف، ويحتوي على رطوبة أكثر، مما يعني أنه يمكن أن يكون بيئة مثالية للبكتيريا الضارة، مثل الليستيريا، التي يمكن أن تنمو في الجبن، وتناول هذه الأجبان قد يؤدي لحدوث عدوى بالليستيريا وهي نادرة، لكن من المهم اتخاذ الاحتياطات خاصة في فترة الحمل.

مواضيع متعلقة

داء الليستيريات في الحمل

بعد أن أوضحنا أن الأجبان قد تحتوي على بكتيريا الليستريا التي تسبب داء الليستريات، سنوضح خطورته على الحامل، فهو قد يسبب :

  • الإجهاض في الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل.

اقرئي أيضا : مضاعفات الإجهاض وطرق التغلب عليها وطرق لتثبيت الحمل

  • الولادة المبكرة للطفل مما يعرضه لخطر الخداج، وهو أن يكون أقل من الوزن الطبيعي، أو لم يكتمل نموه في الرحم، مما يؤدي لوفاة الطفل.

كما يمكن أيضا أن يصاب الجنين بالبكتيريا مما يؤثر على نمو الطفل، ويسبب:

  • الشلل.
  • العمى.
  • اضطرابات النمو.
  • اضطرابات الدماغ.
  • أمراض القلب.
  • أمراض الكلى.
  • ويمكن أيضا أن يسبب التهابات الدم وعدوى الدماغ التي تسمى التهاب السحايا.

أعراض داء الليستريات

قد يكون من الصعب معرفة أن لديك لداء الليستريات، وعادة ما يسبب أعراض خفيفة جدا للمرأة الحامل، الأعراض عادة ما تشمل:

  • حمى.
  • صداع الرأس.
  • التوعك.

وهناك أعراض أخرى ترتبط بالحمل مثل:

  • آلام الظهر.
  • تقلصات.
  • إفرازات أو نزيف.
  • عدم الشعور بحركة الطفل.

ما هي أنواع الجبن غير الآمنة للحامل؟

الأجبان الناعمة، والأجبان التي تحتوي على عفن أو ذات قشرة بيضاء مثل:

  • الجبن الأزرق.
  • جبن الروكفور.
  • جبن البري.
  • جبن الكامامبير .

اقرئي أيضا : ما هي الأدوية الآمنة أثناء الحمل و غير الامنه للحوامل ؟

ما هي أنواع الجبن الآمنة للحامل ؟

هي الأجبان القاسية والجافة مثل :

  • الشيدر.
  • الإيدام.
  • الإيمنتال.
  • الجودة.

اقرئي أيضا : هل الأسبرين آمن خلال فترة الحمل؟

هل جبنة الفيتا للحامل آمنة؟

ينتشر الحديث عن جبن الفيتا وهل هو آمن أم لا؟ يتعلق الأمر هنا باللبن المصنوع منه، فلو كان مبستر يمكنك تناوله، وإذا لم يكن كذلك فتجنبي تناوله، ونفس الأمر لأنواع أخرى من الجبن مثل :

  • موزاريلا.
  • ماسكاربون.
  • الريكوتا.
  • الحلوم.
  • بعض أنواع جبن الماعز.
  • الجبن المطبوخ.

اقرئي أيضا : إنقاص الوزن اثناء الحمل.. هل فقدان الوزن خلال الحمل آمن؟

بصفة عامة تأكدي من تناولك الأجبان المصنوعة من الألبان المبسترة، وتأكدي من مدى أمان الأنواع المختلفة من الجبن للحامل قبل أن تتناوليها، وإذا واجهتك أي مشكلة صحية، يمكنك استشارة أحد أطبائنا من هنا.

اقرئي أيضا :

المصادر
http://www.healthline.com/health/feta-cheese-during-pregnancy#overview1 http://www.nhs.uk/conditions/pregnancy-and-baby/pages/foods-to-avoid-pregnant.aspx http://www.nhs.uk/chq/Pages/are-hard-cheeses-safe-to-eat-during-pregnancy.aspx

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *